super

Super zgrane pozy z muzyką.Bicepsy tyłem - niesamowite wrażenie , fotki pewnie nie oddają obrazu w rzeczywistości

IG wcale nie jest taki super ważny...

[...] Przyklad: Jemy brazowy ryz 4 x dziennie i jemy bialy ryz 4x dziennie,od czego bardziej odlozy Ci sie tkanka tluszczowa? To ze ryz bialy i brazowy ma zblizona ilosc weglowodanow to jest niewazne,ale zalezy rowniez jakie to sa weglowodany,czy proste czy zlozone... dabadu poczytaj sobie o IG i zobaczysz czy nie jest az tak super wazny. Pozdrawiam

Coś czuję, że właśnie znalazłem nową motywację! Super przemiana. Pozdrawiam.

Popieram Ventor90, Mutant Mass najlepszy. Za 7kg cena ~180zł nie jest az tak przerazajaca, w smaku jest super, rozpuszczalnosc super, w kwestii zawartosci rowniez super. pozdrawiam

Tutaj mega jest Dawid. Było super tak czy siak.

[...] są też chamy ale jak widzę że ktoś cwaniakuje, czy to tempy dres czy polaczko-anglik to się po prostu z takim nie zadaję na 100 poznanych Polaków w Brigton 90 było spoko, super ludzie. Na 100 poznanaych w Newcastle 10 jest spoko, super ludzie. Dziękuję, omijam, do szczęścia mi nie są potrzebni ani ja im. hash88- i tak trzymać Faridox - [...]

Super pomysł! pewnie, że super, dajcie znać jak się pojawi watek z takimi ćwiczeniami

Super jak będzie ostateczna odpowiedź to poproszę o linki do tabsów P.S. ja też chcę taki brzuszek... jeszcze tylko 15 lat ostrych treningów przede mną Dziś trening GPP: Trening na tydzień 4 aka "Rzeźnia Moralesa" burpees - 30sek pajacyki - 30sek mountain climbers - 30sek walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy i tak 4x. i znów [...]

Iza super Posłałam Ci na pw film z moim front squat jakbys mogla zerknąć Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-04-20 09:31:28

Jak dla mnie super życzę powodzenia

Witam. Poszukuję rozpiski treningu na siłę i wytrzymałość. Muszę jak najlepiej przygotować się do egzaminów do Szkoły Aspirantów (50m, 1000m, podciąganie na drążku podchwytem). Biorę teraz kreatyne CM3 oraz BCAA. Wolałbym bardziej FBW niż split. Trenuje również biegi, oto mój plan: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 185 Cel treningowy : [...]

No super. Tu jest taki wątek, gdzie kolega jedząc też ok. 1500kcal i jeżdżąc na rowerze 3h dziennie (sic!) w 3 miechy zjechał jakieś 40 kilo. Tylko, że problem ze stawami miał chyba jeszcze rok po redukcji i odradzał ten sposób odchudzania. Ja teraz robię regenerację 2 tygodniową i jem ~2200kcal (mój BMR to niecałe 2000kcal), a jedyna moja [...]

[...] 50kgxmax WSPIECIA NA PALCE W STANIU 70kgx15 75kgx12 80kgx10 Kaptury (hantle) 29x15 15 12 12 12 12 UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 30kgx15 12 12 12 10 Info: Trening super , co do akkg nie żałuję że zakupiłem 7 tabletek i nogi za***iście mi spuchły to samo dotyczy kapturów i przedramienia. Dziś wracam do domku więc treningi dalej będę [...]

Pomiary z dzisiaj. Co do samopoczucia to wygląda to tak: Fizycznie jest super. Żadnych dolegliwości, dyskomfortów ani nic takiego nie ma. Jest dobrze. Psychicznie trochę gorzej. Mam straszne parcie na słodkie Ciężarówka czekolady to mało . I do tego cysterna coli Jak do tej pory udaje mi się zwalczać moje chcenie ale nie jest lekko. Poza tym [...]

[...] cwiczysz i co? jakies doswiadczenia? sprobowac czegos nowego. w jakim celu? przeczytaj,co napialem tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html pozdrawiam. ja bym jeszcze dorzucil w kazdy dzien dodatkowa sesje wieczorna-wtedy byloby super. rece opadaja. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-04-20 13:22:19

[...] w parze z olaniem diety i ćwiczeń Bujam sie teraz na niskich weglach i chyba tak mi jest najlepiej. W zeszym tygodniu wprowadziłam również biegi 3 x w tygodniu i było super. Niestety na ostatnim treningu siłowym wzięłam za duży ciezar w MC i nabawiłam się kontuzji na plecach (tak miedzy łopatkami), dzis jest już lepiej wiec coś poćwiczę

Policzmy... W 100g prochu mamy: L-Leucyna 50g L-Walina 25g L-Izoleucyna 25g witamina b6 40mg Hmmm.... 50+25+25=100 W 100g jest 100g BCAA i 0.04g B6 W 100g jest 100.04g składników... To musi być super produkt.

Pogoda super. Widac ze zakonczenie roku ;D Fartownie dzis wyciagnelem sie z Programowania na 3 i jest cacy :D

Obli pomiary w sumie bez zmian. Trening : marsz 30min( z wlaczeniem 30sek biegu ).W sumie to poszlam na plaze i bylam godzine. Po szybkim marszu pospacerowalam sobie jeszcze, bo pogoda super. Dzis 28st , i szkoda bylo do domu wracac. Mam tak malo wolnego czasu,ze postanowilam dzisiaj wykorzystac ta wolna chwilke