super

[...] co 6-8tygodni ograniczona ilość węlowodanów uderzam w izolat białkowy.2 ćwiczenia z wolnym ciężarem jedno modlitewnik z sztangą łamaną zmieniam szerokość uchwytu.były super serie i nic pompowałem tak że czułem że skóra mi pęknie.nie mogę wymodelować gada.czy jest możliwe żeby był tak oporny?zmieniałem kolejność ćwiczeń,uchwyt,wymuszane [...]

koncze ceta+genesis efekt SUPER polecam te dwa sprzety...

Mi oprócz nóg wpadły w oko super widoczne bicki :)

Witam 24.08.2009 Dzisiaj michy przypilnowałem i mimo ze troche pracowałem przed treningiem to było super,pompa dobra,ogolnie gitara W podstawowych cwiczeniach dołozyłem, w pozostałych skupiłem sie na idealnej techice i wolnych ruchach Waski wycisk 7x4x80kg +3kg dobrze można spokojnie dołozyc Uginanie ze sztanga 7x4x42 kg +2kg [...]

[...] chodza na silownie bo boja sie ciezarow i mimo ze wychodza zlane potem to nic nie chudną. Ja widze roznice odkad zaczelam bawic sie z zelastwem i powiem szczerze czuje ja MC super poprawia posladki - naprawde polecam )) obli - podpowiedz mi jeszcze cos na brzuch - czy dodac obciazenie czy raczej wydluzac liczbe powtorzen ? Brzuszek to [...]

to super,że będziesz to obijaj się dalej yyy tzn wypoczywaj

cześć vajolet super, że wróciłaś z mnóstwem siły do dalszej walki

super jest naprawdę

super zestaw

PACQUIAO - COTTTO O DIAMENTOWY PAS WBC "Diamentowy" pas World Boxing Council będzie stawką zaplanowanej na 14 listopada super-walki pomiędzy Miguelem Cotto (34-1, 27 KO) a Mannym Pacquiao (49-3-2, 37 KO). Federacja WBC, wyczuwając zapewne znakomitą okazją do wypromowania swojego nowego trofeum, wyjątkowo zrezygnowała w tym przypadku z [...]

Super. Pamiętaj, że ćwiczenia fizyczne zwiększają metabolizm. Jak nie będziesz odpuszczać, to jest szansa na to, ze wyjdziesz z głodówki z niewielkimi stratami

[...] o obciazeniu, dales niepotrzebna odpowiedz. chodzilo mi zebys dorzucil cos do treningu plecow, zeby je atakowalo pod innym katem ;) np. podciaganie ciala do jakiejs rurki ;) super pompuje najszersze, naprawde ;) jak nie masz sprzetu żadnego to lipa troche ;D pompki rob w waskim ulozeniu rak, na szerokosc b arkow, i szeroko, zeby zaangazowac cala [...]

Super :D Napewno zaje***** klimacik :D SooG

cykl mysle ze ok ale wolalbym chyba polaczenie z susta 1-8 susta 3-10 wino depot Moze warto rozwazyc Ja po treningu pije teraz dark mater z MHP super mi podchodzi. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-24 23:48:01

starcie bez wątpienia super ciekawe i rozgrzewające wyobraźnię - pewnie dlatego Carwin dostał taką szansę bo łysy i spóła wiedzieli że kibice to kupią. co do samej walki to najśmieszniej będzie jak się skończy po pierwszej akcji gdy któryś w 10 sekundzie czysto trafi... kilka miechów gadania i spekulacji a tu jeden przypadkowy strzał i bach! :) [...]

No super silownia, ty masz ją w pralni czy suszarni? i to jest w bloki wql? Ale siłownia KOZAK

Super, najlepsze zdjęcie w koszuli Wuchta jak Ty kontrolujesz zalewanie tłuszczem bo pewnie jesteś na sporym plusie w diecie? Robisz coś poza siłką? redukujesz co jakiś czas? Może w diecie coś kombinujesz?

[...] typu pizza, lody ale co tam nie jestem kulturystą tylko zwykłym chopokiem co se dźwiga sztangi Co robię oprócz siłowni? hm... po każdym treningu wchodzę na 9piętro i mam super żonę.... także wiesz aerobów wystarczająco Kiedyś testowałem dietę wyliczoną prawie co do grama ale to nie dla mnie (chociaż efekty były ciekawe). Wygląd lepszy ale [...]

Wznosy nóg super skręty na boki ? na pisz jak wykonujesz spiecia leżąc ok ale + obciążenie Lekki trening ok jednak zmniejsz ilość serii to ma tylko szarpnąć brzuchem a nie skatować go Ps trening ciężki co najmniej na dwa dnie przerwy między przysiadami i ciągami jeśli takowe wykonujesz

[...] Przede wszystkim poza wzgledami estetycznymi poprawia sie tez jakosc zycia :) Nigdy nie zaszkodzi miec troche sily wiecej w zyciu, wytrzymalosci itd. W sumie to jestes w super sytuacji bo nie jestes otluszczony i bedziesz mial o wiele lepsze efekty wg mnie w budowie sylwetki jak troche przybierzesz na wadze - tak do 90 kg :) a potem sie [...]