super

super z wymiarami, super z końcem remontu :-)) jadysz:-)

dzięki za super pomoc, wydaje mi się że pytanie nie były skomplikowane a kolega nie chce zdobyć super kilogramów jak widać po wymiarach dieta musi być w porządku bo utrzymuje stałą wagę. Nie ćwiczy też na siłowni i nie chce 15 kg masy

Niektóre staruszki są super! Pracowałam kiedyś w domu pomocy społecznej i czasami siadałyśmy z babeczkami i pitoliłyśmy o takich głupotach,super było

[...] konfident, i na tym jechal. Pozniej zauwazyl ze w Polsce to jest traktowane powaznie i zaczal sie z tego wycofywac powoli. On chce zeby jednak zapmietano go ogolnie jako super goscia nie wadzacemu nikomu. Zimnoch wszystkie zaczepki bral sobie do serca, ale dusil nerwy w sobie. W Wielczce jednak nie opanowal tego. Ale trudno sie dziwic, kiedy [...]

Z całym szacunkiem dla kolegi który założył temat ale nie porównujmy gówna do twarogu :-) Nie wątpię w jego siłę ale taką siłę przy takiej wadze robi się albo od małego ćwicząc typowo siłowo/ciężarowo albo na super genie albo na super środkach :-))

No troche sie kleila podloga np ale bylo naprawde super moim zdaniem. Przebieralnia to wielki kawal baru z lozami, mozna bylo spac, nikt nie krzyczal nikt nie ganial atmosfera mila, naprawde zaj**iscei zorganizowane, oczywiscie jak dla mnie. Glosniki z racji tego ze to dyskoteka dawaly rade tak ze mi flegma poschodzila z gardla od p******niecia [...]

creatine+beta alanine - super produkt w super cenie whey protein isolate - smak truskawka bardzo dobry beta-alanina - też czuć, że jest :)) crea-shot rozsadza :)) no i ofc jeszcze carbo smak kiwi świetny :-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-21 17:49:07

[...] ze jak chce sie dobrze wygladasz trzeba tyrac na silke.. nikt nie mowi, ze oni cwicza typowo kulturystycznie.. niby zelastwo przerzucaja ale to nie ma zadnego przelozenia na super atletyczna sylwetke. szpila byl kiedys chudy jak wior dopiero w pierdlu tak przytył.. spokojnie moglby walczyc pare kategori nizej a ty mowisz, ze on moze zrobic mase [...]

[...] basen http://images63.fotosik.pl/310/b9b77b90098526a6med.jpg dobra, pierwsze dzień za mną, jak wrażenia ? po wypiciu spalacza rano przed bieganiem odczucia super, ostatnio ledwo przebiegłem 2km, dziś 2,5km poszło super, potliwość zauważalnie większa, tętno podczas biegu około 160, miałem zapas tak jeszcze myślę że na 2km ale nie [...]

Po drugie kliczko ma taki styl,ale przez zbyt duze ciezary ma za mały aparat ruchu by złozyc sie do takiego uderzenia.Natomiast foreman nie trenował w ten sposob i bije super uppercuty i kombinacje,super precyzja.Porownajcie obie te walki i jakie macie wnioski?(patrz poprzedia strona). Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-10-26 12:39:31

Manuwa to super koleś, mówiłem juz po jego 1 walce w ufc, kapitalna ma stójka, HK, MK, LK wszsytkie kopy mega dynamiczne,silne, celne. Tylko ten parter niepokoi, ale walki z typowymi stójkowiczami, jak thiago silva, rua, te huna, byłby mega ciekawe. Czas wrzucić manuwe na głeboką wodę. Dana mówił, ze wszykuja dla niego 'wielką' walkę w usa - [...]

Dzisiejszy trening taki se. Z początku super, potem tragedia i na koniec znów super. Szczegóły będą w rozpisce pod wieczór.

[...] 16x10 / 16x10 / 16x10 20x10 / 20x10 / 20x10 21x10 / 21x10 / 21x10 22x10 / 22x10 / 22x10 22x10 / 22x10 / 22x10 18,5x10 / 18,5x10 / 18,5x10 18,5x10 / 18,5x10 / 21x10 super seria z wyciskaniem młotkowym 3x10 (11,5kg) Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc supinacja R6 6x6 / 8x6 / 12x6 8,5x6 / 11x6 / 13,5x6 / 8,5x15 9,5x6 / 12x6 / [...]

Tak, każda ma pomysł, ale to jej pomysł @-) Dla mnie super śniadanie to 3 jajca wypite ze szklanki (Rocky style, bez bełtania) + papryczka jalapeno do zagryzienia. Jeśli nigdzie mi się nie spieszy, to super wypasionym śniadaniem jest gruby plaster surowej(!) polędwicy wołowej z wiórkami masła prosto z lodówki i dużą ilością grubej soli morskiej.

[...] ze jak chce sie dobrze wygladasz trzeba tyrac na silke.. nikt nie mowi, ze oni cwicza typowo kulturystycznie.. niby zelastwo przerzucaja ale to nie ma zadnego przelozenia na super atletyczna sylwetke. szpila byl kiedys chudy jak wior dopiero w pierdlu tak przytył.. spokojnie moglby walczyc pare kategori nizej a ty mowisz, ze on moze zrobic mase [...]

No, super super, pozazdrościć silnej woli i determinacji:-) E jak tylko drożdżówka i makowiec to ładnie:-)) Oby tylko koleżanka jeszcze ironię w tych wypowiedziach wyczuła.%-)

[...] Kick: smak: 2/5 (paskudny, ale idzie się przyzwyczaić %-) ) rozpuszczalność: 4/5 pobudzenie: 5/5 koncentracja: 5/5 ogólny "kop": 5/5 O HK można poemat pochwalny napisać - super przedtreningówka, dająca pobudzenie i koncentrację, sprawiająca że "chce sie chcieć" :-)) Jedynym minusem jest smak, ale idzie się do niego przyzwyczaić. Dodatkowo, [...]

[...] Biega 2013" - od 5 km czulem sie juz w tym wdzianku jak w termosie, ale trudno sie mowi i sie biegnie dalej. Nic mnie dzisiaj nie bolalo podczas biegu. Nowe butki - nadal super sie sprawdzaja. Zadnych boli w biodrach, udach czy piszczelach, lydkach, pachwinach itd. Dobrze sie przyszykowalem - nasmarowalem sie rowniez mascia w miejscach [...]

Dzień 23 Dzisiaj treningowo. Na treningu jakoś tak bez fajerwerek. Pompy super nie było itp itd choć dosyć intensywnie, po ok. 1min między seriami i maxymalnie mało między ćwiczeniami. Zeszło ok. godziny, jak zwykle. Jutro cisnę HIIT, będzie dobrze. Super by było jakby w następną niedzielę było poniżej 100, wtedy bym wiedział, że na pewno coś [...]

[...] TRENING 1,5h basenu, ok. 30-40 długości, albo więcej, nie liczyłem :-D DIETA ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png SUPLEMENTACJA super mass: 100g Hyperfusion: 6 kapsułek witamina c + wapń + omega3: rano magnez + cynk: na noc Wypróbowałem dzisiaj super massa (smak bananowy) z mlekiem i powiem, że [...]