super laska

Prawidlowe podejscie to takie; jestes laska z bardzo fajna figura, ale chcesz "bardzo fajnie" zmienic na "super". Kazde chrupniecie chipsa czy wszamanie loda(celowo nie napisalem lizniesz bo Szpieg z krainy deszczowcow czuwa) przesunie lekko w czasie operacje bardzo na super. To czym tu sie przejmowac?

hehe maniek ty ruchaczu z wy****owa 8-30 tvn przeciaganie samolotu hehe ja tam zawijam dupe cos zjesc polezec i z laska do fryzjera 3h z buta i na zakupy ooo hehe Sismic Music - It Cant Come Quickly Enough ściągnijcie sobie super klimat :D :-p

No i super, urlopować się możesz z czystym sumieniem, bo efekty ekstra, a na plażę 2014 to już będziesz laska jak marzenie. A tak swoją drogą to to o siłowych i aerobach to normalnie jakbym samą siebie czytała %-)

Super!! Znaczy się widać że porządnie pizgasz żelastwem bo od razu w oczy się rzucasz (a może to przez te bluzgi przy ćwiczeniach). Mnie wczoraj laska przy burpee/pompkach/TGU pytała czy to wytrzymka i po co robię, to jej powiedziałam że się odtłuszczam%-) U mnie na razie dobrze rokującej damskich egzemplarzy brak, większość rowerkuje i oritrekuje.

[...] kulturystyki ale w moim przypadku to nie musi być czysta masa miesniowa, jak złapię nieco tłuszczu na twarzy i w ogóle to nie bedzie źle. Po 8 mc treningu kupiłem dymatize super mass gainer, ale właściwie to mi nic to nie dało. Ogólnie na apetyt nie narzekałem, jadłem dużo kanapek z szynka, ryżu,piersi z kurczka , banany i to wszystko.W ogóle [...]

[...] siłowni, kurde mol {{:-( A jak jej powiedziałam jak ja trenuję, to skwitowała, że ona chce chudnąć i jak bym chciała, to ona mnie poleci temu kumplowi, to on mi ułoży super indywidualny program z aerobami, bo żeby chudnąć trzeba aerobów i na tym moim programie to nie schudnę, tylko sobie mięśnie nadmucham. No kosmos {{:-( Ciężko kogoś na [...]

Liqierek właśnie zobaczyłam Twoje podsumowanie i jestem pod wrażeniem. Super brzuszek, pośladki fajnie się podniosły, ogólnie laska z Ciebie :-) Co do treningu to najpierw robisz ćw A tak jak napisałaś-2 serie, później ćw B1 i B2 robisz jedno po drugim i dopiero jest przerwa 60s., powtarzasz. Dalej tak samo C1, C2 przerwa...itd. Pozdrawiam i [...]

Super, wzorcowo chudniesz, do lata bedzie laska Nie wiem czy z tymi zdjeciami ostatnio modelek to nie fotomontaze, nie sadze by ktorakolwiek pozwolila sobie na posiadanie takiej skory, od czego sa operacje plastyczne (jakby rzeczywiscie bylo cos takiego) Jak bede miala czas to pstrykne zdjecie z National Geografic kobiet z Afryki takie fajne dali [...]

Ruda, jestes bożyszczem forumowiczek:-D CO tu duzo gadac, pozamiatałaś laska, jest przezayebiście (ale ja wiedziałąm, że tak będzie/-)_ ) WIelkie gratulacje, plecy marzenie, w pupie też duża zmiana, super jest:-) Wesołych Świąt Rudziaku, ściskam CIe bardzo mocno, gratulejszyn:-)

Garfi! 8-) Super, że wróciłaś. :-D Ale silna laska z Ciebie, no no... Tylko ze mnie taka słabizna. %-) I też właśnie testuje śniadanie b+t. Głodu po nim nie odczuwam wcale, nawet 8-9h wytrzmuje bez jedzenia (czy to juz IF? :))) Cieszy mnie też fakt, że dużo dziewczyn w końcu rozumie, że ciało to nie kalkulator a kuchnia to nie apteka. :-))

[...] dwie, kolejna na mieście, już widać sił nie miała i wbieg na stadion. Ogólnie trasa niełatwa, górki, do tego wiatr albo z boku albo centralnie w twarz ale i tak biegło się super. Wsród kwitnącego rzepaku, z jeziorem obok, naprawdę fajnie. Do tego mam naprawdę świetny klub i ludzi w nim , którzy tak kibicują, że nogi same niosą. Srednie tempo [...]

ojej, terco, tempo super, tylko zadbaj o siebie, młoda laska jesteś, a tak dajesz sobie w kość

[...] i sie śmiała że układ wymyśliła w pociągu i godzinę przed przećwiczyła, ale ona miała świetną pamięć ruchu, wyczucie ciała czy jak to nazwać i wtedy myślę że to jest super praca ale znam też takie które przed zajęciami wyglądają jak przed jakimś egzaminem, prowadzą fajne zajęcia ale widać ze dużo je tokosztuje i wtedy myślę że nie warto. [...]

[...] hmmm... bez koszulki;P 12:28:10 ale mial sliczna laske naprawde 12:28:19 a te bez koszulki nisia jak zobaczylam to zdebialam1 12:28:32 no ale chodzil na silke kiedys ale super wygladal 12:28:45 ja mu napisalam az mnie zatkalo a on na to - co pod garniturem nie bylo widac nie/;0 12:29:03 12:29:03 12:29:04 ja ciem buzhie hie;D 12:29:18 zw ide [...]

[...] nie ważne, trenowałem 3 miesiące kikboxing, i miesiac jakieś karte z jujitsy (pomyłka), NO i trenowałem K-boxing u trenera który miał profesjonalnych zawodowych zawodników - super grupa, super kondycyjny trening - ale w KM to nie sport, zrozumcie to - to wogóle dziala na innych zasadach, i super ze od 20 lat trenuje ktoś box i zabija lewym [...]

Kaka jest SUPER!!!! Jak czujesz ze cała przytyłaś, a nie tylko masz piłeczkę - to dowód że laska będzie. Przy chłopakach jest piłeczka:) Przynajmniej tak stare baby na wsi gadają. Masz tylko 3 miechy przed sobą - ile zdążysz utyć od tłuszczu - 3-5kg??? Wody Ci przybędzie więcej niż tłuszczu. No i mi się na końcu już w ogóle jeść nie chciało. I [...]

Zamiast treningu w poniedziałek, rajd po pogotowiach z synem. Podejrzenie o wyrostek. Na szczęście fałszywy alarm, ale tak mnie to zmęczyło psychicznie, że padłam jak kawka. Jeszcze jesteśmy w trakcie dogoterapii z córką, która panicznie boi się psow. To bardzo duzy stres. Nikomu nie życzę :-( We wtorek wzięłam córę i pojechałysmy na 3 dni do [...]

Mali jędrność ciała 88-O88-O88-O muskle też fajne na nogach, rękach ,pupa,plecy,brzuch.Super z Ciebie laska :-)) nie dziwota że "łosie" uciekają;-)%-) Czytałam wiernie Twój dziennik ,bo entuzjazm i radość która w nim jest się udziela:-) SUPER:-)):-)):-)),GRATULUJĘ Z CAŁEGO SERCA };-) 8-)8-)8-)

No laska, pozamiatane. Super fajna, sportowa, silna (brzuch!!!) sylwetka.

Tsu - za silna jesteś żeby ze spokojem do Twojego dziennika zaglądać. Ile raz może mi szczęka opadać? To WL to super pomysł z tą kostką. I fajnie ze trener "popchnął" Cię dalej. A zawody to wygrasz z każdą laską i większością facetów (jak będą przeliczać na ciężar ciała).