SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sumienie

  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niż przed rokiem, pomimo pełniejszego wyglądu. Co treningu dzisiejszego to był on w zasadzie ,,pro forma", żeby trochę nakręcić metabolizm przed wieczorem i uspokoić sumienie. Postanowiłem zmniejszyć ciężary i skupić się bardziej na technice i dłuższym napięciu mięśni. Szczegóły: Wiosło - 70x4x10 Wiosło sztangielką - 24x4x10 Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 18:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    dzisiejszy TRENING 5x1 50 ml/ 40% planoweane jeszcze 5 x 1 \-) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-01-31 21:00:24 Proponuję zastosować metodę autosugestii:-)) Przy kolejnym kieliszku pomyśl, że jest to 40% proteina:-)) Sumienie da Tobie spokój - gwarantowane%-)

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 21:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hrhr.Dla przykladu teraz musze wciagnac 3588kcal i gdyby nie gainery to bym juz nic nie wepchal.Tak wiec Dorotko przeanalizuj znow moze swa diete dodaj to co lubisz tak by wypracowac jakis kompromis a slodycze to ja bym dal przed treningiem-zawsze sumienie bedzie spokojniejsze ze podczas wlasnei tych aerobow je spalisz hrhr.Pozdro i powodzenia

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-05 01:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypowiedzi? Albo się na coś zgadzasz i wiesz co cię czeka, albo nie i tyle. A i Kondzio mówił(kilka osób wcześniej też), że inne partie robić tylko na 70%, także ja mam sumienie czyste jeśli chodzi o "odpuszczanie". Poza tym wyniki mówią same za siebie, i nazwa programu też mówi sama za siebie. Także zastanów się czy zarzucanie mi [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku roku na siłownię przyszła grupa gimnazjalistów - oczywiście pierwsze pytanie, to co wziąć żeby szybko urosnąć/nabrać masy. No mam jakieś sumienie jeszcze - więc zaproponowałem po prostu dużo i dobrze jeść i zacząć ćwiczyć. Pochodzili i zniknęli chyba po miesiącu. Okazało się że poszli na inną siłownię. Teraz wrócili - ale już dwóch [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 11:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] pod cedynią, PO to partia stricte interesu. ja sam głosowałem na korwina, bo utożsamiam się z jego programem gospodarczym, doskonale jednocześnie wiedząc, że takowy nigdy nie wejdzie w życie. ale przynajmniej sumienie spokojne. te kwestie chciałem naprostować, a teraz chyba faktycznie daję ze swojej strony eot, jeżeli chodzi o politykę.

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 18:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem wypompowana wrzuć na luz szczególnie swoje sumienie w takim razie

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 23:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urzad Ochrony Panstwa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to nie jest miejsce dla nonkonformistów, ale chyba trzeba mieć wyczucie, gdzie zaczyna się granica, której przekroczyć nie można, a którą wyznacza prawo, regulamin służby i sumienie. Woń PRL W 1990 roku do weryfikacji przystąpiło 15 tysięcy z 24 tysięcy pracowników SB, pozytywnie przeszło 6 tysięcy. Przede wszystkim takich, którzy - jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2002-09-24 14:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w. ale Ewcia a w 100% racje. Ważne że sumienie ruszylo

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 18:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Dzień 31 Witam wszystkich, dzisiaj już bez poślizgu :-) Dzisiaj jest 1 dzień nowej diety i mam nadzieję, że w końcu coś ruszy. Diety trzymam się już sumienie, także wręcz musi już coś ruszyć. Zdjęć niestety znowu nie porobiłem, ponieważ dzisiaj cały dzień chodziłem jakiś przymulony i jakoś nie pomyślałem, aby je porobić. [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 18621 Data: 2016-05-07 20:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    a pozniej za to by cie sumienie po dupie gryzlo

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 19:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tsailifo widzę, że obudziłeś sumienie u niektórych osobników, dobrze, bo wstyd by na tej stronie nie było nawet wzmianki o tym co się stało.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2010-04-16 16:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • don masz tego soga sumienie mnie gryzlo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 19:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giertych odchodzi Wprowadzenie mundurków szkolnych, program "zero tolerancji wobec przemocy", obietnica podwyżek dla nauczycieli - tak Roman Giertych podsumowuje swoje osiągnięcia jako ministra edukacji. - Odchodząc, pozostawiam oświatę w trakcie pozytywnych zmian - napisał w niedzielę w liście otwartym skierowanym do mediów. dalej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 21:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po posiłku, 30 min przed treningiem. Porcja 10g + 12g - pompa: 10/10 - pobudzenie: 9/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 Double Impacta niestety już ostatnie 12g. Z czystym sumienie mogę polecić, przy 10g bardzo mocna pompa. Produkt idealny do połączenia z kofeiną lub innymi stymulantami, na pewno w najbliższym czasie kupię cała puchę.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15425 Data: 2014-09-10 18:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2014 Marcin Połatyński

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Spięcia na maszynie 3 serie Unoszenie nóg w zwisie 3 serie Na koniec 50min aero Z racji że powinno pójść 60min aero to dziś przed snem dokręcę jakieś 30-40 min i będzie sumienie czyste :) Dieta dopięta na ostatni guziczek czyli tylko czekać na efekty. p.s. Znacie już termin MP? Ponoć w Kielcach ale termin może ktoś już zna. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 17:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najczęstsze teksty to : - chcialbym coś na mase - chce spalic brzuch i zamienic to na miesnie - chce spalacz , moge go brac bez cwiczen - zalatwisz mi metanabol ?! HMB... aż mnie sumienie gryzie czasem, jak Ci biedni ludzie biorą to HMB z mysla o wakacyjnej sylwetce, no ale tak moja praca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 15:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja bym z checia sprawdzil metke jelfy niby pewna i wogole ale sumienie nie daje mi spokoju Ale oczywiscie na boldka moge sie dorzucic.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10991 Data: 2009-05-15 20:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a póżniej godzenie...... Wiem wiem............ już się napaliłeś Ale na co a to tylko żart coś mi sumienie podpowiada i sadd że nie żartujesz Filmy różnie oglądam czasem na stojąco Ale i tak Ciebie lubię Ja bardziej Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-14 09:08:50

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 09:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nie czujecie się źle po czicie ? :-D mnie by sumienie nie pozwolilo %-)

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 12:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)