sumienie

[...] dziś nici :-( Mąż wyszedł o 7 rano do pracy u jeszcze go nie ma więc nie miałam z kim zostawić młodego. Machnę zaraz callanetics co by cokolwiek zrobić i mieć czyste sumienie że się nie obijałam :-P Miska DZIEŃ 9 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce [...]

Ja nie mam parcia na alko ogółem. Ja mam jak idę do znajomych i wtedy dla towarzystwa. Mając wszyske miałbym wymówkę i czyste sumienie a tak to głupio ciagle odmawiać i czasem jakaś grubsza okazja to tez sobie pozwolę a tak mam temat z głowy całkowicie. Ja nie piłem dwa lata przed weselem wiem co i jak. Po prostu byłoby mi s ch** łatwiej. Bez [...]

[...] 3xtydz. zaczełem odczuwać jakby spadek siły - na dwoch kolejnych treningach użylem mniejszego obciażenia- mniejsza ilosc powtórzeń itd. częściej mam problemy z wyspaniem się - czy to najlepszy czas na to by zrobic sobie tydzień przerwy? (sumienie mi nie bardzo chce na to pozwolić ale chciałbym podejść do tego bardziej realnie, niż emocjonalnie)

[...] treningach użylem mniejszego obciażenia- mniejsza ilosc powtórzeń itd. częściej mam problemy z wyspaniem się - czy to najlepszy czas na to by zrobic sobie tydzień przerwy? (sumienie mi nie bardzo chce na to pozwolić ale chciałbym podejść do tego bardziej realnie, niż emocjonalnie) Zacznij się należycie odżywiać i trenować, a takich problemów nie [...]

[...] treningach użylem mniejszego obciażenia- mniejsza ilosc powtórzeń itd. częściej mam problemy z wyspaniem się - czy to najlepszy czas na to by zrobic sobie tydzień przerwy? (sumienie mi nie bardzo chce na to pozwolić ale chciałbym podejść do tego bardziej realnie, niż emocjonalnie) może się pojawić lekko przemęczenie więc odpoczynek byłby dobrym, [...]

[...] kazdej kategorii znam conajmniej jednego zawodnika, wiec czasem jest to trudne. Mysle ze wszystko sprowadza sie do sumienia kazdego sedziego z osobna,ja osobiscie mam czyste sumienie i podchodze do sedziowania bardzo profesjonalnie, moze dlatego ze sam jestem czynnie startujacym zawodnikiem i wiem jak wazne dla mnie jest sprawiedliwe sedziowanie. [...]

[...] ja różnicę widzę%-) Miał być dzień treningowy, ale jest nietreningowy, bo boję się z plecami dzisiaj na przysiadach ze sztangą szaleć, więc przełożyłam. Miska czyściutka, sumienie też . Obiecałam sobie dorzucić aeroby, po siłce nie ma kiedy, bo zamykają jak kończę trening, czasem się uda 15 min, w dnie nietreningowe mam padaczkę. I ja muszę to [...]

Siodema - kurcze ładnie , jak zobaczyłem pierwsze zdjęcie po cyklu to całkiem inny człowiek. Test sumienie prowadzony a za tym idzie? Oczywiście efekty. Super! i sog Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-05 23:42:14

[...] rozpuszczalnośc dobra choć miałem lepsze pod tym względem.Smak czekolady dobry, wanilia mi nie podeszła.Proporcje, składniki itp. najwyższa klasa i pozwalają mieć spokojne sumienie po spożyciu.Brak problemow żołądkowych etc. Białko 100& Whey Protein - czekolada smak super, rozpuszczalnosc super, produkt świetnej jakosci i składu za [...]

[...] taki rozstrzał w ilości powtórzeń. Te 10kg wydawało się lekkie ale przy 20kg zbyt bardzo zacząłęm szarpać w momencie rozpoczyniania ruchu,stad znów powrót do dychy. aaa zapomniałbym. Wieczorem jeszcze z godzinkę pośmigałem na rokach,bo na kolacje wpadła pizza i mi sumienie nie dało spokoju %-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-05-23 09:18:18

[...] Tak więc przejechałem ok. 34-35km, co chyba miało przełożenie na późniejsze chęci.. thrusters +33kg x 12 +33kg x 10 +33kg x 8 +33kg x 8 ewidentnie prądu brakło. Chęci brak, sumienie nie pozwoliło mi nie robić nic ;-) wykroki chodzone +20kg x ? +20kg x ? +20kg x ? "?" ponieważ nie liczyłem kroków. Zrobiłem długośc od pokoju,do pokoju i z [...]

[...] thrusters (33kg x 11) syzyfki (5kg x 8) pompki na trzech podstawkach (10kg x 10) scyzoryki z piłką( x 7) pompki diamentowe( x 12) unoszenie przodem ( 10kg x 10) russian twist z piłką ( x 18) nieco wiecej niż zwykle bo sumienie po świętach męczyło %-) większość z zapasem. Przy ostatnim obwodzie thrusters były wymęczone, scyzoryki też kłopotliwe

[...] w ostatniej serii nie dobiłem do 20-stki. przyciąganie wzdłuż tułowia 3 x 15 powtórzeń. Wszystkie serie po 20kg ze sporym zapasem uginanie francuskie leżąc 2 x 10powtórzeń,również 20kg również ze sporym zapasem 01.10 bieganie. Aeroby,nie bardzo mi sie chciało. Tempo niezbyt szybkie,dystans też nie za długi. Takżeby sumienie uspokoić chyba...

26.06 bieganie.Aeroby. Nowa trasa,dłuższa niż zwykle,ponad 11km ale podjadłem trochę pizzy wczoraj i ciasta i mnie sumienie męczyło... /SFD/2018/6/27/ea7ed64cac784a44af925c6b958a989c.jpg trasa całkiem fajna,mimo iż w większości po twardej nawierzchni,to jednak zadupie ma te zalety że jakiś samochód był tam atrakcją. oglądnąłęm ponadto wczoraj [...]

25.05 grill firmowy,pracowniczy, po południu. Nie zjadłem dużo ale wpadło trochę słodkich napojów, których zregu nie pijam i mnie sumienie męczyło,wiec poszedłem wieczorem pobiegać. Tempo nie bylo zawrotne,można by rzec ze marne,bo mnie zmęczenie dopadło tuż przed wyjsciem.... 26.05 Podciąganie na drążku nachwyt 1,2,3,4,5,6,5,4,3,2,1 [...]

Dzisiaj sumienie już czystsze ;) więcej odchaczone niż wczoraj. Mole podobno przynosimy sobie sami ze sklepu czy młynu. Produkty są zanieczyszczone i z tego się wylegają gadziny %-) Miałam kiedyś robaki w rodzynkach w terminie i świeżo kupione- dramat wszystko z szafki poszło do śmieci. Karaluchy to już level hard, ble ble ble uciekałabym gdzie [...]

[...] zielony, papryka ze słoika) 5.35 g kazeiny , 30 g masła orzechowego, cynamon No dobra, teraz spowiedź %-) W drodze do domu wpadło 1/2 McFlurry bez polewy (Lion) + gryz mieska z burgera }:-( Jednak moje sumienie nie dało mi spokoju , pierwszą rzeczą jaką zrobiłam po przekroczeniu domowego progru - wykręcenie 20 min cardio na orbitreku :-D

na szczeście mało słodkie. widzisz nawet najwytrwalszym się zdazylo. Raz i nie mam zamiaru tego powtórzyć bo sumienie bardzo mnie męczy,

na szczeście mało słodkie. widzisz nawet najwytrwalszym się zdazylo. Raz i nie mam zamiaru tego powtórzyć bo sumienie bardzo mnie męczy, E tam, Ty się przecież do zawodów teraz nie szykujesz na sezon wiosenny więc nawet jakbyś zjadła po kawałku tych ciast to by Twoja redukcja nie legła w gruzach ;)

Dzisiejsza micha jak na zrzucie + pół pizzy gigant mięsnej i 4 piwa. Myśle że wystarczy na ten tydzien juz syfu, więcej mi się nie chce. Gryzie mnie już sumienie po dzisiejszym dniu ostro, pomijając to jak bardzo chce mi się już cwiczyć... W pon prawdopodobnie siłka będzie zamknięta ?.. Więc myśle czy zaczać masować od wtorku rano czy od niedzieli [...]