[...] nam poczekać na te wydarzenie. Formy te coraz częściej zaczynają być widoczne w suplementach, jednak wiele osób podchodzi do nich ze sceptycyzmem wybierając sprawdzone substancje np. monohydrat, jabłczan. Przypatrzmy się czym są te poszczególne związki i czym różnią się od innych. 1.Estry Estry - grupa organicznych związków chemicznych [...]
[...] klubu "Magnum". Przy wysiłku ważne są przede wszystkim witaminy z grupy B, niezbędne w procesie spalania węglowodanów. Musisz też uzupełniać antyutleniacze, czyli substancje chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników - witaminę E, beta-karoten i witaminę C. Za to niedobór potasu spowoduje u Ciebie skurcze mięśni, a sodu i [...]
[...] białka przed katabolizmem. Preparat zabezpiecza przed efektem jo-jo, który zwykle występuje po zakończeniu kuracji odchudzających. Preparat został wzbogacony o silne substancje lipotropowe: L-karnitynę, cholinę i inozytol, które wraz z HCA umożliwiają efektywne spalanie tłuszczu już przy minimalnym ograniczeniu liczby spożywanych kalorii. [...]
WITAMINY Witaminy to substancje biokatalityczne, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować i które w związku z tym musi uzyskiwać z zewnątrz z pokarmu. Dzielimy je na rozpuszczalne w tłuszczach - co oznacza, iż do ich przyswojenia niezbędna jest pewna ilość tłuszczów w pokarmie, i rozpuszczalne w wodzie. Poniżej opis poszczególnych [...]
[...] czyli stają się naładowane elektrycznie. Wówczas tak jak magnes mogą przyciągać do siebie inne składniki pożywienia tworząc z nimi np. trudno rozpuszczalne i wchłanialne substancje. Mogą ponadto być bardziej wrażliwe na działanie barwników, konserwantów a także osłabiać działanie leków lub witamin w diecie. Aby zapobiec tym wszystkim [...]
[...] nie wydało więc jeszcze werdyktu. Prawda - piwo jest dobre na nerki Tak, ale na zdrowe. Piwo nie jest lekarstwem, tylko środkiem zapobiegawczym. Wypłukuje z nas szkodliwe substancje powstałe w wyniku przemiany materii, a jego moczopędne właściwości powodują częste ganianie do ubikacji i w rezultacie - oczyszczanie organizmu. Prawda - piwo [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52834c1f2377438cba8408c1516ca5a0.png Najbardziej zaawansowany produkt bazujący na monohydracie kreatyny. Niespotykana dotąd skuteczność! LET YOUR MUSCLES BE PROFESSIONAL! W świecie współczesnej suplementacji w sporcie można odnieść wrażenie, że powiedziano już wszystko, a nasza wiedza osiągnęła pełnię, zwłaszcza, jeśli [...]
Orzechy i suszone owoce powinniśmy mieć zawsze pod ręką. W przeciwieństwie do chipsów czy batoników są nie tylko smaczną, ale też zdrową przekąską. Pomagają zapobiegać nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe. Zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę E i kwas foliowy. Po bakalie mogą sięgać dzieci, nastolatki, kobiety w ciąży oraz [...]
[...] jak i rozkurczowe u wszystkich czterech grup bylo podobne, utrata wagi wywolywane przez efedryne i kawe przeciwdzialala wzrostowi cisnienia krwi wywolywanemu przez te substancje. W innych badaniach wykazano, ze dzienna dawka 22mg efedryny, 30mg kofeiny i 50mg teopyliny dzialala optymalnie. W badaniach nad skutecznoscia laczenia efedryny z [...]
[...] suplementy odchudzające? Następnie głos zabrał Sławomir Ambroziak a tematem jego wykładu było * Termogeniki w walce z nadwagą - gdzie prelegent skupił się na tym czym są substancje termogeniczne i w jaki sposób aktywizują metabolizm tłuszczowy? W związku z tym, iż otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny powiązany z [...]
Dlaczego należy mierzyć ciśnienie tętnicze krwi? Serce cały czas przepompowywuje przez organizm około 6 litrów krwi. Dostarcza w ten sposób do tkanek tlen oraz substancje odżywcze i usuwa produkty przemiany materii. Proces ten nie zależy tylko od objętości krwi, ale od ciśnienia z jakim płynie ona przez tętnice, a przede wszystkim przez naczynia [...]
[...] aktywność enzymów, spełniają rolę nośnika substancji odżywczych (witamin, składników mineralnych) wpływając na ich lepsze wchłanianie i wykorzystanie. Działają też jako substancje buforowe, utrzymując odpowiedni odczyn w różnych płynach ustrojowych (osocze, płyn mózgowo - rdzeniowy, treść przewodu pokarmowego). Niedobory białka są [...]
[...] azotu w przypadku metabolizmu wysiłkowego: 1. rozszerzenie naczyń krwionośnych - w trakcie trwania wysiłku fizycznego do komórek mięśniowych łatwiej dostaję się tlen i substancje odżywcze a szkodliwe produkty przemiany materii m.in.: mleczany skuteczniej są usuwane. Kulturysta odczuwa silne napompowanie mięśni krwią, przyrost siły i [...]
[...] powtórzeń w ostatniej serii pojedynczej spowoduje większy napływ "świeżej" krwi do mięśni i automatycznie większy odpływ krwi "starej". Z krwią "nową" napłyną do mięśni substancje odżywcze, zaś z krwią "starą" odpłyną z nich szkodliwe produkty przemiany materii. Serie przerywane Tajemnica skuteczności serii przerywanej tkwi w tym, że [...]
[...] on zwany przez niektórych “szczotką fizjologiczną". Nie jest trawiony przez organizm, pełni rolę substancji balastowej wypełniającej żołądek oraz wyłapującej niekorzystne substancje, które wraz z niestrawionymi częściami pokarmu wydalane są z organizmu. Ten pozytywny wpływ na zmniejszanie poziomu cholesterolu zaobserwowano przy zwiększeniu [...]
[...] 22%. Z tego artykułu, jak i doświadczenia wynikają daleko idące implikacje ; wzrost poziomu testosteronu i IGF-1 w osoczu nie jest zjawiskiem trywial -nym. Obydwie te substancje działają SILNIE ANABOLICZNIE i są niezbędne dla przyrostu masy mięśniowej. Jest więc oczywiste, że intensywny trening zwiększa zapotrzebowanie na oba te [...]
[...] ksztaltuje w najwiekszym stopniu objetosc bialek miesniowych. Szpony z kapsulek Te ustalenia nauki sprawily, ze chelaty pojawily sie niedawno na rynku suplementow jako substancje znacznie efektywnej uzupelniajace biopierwiastki i usprawniajace gospodarke mineralna, anizeli proste zwiazki nieorganiczne. Badania prowdzone nad dostepnoscia [...]