student ja juz balbym sie ciebie jakbym cie spotkal w ciemnej uliczce! zrobilbys mna rozgrzewke. dobrze ze sie nie zalewasz i jedz jak lubisz. wedlug mnie jak ktos trenuje amatorsko jesc trzeba tylko na tyle dobrze by byly efekty, i ani ciut lepiej :) chyba ze ktos ma wyzsze ambicje zywieniowe, ale prozdrowotnosc i tak sie nie zgadza z [...]
O Student Siema Jedziesz z masą !( Ja właśnie zacząłem redukcję) Skąd Ty masz pieniądze na to żarcie? Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2010-05-05 09:38:46
Muszę cię dogonić bo sporo odbiegam. Powiem że ostatnia dnie czipsowo,orzeszkowo,tortilowo,jajeczno,piwnej diecie lepiej pływała na moje samopoczucie niz kurczak z ryzem mięśnie i twarde były a nie jak ostatni czas flak w c*** mimo trzymania michy. Więc Student proste jak ci tak wygodnie to tak trenuj i jedz nie badz nie wolnikiem jak cie i tak [...]
sandały/klapki + skarpetki to typowy znak rozpoznawczy Polaka, więc co wam przeszkadza ze student manifestuje swoją narodfowośc Amerykanie robią to flagami, my mamy bardziej subtelne sposoby mam nadzieję, chudzielcu, że to jednak klapki KUBOTA
student mnie chce przescignac do swiat w ciezarach. dzisi siadlem 107.5 x 10, czyli tak juz blisko tego co bylo ale jeszcze czuje ze to nie to. studi ty ile siadasz bo nei chce mi sie cofac stron ? w sensie realnie bo chyba zanizasz i z zapasem robisz
Dziś pierwszy zjazd, można mi mówić student oficjalnie Z rana nerwów trochę, nie mogłem nic zjeść, myślałem, że się pożygam 2 kromeczki z kurakiem i zapiłem gainerem, sraka oczywiście też, ale to norma rano, więc nie ma się co rozwodzić Apetyt zaczął się dopiero na uczelni. Zjadłem placka z crunchów, którego miałem ze sobą, 3 snikersy i 2 podwójne [...]
gitara student ze sie wkoncu wziales do roboty, zawsze sa jakies przeszkody, kontuzja praca szkola itp, ale nie patrz na to, trzeba caly czas isc do przodu pzdr
sfd zbliża ludzi hrhr };-) Student (poza "plackowym" awatarem) zapadł mi w pamięć rokrocznie wysyłanymi życzeniami na święta - niby pierdoła, ale taki miły gest potrafi pozytywnie nastroić. Metanabol jakoś sobie radzi, trzyma (względną) formę i dalej kręci aeroby o chorych godzinach i warunkach %-) vide bieganie po lesie "na pamięć" przy [...]
herek poszedł po rozum do głowy i wreszcie jedzie do apteki po to i owo Zapisałęm sie na jakas inwentaryzację w niedziele, cały dzien bd za******lał i dostane 100 zł brutto ale nie wiem ile jest podaku od tego, jestem zatrudniony na umowe zlecenie jako student. Wie ktoś ile mi potrącą?
CC, nie mialem dni jako taki bez ww. w ostatnich dwuch tygodniach, w dni z aerobami, dawlem ok 50-80 gram ww. Bialko zawsze powyzej 2g/kg masy, ale wtedy nawet do 2.5g dochodzilo... Student, cwicze bo lato idzie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-27 18:50:31
Student, cwicze caly czas. Ostatnio wychodzilo po 1 treningu tygodniowo, ale na szczescie zawsze byl to trening klaty... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-04-05 07:28:04