[...] problem. Otóż trenuję już na siłowni kilka lat (endomorfik). Efekty są ale moim problemem jest brzuch. Nie umiem sobie z nim poradzić. Mógłby ktoś mi rozpisać dietę, co mam jeść i ile. Prosiłbym o jakieś posiłki łatwe w przyrządzeniu i nie potrzebującego dużego wkładu finansowego (student). Mam 20 lat, 179 cm wzrostu i wage 87 kg. Z góry dziękuje
Szukam możliwości trenowania boksu w Łodzi lub podobnej sztuki walki np kick boxing. Moje doświadczenie jest równe zero chciałbym potrenować ok 3-4miesięcy, jeśli ktoś ma info gdzie można nauczyć się boksować od podstaw za przystępne pieniądze (student+legitymacja isac azs) to proszę o info.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 22 lata i waze 62k, mam 182cm wzrostu. Chcialbym wkoncu zrobic cos ze soba aby lepiej wygladac. Interesuje mnie jakas dosc tania dieta(student), trening w domu (nie mam przyzadow, bo 1 hantli 5kg nie licze). + jakies uwagi, bo jestem totalnie zielony w te klocki(jedyna uwage jaka mam to chcialbym cwiczyc gorne partie, nogi mam [...]
chodzi mi o to ze jestem studentem i jak wiadomo jak to student spie po 4-8max godz i czy jak ide taki zmordowany i nie wyspany na silke to poza sila i wytrzymaloscia na treningu odbije sie to w znacznym stopniu na moich wynikach? pozdr
Student i studentka 3 roku architektury poszukuje współlokatora do osobnego pokoju. Mieszkanie w nowym bloku, centrum (ul. Brukowa), 3 piętro, winda. Pralka, lodówka, wanna, mikrofalówka itp... Jesteśmy pogodni. Ani zmulacze, ani popaprańcy :) Cena za wynajem na osobę to ok 480 zł, aktualne rachunki na głowę to ok 130 zł. Popytajcie znajomych [...]
WItam, wiek: 22 wzrost: 175cm waga: 69kg Cel: Przytyć do 75kg Tryb życia: Student dzienny, możliwy jedynie trening rano o godzinie 9, trening 3 dni w tygodniu (pon, śr i pt). Myślę, że jestem typem ektomorfika. Proszę o ocenę mojej diety. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3920fb3c86c24cc59ef59b9fa294e623.png
wiem, że dużo osób pisało z czym mieszać serek wiejski aby był dobry w smaku, ale chciałbym się zapytać jakie najtańsze produkty mógłbym połączyć z serkiem, żeby dobrze smakował, a mój budżet tego nie odczuł #student
Witam. Potrzebowałbym namiarów na tanich i dobrych chirurgów plastycznych. W internecie widziałem pełno klinik jednak ceny sięgają kilku tysięcy, jako student nie mam tyle pieniędzy =( Jeśli kogoś takiego znacie to proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję i pozdrawiam :)
Witam, co sądzicie o tej siłowni? ogólnie mega tania, ja jako student 100 zł. http://www.aplauz.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=47&Itemid=57 z góry dzieki za opinie Zmieniony przez - kewliczek w dniu 2011-02-17 13:45:21
Witam Prosze zajrzec na http://student.uci.agh.edu.pl/~apollyon/silownia.html zamiescilem tam najbardziej wartosciowe moim zdaniem materialy dotyczace treningu, w tym silowego. Mam nadzieje ze komus sie przydadza. Pozdrawiam Marcin
Jeśli jutro wezmę 1 dawke szczepienia na wzw b , to czy będę miał na tyle miano ochronne żeby w następnym tygodniu rozpocząć praktyke w szpitalu. Ponieważ zależy mi na czasie, zapomniałem zrobić wcześniej przeciwciał . Student ratownictwa
hey everybody i m new here but willing to learn how to get free education grant or free student scholarhips tips from here !! any tips guys ? regards !