[...] i wysoką lokatą w open. Ciekawe, jak ocenią ją sędziowie międzynarodowi na ME. Czwarta w open Ewelina Szala nareszcie w pełnej krasie: dobrze dotrenowana i przygotowana od strony sylwetkowej. Ma za sobą wiele startów krajowych i międzynarodowych, więc nie ma problemów z tremą, Może ten sezon będzie dla niej naprawdę udany. Patrycja Zahorska [...]
[...] pozbywanie się tkanki tłuszczowej, mniej jest biodostępnego T3, biodostępnego testosteronu, więcej estradiolu, następuje silniejsza aromatyzacja, słabsza jest odpowiedź ze strony układu adrenergicznego, odnotowuje się spadek jakości oraz ilości mięśni – sarkopenia (m.in. spada ilość miozyny oraz białek kluczowych dla procesu sprzężenia [...]
[...] się o 16% u zawodników, którym podawano sam testosteron enanthate wzrost stanu zapalnego, szczególnie jeśli jednocześnie spożywa się alkohol;. Co ciekawe, z drugiej strony niedobory testosteronu (obserwowane np. z wiekiem) sprzyjają wzrostowi stanu zapalnego w organizmie. Niektóre badania wskazują, iż podawanie niewielkich dawek [...]
W USA 1-3% populacji stosowało sterydy anaboliczno-androgenne (SAA). Ludność USA w 2014 wynosiła 318,9 mln, a więc od 3,1 mln do nawet ponad 9,5 mln osób stosowało SAA. Według kolejnych badań, SAA przyjmowało w okresie całego życia przynajmniej raz, 3-4 miliony osób w USA. Niektóre badania sugerują, iż nawet mężczyźni w wieku powyżej 40 lat [...]
Większość kobiet chce się pozbyć tkanki tłuszczowej. Po przekroczeniu pewnego wieku spora część mężczyzn również szuka rozwiązań na nawarstwiający się tłuszcz. Wyniki badań wysokiej jakości wykazały, że 42% dorosłych z populacji ogólnej i 44% dorosłych pochodzących z mniejszości etnicznych chciało pozbyć się „zbędnych kilogramów”, a 23% chciało [...]
[...] pominąłem tu wydatek energetyczny związany z uzupełnianiem glikogenu, IMTG w mięśniach, z naprawą mikrourazów itd. Ok, może się mylę. Ugryźmy zagadnienie od zupełnie innej strony. Na podstawie badań, np. Luc J C van Loon i wsp., wiemy iż: trening aerobowy powoduje pozbywanie się ledwie 0,4 - 0,5 g tłuszczu na kg na minutę u osób [...]
[...] o wydanie pozwolenia na dopuszczenie do obrotu produktu leczniczego innego niż produkt leczniczy weterynaryjny i innego, niż produkt leczniczy homeopatyczny” w Polsce ma 32 strony! Należy m.in. określić: skład jakościowy i ilościowy w zakresie substancji czynnej oraz substancji pomocniczej, nazwę (własna) produktu leczniczego, moc, postać [...]
[...] efektywność energetyczną mitochondriów poprzez szlak UCP3, mGPDH. Inni badacze odkryli, iż gruczoł tarczowy ma wpływ na rozwój intelektualny, ale też na np. zaburzenia ze strony OUN, układu oddechowego: „u dzieci z wrodzoną niedoczynnością tarczycy częściej, niż w populacji ogólnej (10% vs 3%) występują inne wrodzone wady rozwojowe, [...]
[...] Piotr Jakubów, Agata Kulikowska, Magdalena Łukasik-Głębocka, Marzena Wojewódzka-Żelezniakowicz, Agnieszka Borysiewicz,Jerzy Robert Ładny, Sławomir Lech Czaban “Powikłania ze strony układu oddechowego w przebiegu ostrych zatruć” http://www.czytelniamedyczna.pl/3459,powikania-ze-strony-ukadu-oddechowego-w-przebiegu-ostrych-zatru.html [...]
[...] ketonowa lub kwasica mleczanowa (w zależności od przyczyny powstania patologii). Wzrost stężenia jonów wodorowych (H+) w przestrzeni pozakomórkowej wywołuje odpowiedź ze strony buforów krwi i komórkowych. W kwasicy jony wodorowe przechodzą do wnętrza komórki, jednocześnie jony K+ (potasowe) przechodzą do osocza. Wywołuje to hiperkaliemię, [...]
W przyrodzie nie ma nic za darmo. Niestety w kulturystyce upowszechnił się już dawno trend: więcej, znaczy lepiej. Większość mężczyzn chodzących do klubów buduje ogromne sylwetki, zupełnie nie dbając o odtłuszczenie, waskularyzację, separację, czyli szeroko rozumianą jakość mięśni. Jak maksymalizować przyrosty? Na podstawie artykułu Jim Stoppani, [...]
[...] to zalecana praktyka. Jak opisuje Lanas A. i wsp., ze względu na działanie na cyklooksygenazę (COX) aspiryna (75-325 mg dziennie) wykazuje liczne działania niepożądane ze strony górnego odcinka przewodu pokarmowego (GI), np. znacząco nasila ryzyko krwawień, pojawienia się wrzodów. W jednym z badań niemieccy naukowcy dokonali analizy danych od [...]
[...] (w nomenklaturze angielskojęzycznej określane jako non-selective non-steroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs) powiązano z 3-5 krotnie większym ryzykiem zaburzeń ze strony górnego odcinka przewodu pokarmowego, krwawień z błony śluzowej lub perforacji, w porównaniu do osób, które ich nie stosowały. W kolejnym badaniu dotyczącym maratonu w [...]
[...] równe, to fakt, iż organizm zupełnie inaczej reaguje na produkty dostarczające teoretycznie tyle samo energii. Niewielka dawka glukozy spowoduje bardzo silną odpowiedź ze strony insuliny. 50 g glukozy to 200 kcal. Energetyczny odpowiednik to 22.3 g oliwy z oliwek. Po podaniu czystej glukozy w ilości 100 g nagły skok jej poziomu we krwi pojawia [...]
Przyznam, iż jestem już zmęczony wyjaśnianiem podstawowych kwestii. Co chwilę naukowcy opracują nową tezę i znów pojawiają się te same wątpliwości. Wybuchła bomba w postaci badania „Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality” i już wszędzie jest pełno nagłówków w rodzaju: „Trzy jajka [...]
[...] „koperta” – odbywa się w stroju sportowym. Na komendę "Start" (sygnał dźwiękowy) kontrolowany rozpoczyna bieg zgodny z określonym kierunkiem omijając chorągiewki od strony zewnętrznej. Trasę przebiega trzykrotnie. Przewrócenie chorągiewki powoduje powtórzenie próby, która jest próbą ostateczną. Czas mierzy się z dokładnością do 0,1 [...]
[...] i 4 zawodnik Arnold Classic Europe: Anton Ferenc (Ukraina) i Ralph Decelis (Malta). Ferenca widzieliśmy w Białymstoku, gdzie wystąpił w parach i zaprezentował się z dobrej strony. Kategoria 100 kg Tylko jeden kulturysta, więc ta kategoria zostanie połączona z wagą superciężką. Kategoria +100 kg Tu pojawi się supergwiazda z Maroka, Abulaziz [...]
Internet jest pełen dezinformacji, dlatego w celu szukania informacji o zdrowiu lepiej sięgnąć po książki pisane przez i dla profesjonalistów. Podobnie przedstawia się kwestia danych dotyczących dietetyki. Na półce mam kilkadziesiąt podobnych publikacji, kolejne dziesiątki w wersji elektronicznej. Niektóre są lepszej, a inne gorszej jakości. [...]
[...] i fitness. Nie sztuką jest założyć bikini, bronzer i pantofle. Sztuką jest konsekwentna praca, która pokazuje progress z sezonu na sezon. Słuszna uwaga z Twojej strony, bo też zauważyliśmy taką przypadłość. A trening? Jak wygląda Twój BPS? Moja przygotowania raczej nie należą do łatwych. Najbliżsi znajomi mówią, że jeżeli mieliby [...]
[...] z lekarzami mającymi wieloletnie doświadczenie na tym polu. „Ale na stronie internetowej napisali, iż...” W Internecie mogę napisać wszystko. Stworzenie strony internetowej zajmuje obecnie kilka minut. Wytworzenie fikcyjnych certyfikatów oraz wykresów w dobie Photoshopa czy innych edytorów do zdjęć jest obecnie dziecinnie [...]
