strongzonk

Czyli z tego wynika, że Robert robi to przede wszystkim dla pieniędzy. Wiecie co mi przyszło do głowy? Robert zbliża się do czterdziestki, przeszedł operację, może poprzez pomoc dietetyczną znanym sportowcom (Najman jest znany, co by o nim nie mówić) liczy na sportową emeryturę, gdy już skończy z żelaznym sportem? Może po prostu liczy na to, że na [...]

[...] z potencjałem potrafiącego przygotować się na zawody. Po prostu parę osób narzeka na jego tricepsy, a ja twierdzę, że jest młody i może jeszcze to i owo dopracować. Skoro ma "żyły na brzuchu" to zapewne ma formę na zawody. Czytajcie ze zrozumieniem. Już od dawna wam to powtarzam. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-09 12:02:25

Noo właśnie, a przysiady na jednej nodze to nawet Strongzonk robił }:-( Tylko czy Ty Antos faktycznie tylko ciutke wypiłeś...? };-)

Ciekawe czy będą pozytywne efekty współpracy Najmana z Piotrkowiczem. Nie będzie żadnych bo najman tylko duża gada mało robi. Jest, był i będzie słaby... btw. co tu robisz strong :-? zamknęli ci temat w dziennikach i wróciłeś tutaj trollować? Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2012-04-08 18:04:00

nie wiem po co w ogole odpisujecie... Ale jesli juz to dla mnie najman to bardziej taki strongzonk lub odwrotnie

Ja tego już kompletnie nie rozumiem. Na początku myślałem że strongzonk sobie jaja robi ze wszystkich. On chyba bierze to całe trenowanie na poważnie. Ja prawdę mówiąc po tylu latach treningu i takich efektach już dawno bym się załamał.

strongzonk ile wyciskac na klate?

strongzonk zacznij ćwiczyć porządnie a nie sie odzywkami faszerujesz%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-04-08 15:05:54

strongzonk - Najman miał tylko 1 przeciwnika, który miał więcej wygranych niż przegranych :P Obczaj sobie jego profil na boxrecu, dla mnie nazywanie go bokserem czy sportowcem jest śmieszne. Ale nie wchodźmy w ten temat dalej bo to nie jego topic ;)

strongzonk, o jakich ty efektach mówisz?|-)

:-PP%-)To ciekawe, bo ja wyczytałem, że w boksie zawodowym miał 13 zwycięstw i 4 porażki. 2 razy był wicemistrzem Polski w kick-boxingu. Czy to naprawdę takie złe osiągi? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-08 14:51:38

Hubert to masz przeyebane, Strongzonk trenuje kick-boxing %-)

Trenuję kick-boxing dla poprawy kondycji. A właściwie dla zrobienia kondycji, bo ciężko jest poprawić coś, czego nie ma. :-PP%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-06 23:23:45

Zastanówcie się nad sobą i wypyerdalajcie z mojego dziennika. Ekhm, przypominam, że założyłeś dziennik na forum sportowym=forum publicznym, więc musisz liczyć się z tym, że różni użytkownicy będą wchodzić i komentować Twoje poczynania. Czytając posty użytkowników nie widziałem jakiegoś hejtingu, tylko obiektywne spojrzenie na sytuację i [...]

Obwód - skakanka, grucha, worek, walka z cieniem, bieg bokserski z hantlami, uderzenia z espanderem %-)

Jeszcze nie musi być, ledwo wiosna zaczęła się. :-PP%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-06 22:31:25

HaVoK89 - nie piszę pierdół, opieram się tylko na swoim doświadczeniu. Potrenujesz tak długo jak ja, to sam będziesz mieć swoje sposoby. Zobaczysz. I tu już się od śmiechu nie powstrzymam |-)|-)|-) Strong, nie pogrążaj się. Szrugsy robiłem 220 kg w serii i to ważąc 90 kg. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-05 17:10:26

strongzonk, zapal masz ale niestety, prawde mowiac, nic poza tym, ale mozna by bylo cos z ciebie zrobic powiedz mi jakimi pieniedzmi dysponujesz

strongzonk zacznij robić kompleks sztangowy albo trening 10x10%-)

[...] 29kg. Siła idzie do przodu. Tricepsy stoją w miejscu, ale myślę, że i je też popchnę. Na kaptury wziąłem wreszcie 37kg. Tyle ile podnosiłem przed ponad miesięczną przerwą. I do tego dłonie mi wytrzymały. OK, idę jeść posiłek potreningowy: 2 duszone udka z kurczaka, ryż, ogórki kiszone. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-05 13:33:35