stres

[...] obrońcy? - Zwiększa się zużycie energii w trakcie meczu, choć nie będę wchodził w szczegóły dietetyczne. Powiem tak: gdy ktoś jest bardzo aktywny, do tego dochodzi stres psychologiczny, który też towarzyszy ważnym zawodom, to zużycie energii jest na poziomie 15 kilokalorii na kilogram masy ciała na minutę. To ogromny wysiłek. Bardzo [...]

[...] całokształt diety, odpowiednia ilość kcal, rozkład b/t/w, posiłki przed/po treningu, długość oraz intensywność treningu także. Do tego można dołożyć inne czynniki takie jak stres, brak regeneracji... Jednakże, jeśli jesteś osobą początkującą, masz dobrze ułożoną dietę i nie robisz zbyt długich/intensywnych treningów siłowych/aerobów to nie [...]

Złapałem po prostu stres że mógłbym na długo być wyłączony z trenignów :/ Nie wiem na ile ten strach jest realny a na ile to przesada

[...] i nikt pewnie nic nowego Ci nie powie. Bo tutaj bardziej bysmy musieli poznać Twoj styl zycia, higienę zycia itp. co mam na mysli pod slowem higiena życia, a to gdzie pracujesz, ile godzin, jak się odzywiasz, przewlekly stres, używki i paradoksalnie jak sie prowadzisz w ciągu dnia. Pewnie tutaj lezy wina, może ogólne rpzemęczenie organizmu ;)

[...] niedźwiedź ma coś takiego, że temperatura jeog organizmu spada i wtedy śpi. Po prostu jest to "normalny" rodzaj reakcji zachowawczej organizmu i nie ma się czym stresować. :D 2. DObra dieta. Jeśli już zachodzi podejrzenie, że przyczyna sinych rąk tkwi w chorobach układu krążenia to jedzcie dużo potasu, pomidory go zawierają. Sam nie [...]

nie stres a złośc. gdzie ty żyjesz?

Zma=Mzb zdecydowana większość osób aktywnych/sportowców ma niedobory magnezu odpowiedni poziom magnezu ma wpływ na serce, stres, właściwy sen, regeneracje właściwa jest formuła z cynkiem i vit b6 (zma/mzb) Proponuje MZB bo jest tanie i najlepsze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Omega 50% jest najlepsza i bardzo [...]

Chyba 36? no dres no stres :)

co do organizacji i gali zgadzam sie ale co do textu z nastulą do miroslaw preszadził heh nie robił nic dobre mi niec pierwsza walka stres i zawodnik z pierwszej piątki Mino no filipowic stracił troche w moich oczach nie chodzi o to ze bronie nastule....

[...] na redukcji radziłbym wejść na jakieś 2-3 tygodnie na bilans zerowy aby Twój organizm się zregenerował a gospodarka hormonalna wróciła do normy jako że redukcja to duży stres dla organizmu na czym cierpi właśnie nasza gospodarka hormonalna, a dopiero później dalej redukował aby zejść do tych 10 % tkanki tłuszczowej i dopiero później [...]

też się podpisuje. wysoka intensywność jest przereklamowana jesli chodzi o odchudzanie. stres wywolany silnym wysilkiem jest przeciwksuteczny! organizm dazy do wiekszej konsumpcji kalorii, w odroznieniu do niestresujacych aerobow lekkich , regulujacych apetyt odstresowujacych. jest tez troche badan, ze ta sama ilosc kalorii spalona dluzyszm [...]

Ja najpierw bym szukał źródła problemu bo niskie libido to tylko objaw. Bardzo prawdopodobne że to stres, przemęczenie ale może to też być problem z ciśnieniem (polecam sprawdzić) lub hormonami. Kreatyna raczej nie ma tu nic do rzeczy, no chyba że masz problem z nerkami czy nadciśnienie. Polecam wizytę u lekarza i zrobić podstawowe badania a nie [...]

Zawsze jakiś tam stres się znajdzie-np.musieli polować na dzikie zwierzęta pod presją zaspokojenia głodu. My przynajmniej mamy lodówki ;-)

[...] baty i nic nie zrobił, ale jak kiedyś napisałem - nie dlatego, że aż tak marny technicznie, bo w końcu ma purpurę BJJ i doświadczenie MMA tylko w głowie już przegrał, stres go sparaliżował (choć i tak był za słaby na Cyborga). Z czasem na pewno się w końcu znajdą się u nas ludzie o wysokim poziomie MMA i z pewnością nie będzie tak, że [...]

stan zagrożenia, stres;)

Masz apetyt bo palenie tytoniu zmniejsza łaknienie. nie sądzę żeby powodem schudnięcia bylo rzucenie palenia. może stres z tym związany lub nieodpowiednia dieta. samo rzucenie jest na duży plus

A ja tranu bym Ci nie polecał poza sezonem jesień-zima-wczesna wiosna, Stres Control + acetyl l-karnityny miałem jeszcze z czasów gdy było ALC z Olimpa (to połączenie działało na mnie), możesz dodatkowo ok 100mg magnezu dorzucić rano.

Ja mam prawie 4,5 i nic się nie da z tym zrobić, stwierdzili zespół Gilberta. Przeżółcone oczy mam cały czas, mniej lub bardziej (w zależności od stykania się z czynnikami wyzwalającymi żółtaczkę, tj. stres, głód itp.).

to jak tak sie fajbnie temat rozwinąl to chlopaki powoedzcie mi co moge stosować na cyklu na sen i stres? a oprucz tego tez lubie dobrą zabawe wiec moze cie cos poleciś na fajną faze .coś takiego ze jak pojde do znajomego lekarza ktory jest wsumie spoko zeby mi za mocno nie wjechal na banie/prosze o rady.

Hollyfield dużo nie przeżył ha. przeczytaj jego biografie to się za głowe złapiesz...Evander- człowiek stres