Niskie libido i problem z erekcją

Od grudnia męczę się z niskim libido i problem z erekcja.
Nie mam żadnej ochoty na sex ani nie jestem napalony. Mam erekcje ale jest miękka (wrażenie jakby było za mało krwi) tak samo poranny wzwód.

Badania hormonalne mam w normie. Chociaż raz podskoczyła mi prolaktyna z 14 do 19ng/ml ale sama się zbiła do normy.
endokrynolog powiedział że wszystko w normie.

Mam 23 lata, 80 kg i 190 cm. Chodzę na siłownie 3 - 4 raz w tygodniu. Nie biorę żadnych suplementów czy sterydów.










Zmieniony przez - Jacula99 w dniu 2022-04-17 13:58:18

Zmieniony przez - Jacula99 w dniu 2022-04-17 14:12:48

Zmieniony przez - Jacula99 w dniu 2022-04-17 14:12:58

Zmieniony przez - Jacula99 w dniu 2022-04-17 14:59:29

Siemanko, w sumie takich tematów na forum tutaj jest pełno i nikt pewnie nic nowego Ci nie powie. Bo tutaj bardziej bysmy musieli poznać Twoj styl zycia, higienę zycia itp. co mam na mysli pod slowem higiena życia, a to gdzie pracujesz, ile godzin, jak się odzywiasz, przewlekly stres, używki i paradoksalnie jak sie prowadzisz w ciągu dnia. Pewnie tutaj lezy wina, może ogólne rpzemęczenie organizmu ;)

winterR

Siemanko, w sumie takich tematów na forum tutaj jest pełno i nikt pewnie nic nowego Ci nie powie. Bo tutaj bardziej bysmy musieli poznać Twoj styl zycia, higienę zycia itp. co mam na mysli pod slowem higiena życia, a to gdzie pracujesz, ile godzin, jak się odzywiasz, przewlekly stres, używki i paradoksalnie jak sie prowadzisz w ciągu dnia. Pewnie tutaj lezy wina, może ogólne rpzemęczenie organizmu ;)

W moim życiu nic się nie zmieniło względem stresu czy snu. Jem normalnie, śpię normalnie.
Raz wziąłem sildenafil 25mg i mi pomógł ale nie będę na tym leciał cały czas. Zastanawiam się czy może mam jakiś problem z ukrwieniem albo zbyt dużo ćwiczeń.
Próbowałem korzeń maca ale nic nie pomogło

Jacula99

W moim życiu nic się nie zmieniło względem stresu czy snu. Jem normalnie, śpię normalnie.
Raz wziąłem sildenafil 25mg i mi pomógł ale nie będę na tym leciał cały czas. Zastanawiam się czy może mam jakiś problem z ukrwieniem albo zbyt dużo ćwiczeń.
Próbowałem korzeń maca ale nic nie pomogło

więc napisz tutaj coś wiecej o sobie i swoim życiu , jaka praca ile H , jak intensywność , jak ile śpisz, ile treningów w tygodniu i jak wygladają ,mozesz wrzucić też przykładowy jadłospis z danego dnia https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

Libido, to temat rzeka.
Na wstępie należy zawsze zwrócić uwagę na styl życia: stres, praca, sen, dieta, regeneracja itd.
Jeżeli tu wszystko gra, to można zweryfikować typowy objaw kliniczny: badania hormonów, morfologia, urolog itd.
Jak jesteś zdrowy jak rydz w kontekście fizycznym, to pozostaje psychika, czyli konsultacja z seksuologiem.

I to w sumie tyle, co można poradzić komuś takiemu jak Ty w interenecie.


Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2022-04-19 08:30:18

Nie pozostaje nic innego, jak zwrócić uwagę na sugerowane już w powyższych wypowiedziach czynniki mogące mieć wpływ na poziom libido, czy ogólnie funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Będzie to styl życia, czyli to w jaki sposób się odżywiasz, jak wygląda Twoja aktywność fizyczna, ile kalorii spożywasz (długa redukcja tkanki tłuszczowej jak i jej nadmiar będą tutaj działały niekorzystanie), jak bardzo masz stresujące życie, czy, jak często i w jakiej ilości sięgasz po używki, ile sypiasz i jaka jest jakość tego snu? Warto się temu przyjrzeć bliżej.