stres

a wracajac do naszej rozmowy zreszta nie jedynej na ten temat jak sie na cos napalasz to Ci nie idzie, za bardzo Ci zalezy co owoduje stres zobacz np hack przysiad - liczyles co najwyzej na bol kolana po przekroczeniu 100 kilo a tu jaki progresik! bezczelnie jeszcze cudem go nazwałeś! cale nadzieje pokladales w bicepsie, stres przepalił [...]

może - się nie wysypiasz - przewlekły stres - masz pasożyty to nie żart

sypiam minimalnie 8godzin,stres to też chyba nie jest a z tymi pasożytami to coś jaśniej jak możesz :D jak to sprawidzic itd.

[...] do tego inna dieta dużo warzyw zielonych , to na pewno pomoże czemu pogorszyła się skóra trudno powiedzieć , może brak witamin dużo pracy , stres, wykańczający sposób odżywiania , genetyka ? najlepszym rozwiązaniem było by zacząć uprawiać jakiś sport albo chodzić na siłownię i modelować swoje ciało za pomocą [...]

[...] rozpoczynał każdy dzień " 1) Wstawaj o 7:21 " Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Westminster dowiodły, że u osób wcześnie wstających występuje wyższy poziom hormonu stresu - kortyzolu . Ustalono że optymalna pora na pobudkę to godzina 7:21 " 2) Wykonuj Gimnastykę "Większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej , a podczas pracy nie mamy [...]

[...] Wiem, że to głupie, ale sam siebie nie potrafię przekonać. Sam siebie nakręcam. Nie potrafię siebie zaakceptować, choć wiem, że przez to prowadzi właściwa droga. No i stres, jaki stres? Towarzyszy mi codziennie, bo mam jeszcze kilka asów w rękawie i tak jak napisała madzia-wlo widzę po sobie jego efekty działania. Nie będę Ci niczego [...]

[...] przed startem - nitrobolon II 25g 30 min przed startem Moje problemy: 1.Wydaje mi się że guarana spowodowała u mnie za duzą produkcję adrenaliny przez co pojawił się duży stres co zmniejszyło mój wynik ponieważ nie mogłem wykorzystać 100% swoich możliwości. Co polacacie z supli żeby się nie stresować ? Może jakiś neurospeed ?? 2. Tego [...]

Jeżeli po kofeinie masz podwyższony stres to nie stosuj pobudzaczy przed startem. Wystarczy glukoza lub carbo. Nitrobolon z kolei "pompuje" mięśnie więc na dłuższy dystans pływacki nie będzie odpowiedni. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-13 20:40:29

mam egzamin z na prawo jazdy Boję się że "zje" mnie stres Często nie mogę się skupić na prowadzeniu i robię głupie błędy Jak sobie z tym poradzić?

co jest przyczyna szybkiego siwienia ? czy stres powoduje siwienie czy to mit? czy nad lub niedoczynnosc tarczycy powoduje siwienie? czy niedobor bialka lub innego skladnika diety przyspiesza siwienie? lub nadmiar czegos? czy siwienie rowna sie rowniez szybszemu starzeniu organizmu?

co jest przyczyna szybkiego siwienia ? czy stres powoduje siwienie czy to mit? czy nad lub niedoczynnosc tarczycy powoduje siwienie? czy niedobor bialka lub innego skladnika diety przyspiesza siwienie? lub nadmiar czegos? czy siwienie rowna sie rowniez szybszemu starzeniu organizmu?

"5) Słuchaj Muzyki W muzyce zawarte są ludzkie emocje . Dlatego odpowiednio dobrana pomaga zwalczać zmęczenie i łagodzić stres. Chociaż jeżeli jesteś fanem Nickelbacka czy Metalliki, może mieć to odwrotny wpływ na twoich sąsiadów" to moi mają przesrane jak DnB o punkt 07:21 włącze

A co do tego ze futszasty przyjaciel obniza stres, cisnienie itd to swieta prawda potwierdzaja to naukowcy

[...] i nie może zrobić progresu. Gdzie w takim razie szukać przyczyny? W środowisku! Kulturystyka to nie tylko ćwiczenie ciała, ale także umysłu. Jeżeli żyjesz w ciągłym stresie, mózg będzie wydzielał powalające ilości kortyzolu do organizmu. Ty sam nie skupisz się dokładnie na treningu, a w nocy zamiast spać będziesz rozmyślał o w****iającym [...]

Witam, mam 16 lat. Czesto mam kucie w sercu (tak jakby mi ktos igle w serce wbijal) do tego poca mi sie dlonie. Ostatnio jestem narazony na dosc duzy stres(problemy rodzinne itp.). Czym moze byc spowodowane takie sytuacje?

tak stres moze wpłynąć na takie kucie. aczkolwiek tłumaczenie czegokolwiek stresem nie jest sposobem na rozwiazanie sytuacji. Nie lekceważyłbym tego,zwłaszcza ze serce masz tylko jedno.

no 6h to malo na regeneracje .. a stres to zabojca stanu anabolicznego w dodatku jesli technika lekko kuleje + nie masz swietnych genow to niestety wychodzi z tego co wychodzi .. przykladaj sie do cwiczen, zejdz lekko z ciezaru ale kazde powtorzenie rob dokladnie, bez oszukanych ruchow. skupiaj sie na miesniu ktory ma w danym cwiczeniu pracowac. [...]

[...] to przecież potrzebny hormon (ma chocby działanie przeciwzapalne). Mamy dobowy rytm jego wyrzutów i pulsacyjne skoki (1 - 3 razy na godzinę), oraz wyrzuty w odpowiedzi na stres - które przecież są naturalną reakcją fizjologiczną pozawalającą organizmowi funkcjonować w sytuacji stresu. Jego dlugo utrzymująca się podwyzszona sekrecja stanowi [...]

jak trzy dni bedziesz jadl mcdonalda to nic ci sie nie stanie, nie zaleje cie. Jak chcesz to wez kanapki jakies, batony proteinowe i orzechy... W kiblu siedziales moze przez stres?!

niedobór minerałów lub może pochodzić od -zespól cieśni nadgarstka kręgosłup - odcinek szyjny lub nerwica - stres, lęki itp.