SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplement przed startem na zawodach =najlepszy pobudzacz=

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5935

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172
witam
To mój pierwszy posta na forum więc proszę o wyrozumiałość :)
Jakie suplementy ( najlepiej z jakiś pobudzaczy :] ) polecacie przed startem na zawodach ?
Ostatnio zrobiłem tak:

- glukoza w żelu ok.20 min przed startem
- 2-3 tabsy life energy 45 min przed startem
- nitrobolon II 25g 30 min przed startem

Moje problemy:
1.Wydaje mi się że guarana spowodowała u mnie za duzą produkcję adrenaliny przez co pojawił się duży stres co zmniejszyło mój wynik ponieważ nie mogłem wykorzystać 100% swoich możliwości.
Co polacacie z supli żeby się nie stresować ? Może jakiś neurospeed ??
2. Tego wszystkiego było jakoś za dużo i miałem rozepchany żołądek od różnych płynów, byłem opity. :/
3.Czy nitrobolon II mogę brać codziennie przez dwa tygodnie przed zawodami a typowo 30 min. przed startem nie ?

Czekam na odpowiedzi, pozdro ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
Co to za zawody? Podnoszenie ciężarów? SW? Szydełkowanie na czas?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172
pływanie :P przepraszam zapomniałem dopisać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
Jeżeli po kofeinie masz podwyższony stres to nie stosuj pobudzaczy przed startem. Wystarczy glukoza lub carbo.

Nitrobolon z kolei "pompuje" mięśnie więc na dłuższy dystans pływacki nie będzie odpowiedni.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-13 20:40:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172
aha a ten neurospeed i coś co by pobudziło ale nie wywołało stresu ? Taki jakiś wewnętrzny power ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
Nie wiem czy istnieje jakiś pobudzacz bez kofeiny.


Ten neurospeed przeczytałem skład i nie ma kofy. Spróbuj.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-13 21:07:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172
Czy jeśli biore NitroBolonII przez 2 tyg już ( nie czuje jakiś super efektów ) i nie wezmę go przed startem ( 200m i 100m PŁYWANIE...) to poczuję jakieś zmęczenie i brak sił w wodzie ?? Czy 30g 30 min przed startem bd dobre na te dystanse pływackie ?? Czy jak już przestanie działać ( 2godz. ?? ) to poczuję jakiegoś kacusia ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
Nie polecałbym Ci takiego "pompujacego" stacka, gdyż możesz odczuwać ociężałość rąk z powodu zwiększonego dopływu krwi do mięśni, szczególnie na dystansie 200 m. Chyba że już tak robiłeś i było ok. Kiedy ja starowałem nie było nawet kreatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172
ostatnio miałem za lekkie ręce i po 50m padłem jak świniak XD Jest jeszcze konkurencja 50m czy przed nią warto wziąść ? CZY JAK PRZESTANIE DZIAŁAĆ TO BD SIĘ ŻLE CZUŁ MIAŁ KACA JAKIEGOŚ I BRAK SIŁ NA NASTĘPNYM STARCIE ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
Nie wydaje mi się, działanie argininy z tego co mi wiadomo utrzymuje się ok 3 godziny, poza tym nie ma po niej "zjazdów". Adrenalina pobudzi Cię odpowiednio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 172
hmm... czyli jak na zawodach startuje 2x 100m, 2x 50m to brać (30 min przed ??) 20-30g ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie

Następny temat

Buty siatkarskie

Wheya