Może coś takiego?: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/34/221 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html Wybierz, które bardziej Ci pasuje ;). Nie wiem czy można brać u nich sprzęt na raty, ale pewnie tak jak dobrze zagadasz. Napisz do jednych i drugich, pewnie i tak niedługo [...]
[...] SZTANGIELKI: TAK TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ławka, sztanga prosta, łamana, modlitewnik, prasa na nogi, stojaki, drążek w futrynie, ab wheel, obciążniki na nogi ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ [...]
ten zestaw co podał maniek93 będzie bardzo dobry zerknij jeszcze na zestaw tryton III + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/112 w tej ławce masz skos ujemny i masz oddzielne stojaki na których zrobisz bez problemów przysiad :)
Polecam jeden z tych zestawów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html + rabat do wyboru: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html [...]
[...] Fajna maszyna do podciągania jest - klęczymy, wybieramy np. 20kg i podciągamy się a ona pcha nas do góry i mamy lżej o te 20kg Reszta standard i 4 ławki do wyciskania i mam stojaki do przysiadów Jutro idę katować nogi po naszemu Pozdro!! @@@ Sabak90 1. Patelnia teflonowa -> kurak w kostke -> nalewam wody -> "gotuję go na [...]
[...] oraz (wystawie na dniach odpowiednie aukcje) HES 1. lawka na barki z przodu 500 2. lawka prosta 180 3. lawka glowa w dol 220 4. lawka regulowana z podnozkiem 280 5. stojaki regulowane niskie kpl 250 6. lawka wysoka na brzuch 380 calosc oprocz lawki na barki pochodzi z tego zestawu [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć ile taki zestaw by mnie kosztował: 1. Kelton HEAVY atlas brama do domowej siłowni HM1 2. Kelton HEAVY suwnica do domowej siłowni HM2 3. Kelton HEAVY ławka regulowana HEAVY Avenger z tapicerką Hotel&Spa 4. Kelton HOME Stojaki na sztangę z regulacją rozstawu HS4 5. Kelton HOME Poręcz do ściany HD16 6. Kelton HOME [...]
[...] niedogodnościach Ławka pełni też jeszcze jedną funkcję której nie brałem pod uwagę przy zakupie. Po wyjęciu części leżącej ławki odkrywamy że kupiliśmy także stabilne stojaki na nogi W przypadku małej powierzchni siłowni jest to bardzo fajne rozwiązanie ponieważ nie tracimy miejsca na dodatkowe stojaki. Podsumowując: ławka semi-pro z [...]
hah tak to ja sie nie bawię ;p może sobie kelton przemyśli przez noc i mi jednak sprezentuję stojaki, nie obraziłbym się ;p musiscie to jeszcze raz przemyśleć..
[...] 39.5cm.Mam troche zbędnych kilogramów i chciałbym je zrzucic.Jestem kompletnie zielony w temacie odzywiania i siłowni.Sprzęt jakim dysponuje to ławka (mozna skos ustawic),stojaki,gryf prosty,35kg nakładu,hantle,ekspander.Mianowicie chciałbym nabrać siły i masy mięśniowej.Prosiłbym o podanie mi jakiegoś sprawdzonego planu najlepiej na 5 dni w [...]
Chwila chwila Panowie. Jeśli jest komenda start to i powinna być komenda stojak. Gwarantuje to pełne wyciśnięcie ciężaru. Bez komendy stojak zawodnik wrzucając sztangę na stojaki ,nawet przy niepełnym doprostowaniu łokci będzie domagał się zaliczenia boju. Pozostawiam to pod rozwagę . Pozdrawiam
[...] Lawka da rade robic skos dol? do lawki modlitewnik i prasa do nog Odnosnie stojakow zastanawiam sie miedzy 1 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html 2 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html sluzyly by do skosow dolnych [...]
Trzeba być naprawdę kozakiem żeby sobie np 200kg. sztangę wrzucić na stojaki...Nie czepiaj się chłopie szczegółów. W tamtym roku były takie zasady i nikomu to nie przeszkadzało. Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2010-11-05 21:17:56
Nie mam z tym sprzętem styczności ale wiem co będzie lepsze :). Na ławce da radę robić skos dolny, widać po zdjęciu. Stojaki osobne, na siłce mam łączone i bardzo źle się bierze na przysiad albo na klatunie. A czy na drążku będzie można robić pompki to tego nie wiem, bo tak nie robiłem, ale myślę że jakoś sobie poradzisz, najwyżej zlecisz z niego [...]
[...] nowe. Co do wagi każdy ważyłem i waga sie zgadza, jednak masz racje jest to dość śmieszne że 5kg jest dwa razy grubsze od 10kg żeliwnych. Jedyne co mi przeszkadza to wąskie stojaki czy da sie coś z nimi zrobić czy tylko wymienić laweczke? Strasznie mi przeszkadzają gdy ćwicze klate bo musze wybijać wąskim uchwytem i rozszeżać ręce na gryfie co [...]
Przemas super przemiana sog leci. Wąskie stojaki ci nie przeszkadzają? mam identyczne i już nieraz przy odkładani usztangi sobie ręke przygniotłem :P pzdr.