Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 14:49:19
...
Napisał(a)
Witam wszystkich zamiast wydawać pieniadze na jakiś syf typu papierosy alkohol postanowiłem zbierać na własną siłownie ponieważ to moja pasja. Prosze ocenić ją i co jeszcze należy dokupić badz zmienic. Dodam że ćwicze już na niej pół roku.
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 14:49:19
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 14:49:19
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ładnie, dobrze na niej poćwiczysz, sog, zapraszam do mnie.
Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-11-07 08:11:34
Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-11-07 08:11:34
...
Napisał(a)
Zaraz dodam zdjęcia.
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 14:50:55
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 14:50:55
...
Napisał(a)
Jak z tymi fotami?
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
http://img210.imageshack.us/g/zdjcie0176z.jpg/
Sorka ale internetu niemiałem ;D, wiem że jakość nienajlepsza ale zdjęcia robione telefonem. Pozdro
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 15:16:10
Sorka ale internetu niemiałem ;D, wiem że jakość nienajlepsza ale zdjęcia robione telefonem. Pozdro
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 15:16:10
...
Napisał(a)
Właśnie zbieram kase bo chyba tylko tego mi brakuje.. Obciążenia mam 150kg.
...
Napisał(a)
siłka fajna ;] sam chciałbym mieć taką ale niestety nie mam miejsca ;/
Czym cięższy trening, tym lżejsza walka.
...
Napisał(a)
Siłka dobra jak na początek SOG. Luknij do mojej https://www.sfd.pl/Moja_siłka-t624289.html
...
Napisał(a)
to betonowe obciazenie sprobuj wymieniac powoli jak bedziesz miec fundusze, nie dosc ze malo waza jak na swoje gabaryty to jeszcze sa malo wytrzymale.
Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-11-06 21:03:03
Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-11-06 21:03:03
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Napisał(a)
Precedens wiem też to słyszałem mimo wszystko jestem zadowolony z tego. Uzywam już ich 3miesiące dzień w dzień nieraz mi spadły i wylądają jak nowe. Co do wagi każdy ważyłem i waga sie zgadza, jednak masz racje jest to dość śmieszne że 5kg jest dwa razy grubsze od 10kg żeliwnych. Jedyne co mi przeszkadza to wąskie stojaki czy da sie coś z nimi zrobić czy tylko wymienić laweczke? Strasznie mi przeszkadzają gdy ćwicze klate bo musze wybijać wąskim uchwytem i rozszeżać ręce na gryfie co jest męczoce a gdy już siły niemam przy odkładaniu sztangi musze uważać żebym sobie ręki nie przygniótł co nieraz już mi sie zdarzyło. Pzdr.
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 21:58:03
Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-11-06 21:58:03
...
Napisał(a)
wiem, ze nie sa zle, bo sam na poczatku kiedys takie mialem. z czasem zobaczysz ze duzo miejsca zajmuja, jak na sztange bedziesz musial ladowac 60-100kg to betonowe obciazenie bedzie problemem. pozdro
z szerokoscia lawki raczej nic nie zdzialasz, bo jest zintegrowana ze stojakami.
Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-11-07 02:11:32
z szerokoscia lawki raczej nic nie zdzialasz, bo jest zintegrowana ze stojakami.
Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-11-07 02:11:32
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
Polecane artykuły