SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan zapalny

  • Kontuzja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powiedzieć tak na odległość co to może być. Może to być tylko naciągnięcie mięśnia a może też być lekkie naderwanie przyczepu mięśnia. W jednym i drugim przypadku powstał stan zapalny który trzeba jak najszybciej zlikwidować. Im dłużej utrzymywałby się stan zapalny tym większe zwyrodnienia uszkodzonego miejsca powoduje. Najprostsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-06-15 13:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie bolało, zapewne pomogło ukrwienie. https://www.youtube.com/watch?v=uDriACXsQ50 Ale wiadomości są dobre- zimne okłady, maść naproxen i 2x aleve najwidoczniej zlikwidowały stan zapalny. Wstałem z nogą niemal nie bolącą:-) Czuję jedynie przy kucaniu (ale nie kucam, oszczędzam się). Staram się nie siedzieć w 1 pozycji, rozprostowuję i zginam nogę [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 11:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poszlo 5, 5, 3 i 2x. Hantle mnie pozytywnie zaskoczyly, wskoczylem na 38ki, samz robilem 3x6 +po 2x w kazdej serii z pomoca. W podciaganiu, by dowalic mocniej, hamuje stan zapalny w przegubie reki. Bardzo mocny trening. https://www.youtube.com/watch?v=Dmhjd1XAIbE Na 10 do pracy i nowy tydzien! Udanego! Zmieniony przez - Czawaj w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-13 15:00:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Kolano jednak dało o sobie sporo znać. Ale od poniedziałku już jestem po zastrzyku i... dobrej myśli. Zobaczymy. Wczoraj barki i łapy, na łapy, odkąd minął stan zapalny w przegubie bicepsa, mogę robić serię w nieskończoność i progresowac nawet na końcówce redukcji. Sick. Na sztandze przy wadze 66kg spokojnie uginam 50kg na 6x. [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-06 13:00:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tylko off na ten stan zapalny planujesz czy jakaś farmakologia również? bpc albo coś? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-08 19:06:17

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 19:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10, 11, 12, 13.12.2020 Czwartek i piątek przymusowe nic nie robienie, bo miałem mały stan zapalny na podkolanowym i nie mogłem bezbólowo operować kolanem. Weekend natomiast pracujący od rana do wieczora. 14.12.2020 1:15h jazdy Mały rozruch, znośnie, tętno wysokie bo na telefonie sporo siedziałem. [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-14 12:17:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artroskopia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po artroskopii na pewno wystąpi stan zapalny, czyli staw spuchnie. Zatem trzeba stosować krioterapię, albo schładzać staw domowymi sposobami, może być nawet mrożony groszek w torebce, sprawdza się wyśmienicie. Chłodzić 3 min, co 2h. Ćwicz nogę we wszystkich kierunkach. Odciążaj stopę, czyli na niej nie chodź, używaj kuli. Po tygodniu spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2014-08-10 11:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć tenisisty - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do fizjo, aby pokazał ćwiczenia jakie może wykonywać na poszczególne elementy ręki, aby pozbyć się problemu. samo zastosownaie blokady moze byc czynnikiem, ktory zlagodzi stan zapalny w przyczepach bocznych lokcia i da nam wrazenie ulgi. Jednak, gdy mięsnie są skrócone, napięte i będą nadal mocno ciągnąć swój przyczep, to stan zapalny powróci. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2021-06-08 16:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piecze!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mogą byc rozne przyczyny stan zapalny pęcherza moczowego,stan zapalny miedniczek lub kłębków nerkowych, albo moze miales jakis uraz? Choc po urazie jakbys mial krew w moczu to po takim czasie juz by bylo z toba krucho. Nie boj sie lekarza i przejdz moze to jakas infekcja, wypróbuj te leki ktore polecila ci GRasik jak to nie pomoze to tylko Lek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2005-05-17 13:30:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witaj. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że kolano może być poddane stanowi zapalnemu. Każda aktywność, każdy trening będzie w pewnym stopniu taki stan zapalny prowokował, nasilał. Organizm nie tylko będzie walczył z wyciszeniem stanu zapalnego kolana, ale dodatkowo będzie zmuszony regenerować stan zapalny np. klaty, gdy ja skatujesz na siłowni. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2023-02-08 11:03:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w dużym skrócie Ob Crp(białko ostrej fazy) wskazuje na stan zapalny oraz Najwazniejsze POSIEW. tAM JEST TEKST DO PACIORKOWCA GARDŁA ALE BADANIA SA PODOBNE

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-21 13:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jakby nie patrzeć, rak to chyba jeden wielki stan zapalny ale chuy wie, lekarzem nie jestem %-) Dobrze, że już się zbliżasz ku końcu tej męczarni :-P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-04-09 12:06:44

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-09 12:06:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wolno przechodzi mi stan zapalny zatok, widzę światełko w tunelu to postanowiłam się dzisiaj lekko poruszać: 1. Hip Mobility Drill 2. Shoulders Mobility Drill 3. podciąganie x4/x3/x2/x2 4. pompki 5x10 5. przysiady 5x10 I czuje się rozluźniona

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bólu barku bym nie lekceważył. To pewnie kwestia przeciążeniowa, lekki stan zapalny, ale długotrwałe utrzymywanie takiego stanu nie kończy się przyjemnie czego ja jestem świetnym przykładem.

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-30 07:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] co pewnie w jakimś procencie poprawiło by wyniki. Wolę jednak zamknąć trening w godzinie niż rozwlekać na cały dzień. Póki co przymusowa przerwa. Wczoraj wyłem z bólu na terapii manualnej kolana i mam prikaz wstrzymania się od treningów, póki stan zapalny nie przejdzie. Powięź mi się ponaciągała. Tragedii nie ma a krótka przerwa dobrze mi zrobi.

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 09:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się wpasowywać w superkomensację. Zapomniałem, że bycie endo + nowicjuszem ma 1 zaletę: mięśnie rosną DOSŁOWNIE z dnia na dzień...Zdaję sobie sprawę, że zakwasy oznaczają stan zapalny, czyli samo to powiększa "sztucznie" mięsień, ale i tak jest znaczna poprawa przywodziecieli, łydki, góry klaty, dwójek i czwórek. Naprawdę dzień-dwa dni później [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy raczej nie jest to stan zapalny, a naciągnięcie najpewniej, więc raczej rozgrzewanie w celu rozluźnienia. Jakby był zapalny, to można schładzać, co by go zmniejszyć. Ale schładzanie raczej powoduje, że tkanki się skracają i sztywnieją. A wiesz co Ci jest?%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 20:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie i paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i magnezu. Ale może po prostu nie chronisz swoich paznokci przed detergentami? Przy każdym zmywaniu naczyń czy sprzątaniu mieszkania twoje dłonie są narażone na działanie substancji chemicznych, często silnie drażniących, zawartych w proszkach i płynach do czyszczenia. Zanim pójdziesz do lekarza, naucz się więc korzystać z gumowych rękawiczek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 19:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki :):) Ja już po 40 minutach biegu, strasznie było, nie wiem co mam z tymi łydkami :/ Od kilku dni dosłownie jakby się w nich woda gromadziła, strasznie ciężkie, bolą i mam nadzieje, że to nie żaden stan zapalny . No nic, wskakuję pod prysznic, potem masaż sobie zrobię z maścią i może te łydki jakoś lekko rozbiję:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pewnie jakiś stan zapalny się wkradł i tyle :)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 09:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)