staki

imo kreta w zupelnosci wystarczy, szkoda kasy na staki ktorych podstawowym skladnikiem i tak jest kreta a sa sporo drozsze, do tego np.Assault ktorego wymieniles jak chcesz cos przed treningowego, beta alania do tego bedzie fajnym dodatkiem

ale Cie rozwali :D w sumie jak bym mial 2 tysie to pytal bym ile kosztuje okoliczna WIEŚ :) hehe. kup sobie gainerka ( z kawalkami owocow ) + jakis staki kreatynowe :P w sumie to mozesz bardzo duzo kupic za dwa tysie :D

[...] co jest nr 1 w danych kategoriach w usa Ja 2 dni temu zrobilem zestawienie amerykanskich stakow to moze Ci sie cos spodoba http://www.sfd.pl/temat262869/ Jest ze 3 staki kreatynowe w USA z dodatkami PH to te sa nielegalne w Polsce ,ale ich nieopisywalem w zestawieniu.Ze spalaczy tak jak pisal Em lipo 6 z nutrexa oraz mozesz wziasc [...]

[...] HMbolonu? Nie potrzebowałbym wtedy na noc żadnego innego jedzenia, czy lepiej jednak i tak coś zjeść? " -- a co ma jedno z drugim..?? jesc trzeba a ten hmbolon rownie dobrze mozesz sprzedac bo i tak Ci nie da, dzien z treningu boksu mozesz traktowac jako dzien wolny jezeli chodzi o krete i staki ale dajesz normalnie bcaa około treningowo

podczas robienia masy bcaa nie sa zbyt potrzebne , po co ci carbo i gainer naraz? Czy tak trudno zjesc ww? Ja bym na masie stosowal tylko staki kreat + dobra dieta no moze jeszcze carbo na treningu , nawet sie oplaca, Inaczej dla mnie to jest strata siana Pozatym jak ci pojdzie cykl w 90% zalezy od tego jak bedziesz trzymal ryj przy misce,a nie od [...]

Regularnie ćwiczę od lutrego, z małymi przerwami. Wcześniej brałem białko (Musli Gainer) ale nie miałem żadnej diety i nic mi nie dało. Zamierzam ćwiczyć miesiąc wakacji więc chcę kupić 300 tabs kreatyny i resztę tak aby starczyło na 30 dni. Diety jeszcze nie ułożyłem ale zamierzam to zrobić, czytałem poradniki i wiem z czego powinna się składać, [...]

obecnie stosuję green magnitude i clout (zamiennie) jako staki i nowego XPanda zamiennie z no xplode. Całkiem dobry towar. Swole v.3 bardzo dobrze też wspominam jako stak na pct.

w tym wieku odpuść sobie przedtreningowe staki. Kofeina/zen-szen/guarana wystarczy. gainer to bułka z serem w proszku, także pytasz czy jeść bułkę. na to odpowiedziałaby CI dieta, ankieta działu (waga, wzrost,staż itd)

moim zdaniem troche tego za duzo - ale twoja sprawa samo dawkowanie ok ale zamiast glukozy wybralbym r-ala - u mnie swietnie sie sprawdza - tyle ze troche drogie. Staki w sumie nie potrzebuja juz transporterow - bo wszystko maja w sobie shock mozesz ciagnac dalej po cyklu - i wtedy bedzie jako no booster - u mnie kreatyna dlugo sie rozkreca [...]

staki z efedryna daja dobrego kopa ;)

Ja stosowałem kreatynę na redukcji w celu poprawienia jakości treningów. Tylko ze nie stosowałem czystej formy tylko stak i nie w dawce ogólnie polecanej na masie czyli ~10g a dobę a połowę tej porcji przed treningiem i taką sama dawkę w DNT w porze około treningowej. Używałem CP - jedna porcja (~4,5g jabłczanu). Staki są o tyle lepsze, że poza [...]

Dzikeuje juz poczytałem na ten temat :) już wiem jak sie odżywiać i wiem, że mam dodać do diety tłuszcze omega3, kreatyne, carbo, staki witaminowe(minerały w formie chelatów) i odżywki białkowe ( białka oparte na serwatce, jajach i kazeinie miraceralnej unikać odżywek sojowych, pszenicznych i opartych na kazeinie wapniowej) Czy mogę jeszcze [...]

Na każdego inaczej działa mono a inaczej jabuszko. Jeśli bierzesz się za staki to powinieneś już być po cyklu na mono lub jabłczanie i wiedzieć co na ciebie lepiej działa.

[...] azotu podawane w mega ilosciach, z czasem powoduja zmniejszenie wlasnej sekrecji tego zwiazku jako ze organizm dazy do homeostazy. wiec wychodzimy najlepiej jak laczymy staki z formami prostymi, codziennie dawka 5g kreatyny solo, a w dni trenignowe(silownia) dodatkowo stak przedtreningowy przed wysilkiem Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu [...]

fat ale ok składniki pompujące są przydatne i lepiej je wykorzystać przed treningiem po to są chyba... ale z drugiej strony staki mają także kreatyne w składzie więc tutaj już trzeba się inaczej zastanowić -można brać przed treningiem dla lepszej pompy+większa siła i wytrzymałość -ale można także wziąść po treningu alby nasycić mięśnie kreatyną [...]

[...] piłes, niedawno piłem ostrowie i piana jak powstała po wymieszaniu tak i pewnie z godzine po by stała, w sfd econo opada w miare szybko co do smaku to białka akurat powinny smakowac to nie staki czy temu podobne zeby powiedziec "to nie ma smakowac to ma działac", bez sensu pic z niesmakiem, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-08 22:04:23

no tak zgodze się, ale właśnie pytam czy takie rozwiązanie było by dobre !? Pytam bo chciałbym zacząć cykl wcześniej, a kasy nie starczy na obydwa staki ...

jedna puszka żadnego z nich nie starczy ci na cykl wiec mono musisz dokupić- xp energizer zawiera kofeinę zwykły zas nie- więc ten sobie spraw/piszę juz tak "w ciemno" bo staki które zaproponowales wraz z nim sa gorsze- więc nie widze sensu nadal sie nad tym rozwodzić/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-09 20:21:23

te wszystkie M,S staki niewarte ceny i zachodu dokup stak XP,CLOUT,HP,XTrema i bedzie dobrze Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-07 12:58:56

Wiek: 21 lat Tendencje do tycia: Tak, Endomorfik Staż treningowy ok. 3,5 roku były tez małe przerwy ogólnie regularnie Przebyte cykle: Ogólnie dużo na odżywkach (kreatyna, staki, No, amino) Dieta: Wysoko białkowa, proteiny, często stosuje odżywki białkowe (ogólnie WPC) Wzrost (cm) 180 Waga (kg) na dzien dzisiejszy 92,7 kg