staki

Cwicze juz ponad 3 lata i wlasnie skonczylem cykl na crewolution i chce sprobowac czegos innego niz kreatyna. Bralem juz kilka razy mono i dwa razy staki ( Cp i Cv ). A czemu jest nie oplacaly ? ze wzgledu na cene czy zawartosc . bo jesl chodzi o cene to sie nie martwie. Jak mozesz to polec mi jeszcze jakas alternatywe do kreatyny byc moze jakies [...]

v12 i cp to staki

bierz cyklicznie 6-8n tyg i tyle samo przerwy inwestuj w staki cypu xp, clot, ko, cp itd

jak masz oxe i primke to doskonale , dokup propa i bedzie swietnie z supli to kupuj staki kreatynowe i tauryne ew ala spowoduje to maksymilizacie przyrostów siły , które i tak ten cykl da duze przyda sie dobra dieta wysokowęglowodanowa i dobry plan na siłę Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-20 23:46:58

ciekawe czy znajdzie sie ktos kto połaczy 4 staki kreatynowe....zastanawiam sie skad to sie bierze, taki pęd do brania kilku staków albo kilku puszek tego samego?to działania producentów, sprzedawców (na forum chyba wszyscy moderatorzy mają sklepy i wielu uzytkowników).Kiedyś robiło sie cykl 1 puszką mono 300 gr a teraz trzeba przywalic 2 XP, ko, [...]

hehe wypadałoby:) moj kumpel żarł staki przez 4 miesiace non-stop. no i w koncu cisnienie ostro mus skoczyło niestety;/

najpierw bylo mono , potem jabłczan , potem xpand , ostatnio nitrix efx + no explode bardzo mi sie podobały rezultaty nawet przełamały wreszcie moją nędzną klatkę i dlatego stwierdzilem że będzie to dobre.. A storma z n.o xplodem brac to raczej dziwnie oba staki przedtreningowe.

[...] całe pudełko zeby zrobić cykl dobry to potrzebujesz 2 pudełka wtedy będzie miał 40 dni cyklu po 6gr dziennie kreatyny ale porcja dziennie dla mnie niewygodne sa tego typu staki bo za mało porcji mają 20 to bardzo mało ja jem dziennie 10 gr kreatyny wiec jak bym miał brać to bym potrzebowal 3 pudełka a porcje bierze sie codziennie w każdy dzień [...]

hmm to ogolnie na odrzywki za wczesnie.. zacznij d ulozenia diety i pilnuj sie jej i treningu... do uzupelnienia brakow daj geiner... a za jakis czas zacznij od samego mono... a dopiero potem mozesz jakies staki przy dobrej diecie i treningu na mono bedziesz mial dobre wyniki od tego wiekszosc zaczyna

eNd_ a jaka kreatynę polecasz bo jesli bede brał BO to wydaje mi się że coś typu xo-xpold jest bez sensu.Z taki kreatyn brał kiedyś SAN CM2 - Alpha nie jestem w temacie jeśli chodzi o tego typu środki zawsze jakieś staki szły.

osiagniesz podobny efekt-staki/czysta forma kupuj to na co cie stać ale na poczatek moze byc i mono i jabłczan i ester i np.CP

mozesz brac od poczatku staki

Jeżeli zaczniesz od różnych staków, to później zwykła kreta nic Ci nie da, a staki po jakimś czasie też będą miały słabsze działanie. Nie prawda.

A nie jest to tak jak właśnie z ćwiczeniami? Wraz ze stażem powinna rosnąc "moc" danego suplementu? Bo skoro staki są lepsze, to mało kto kupował by monohydrat, a o ile dobrze wiem, to monohydrat jest bardzo popularny. Z teorii słyszałem, że w pierwszym cyklu można uzyskać 5-7kg masy (nie kłućmy się ile jest naprawdę, przypuśćmy, że jest [...]

nie ma staka pod "siłe" staki kreatynowe wspomagają wysiłek. bierz najmocniejszy i pilnuj zeby nie dawac wiecej kalorii niz potrzebujesz. wtedy bedzie szla sila a masa bedzie stabilna.

hmm profilaktyka ... to raczej trudno posiadać w diecie wszystko czego organizm potrzebuje skorupiaki taaa , ale ile można podobnie jak garaletke która wiadomo z czego jest robiona. Staki typowo regeracyjne są tanie macie np Taki produkt Joint Therphy MRM, który ma w sobie: glukozamine, kolagen, msm , cynk chyba jeszcze był. Kosztuje 100zł a [...]

zawsze brałem staki po cyklach tak ze 3 op. , teraz postanowiłem wziąć mono tylko w dawce 20 g/dziennie i powiem ,że różnicy nie ma ,może nawet mono lepsze jest.

Nie bierz monohydratu kreatyny i dekstrozy bo naciągniesz wody i tkanki tłuszczowej. Dla ciebie lepsze są staki i wielocukry a nie glukoza lub dekstroza. Z twojej wypowiedzi raczej powinieneś najpierw walczyć z fatem a tutaj sukcesik osiągniesz dzięki odpowiedniej diecie. Do diety możesz włączyć białko serwatki i witaminy z minerałami. Ewentualnie [...]

[...] jest nie unikniony/ - wypoczynek i regeneracja , nie wykonuj mocnych ciagow i siadow jak jestes zmeczony !!! to bezwzgledny warunek by te cwiczenia nie szkodzily. - uwaga na staki zaw kofeine i inne stymulatory podnoszace cisnienie krwi, jesli juz je stosujesz to nie przedluzaj fazy koncowej wstawania z siadu jak i ciagu, /np mow asekurujacym by [...]

[...] ktore mozemy w dziale suple na potrzebe tych relacji odpowiednio wczesniej przygotowywac ( najczesciej polecane, wyybierane: jednego miesiaca bialka, w innym miesiacy staki kreatynowe i inne) oczywiscie zajme sie koordynacja po naszej stronie tematow i pomyslow sa dziesiatki tylko chciec, miec dobra wole Mateo tym sie nie zajmie wiec [...]