tak czy monohydrat

[...] Creatine MagnaPower (as magnesium creatine chelate), creatine alpha-ketogluterate and creatine alpha-amino butyrate). Nie duzo mi to mowi lecz warto stestowac czy to tylko takie pierdu pierdu i juz lepiej siegnac po jakies CM3 z racji ze kreatyn w zyciu przejadłem wiele to odpowiem tak - najlepszy i najskuteczniejszy od lat był , jest i bedzie [...]

Marcel, tak jak wspomnialem, rozne organizmy, rozne odczucia, to i opinie rozne. Poza tym, musze Cie zmartwic, ale Clout to nie orotan w czystej postaci, a stack go zawierajacy, wiec ciezko jednoznacznie rzec, czy orotan ma faktycznie gore nad monohydratem, ktorego ja cenie Poza tym, jak czytalem badania nigdys, monohydrat, ze wszystkich form [...]

tak samo mozesz powiedziec,ze jesli mam diete to po co mi w ogole gain fast.Dobra to moze zmienmy pytanie. KTo z was uzywal Xpanda lub innych stackow w stylu CP czy CF i czy rzeczywiscie lepiej dziala niz sam monohydrat kreatyny.czy ogolnie produkt jest wart swojej ceny.dzieki za odopwiedzi.

[...] bez żelastwa i suplementów dla naładowania akumulatorów. I powrót na siłownię, nie wykluczając dalszego, stałego brania czegoś z kreatyną. Zobaczę jak się sprawdzi teraz, taki sposób jej przyjmowania. Mój organizm kiepsko reaguje, na kreatynę. Robiłem kilka podchodów z czystymi formami kreatyny. Monohydrat, jabłczan i nic kompletnie nie [...]

[...] w pierwszym poście. Mianowicie: -monohydrat vitalmaxa -bialko te same: system protein 80 olimpu -dextro juice olimpu I mam pytanie odnośnie dawkowania - czy jest ok?: rano przed śniadaniem: 5g kretki 20g dextro 35g białka po treningu: to samo czy może lepiej będzie tak: rano: 5g krety 35g białka po treningu: 5g krety 40g dextro 35g białka

[...] y nie wiem ile ale na udach i brzuchy mam sporo na górze przy napieciu zarysowane miesnie 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko lapane kg, tendencja do tluszczu 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? tak

[...] (dieta) - i nawet "kostka twarogu" (chudego?) wieczorkiem nie ratuje w ogóle sytuacji poza tym, gainerem nie powinno się zastępowac pełnowartościowych posiłków (tak jak Ty to robisz) a jedynie wspomagac dietę... to, że nie rośniesz może byc jednak problemem kiepskiej diety bądź (złych?) treningów... ale... jeśli już chcesz wyrzucic [...]

tak, tą dietę możesz stosować pare miesięcy. odejmij troche białka ze śniadania ( jakieś 10g ) i będzie OK. lekka nadwyżka może byc... odżywek typu - gainer, odżywka białkowa czy węglowodanowa nie musisz kupować ponieważ masz dobrze zbilansowaną dietę. poćwicz na tej diecie 2 miesiące i kup sobie monohydrat kreatyny ( proponuję na początek [...]

nie wazne czy czy brales juz kreatyne.Ja bralem kreatyne monohydrate przez 1.5roku bylo gdzies ze 6cykli z faza nasycenia i za kazdym razem wchodzilo tak samo.przez te 1.5roku zdobylem 6cm w lapie.Bralem tez cell pump i co nic.Wiec mozesz jeszcze pobrac monohydrat a pozniej dopiero storm

Tak jest napisane w opisie producenta. Nie wiem czy jest to prawda ( raczej bujda), ale wszyscy ,którzy ją wypróbowali są zachwyceni. Sam nie wiem, bo nie próbowałem kaizena.Podaję ten opis " CreaVATE™ jest wysokoenergetycznym środkiem połączonym z najwyższej jakości kreatyną Creapure™. CreaVATE™ nie jest tylko [...]

[...] wypada nawet lepiejniz krealkalyn czy ester. Nie ma powdow uwazac ze monojest jakas slabsza kreatyna - sa zato przekazy naukowe - wgktorych monohydrat kreatyny jest lepszym rozwiazaniem niz polaczenie czasteczki kretki z kwasem organicznym... czy tak czysiak nie obawialbym sie nadto. Jezelinie trzymales pudelka w akwarium - powinno byc ok

[...] cykl na mono czy na tcm roznicy nie odczujesz bo to kreatyna i to kreatyna. jesli masz kase na tcm kup tcma jesli nie stac cie kup mono gdyz jest tansze proste. Podstawa i tak dieta bez niej nie urosnie NIC imo Pierwszy cykl jaki przeprowadzilem byl na mono i byl to najlepszy jaki mialem ale to byl moj 1 raz na kreatynie.. Monohydrat lubi [...]

heh... W przedramie to taki sam miesien jak kazdy inny Silna klatka to chyba silny cios, ale nie wiem- nie wnikalem w takie szczegoly Rozciagac sie powinno po kazdym treningu, jakeis aeroby i takei tam ******ly tylko wiesz kazdy rozwijajacy sie miesiec stopniowo moze Cie ograniczyc... Niektorzy kulturysci czy strong mani podcieraja sie inaczej [...]

Teraz potrzebuję czegoś na pobudzenie a nie chce się zalać zbytnio, stąd moje pytanie, czy mogę tak to wszystko stosować: to czy sie zalejesz, to juz zalezy od diety, pilnuj michy. 25minut przed treningiem dwie tabletki dymaburn+porcja shock therapy a zaraz po treningu glutamina+aminokwasy??dorzucić do tego jeszcze jakiś monohydrat?? dawkowanie [...]

[...] mi o młotki leżąc ),nie widziałem na siłowni maszyny do robienia brzucha w podporze więc wstawiłem sobie 4 serie hollowbody , zamierzam dokladac sekundy co trening czy może tak zostać? Push 1 Wykroki hantlami 4x8-10 Przysiad bułgarski 3x8-12 Klatka na skosie + 4x6-8 Wyciskanie hantli na plaskiej 3x8-10 Wyciskanie hantli siedzac 4x8-15 Młotki [...]

Co do badania na szczurach, nigdzie nie napisałem iż wykazano że mono jest lepsze, wnioski z badania są dla mnie komunikatywne, zwróciłem jednak uwagę na ciekawy aspekt zagadnienia. Doprecowywując za Sławkiem: monohydrat kreatyny wypadł dwa razy lepiej solo, niż w połączeniu z tlenkiem magnezu. Tak więc - w badaniach na ludziach uzyto nie samego [...]

[...] oprócz martwicy kolan Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Beta-Alanina, Monohydrat kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, choć uważam że nie potrzebuje nic więcej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2015-11-15 11:36:15

Znając życie zadziała placebo i będę myślał, że jest super biorąc połowę dawki :D Mam nadziej, że nic mi się nie stanie jak odważę się na całą. Założenie było takie, by kupić monohydrat kreatyny i zrobić jeden cykl z tą kreatyną cm3, ponieważ cm3 mam za mało. Tylko 90 kaps. Jednak kupili mi co innego, chyba że mogę zrobić tak jak piszesz i zrobić [...]

Szczegoly-czyli kolorowa reklama. nie wiem czy ten orotan sie tak róźni od kochanego mono Rozni. Monohydrat jest lepszy Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-20 16:39:25

[...] przypadkow)lub bialko. Podejzewam po Twojej wypowiedzi ze chcesz zyskac na masie, ale zabardzo niewiesz co wziasc, i patrzyzs na oferty co jest fajniej opisane. Na poczatek zazuc jakis Monohydrat + to co pisalem wyzej + preaparaty prozdrowotne. Na sam poczatek Ci wystarczy, pomalu zapoznasz sie z suplementami. A efekty beda i tak dobre.