witam! potrzebuje jakis lajtowy stack kreatynowy do stosowania w dnt...w cyklu bedzie zestaw suplenemtow dosc spory: tu link do tematu gdzie wymienione sa suple jakkie bede stosowal: http://www.sfd.pl/Mocne_uderzenie-MEGA_CYKL-_sogi-t418014.html nie wiem jaki wybrac niedrogi, bez pobudzaczy stack w dnt. jakies propozycje? za modre rady oczywiscie [...]
Witam. Mam do oceny plan żywieniowy na najbliższy okres, tzn. dieta wysokobiałkowa + suplementy. Wcześniej byłem na cyklu z wykorzystaniem między innymi Dymatize Xpand i Xpand Energized. Więc przejdźmy do rzeczy. Wiek: 20 lat Wzrost: 170cm Waga: ~70kg Suplementy, które zamierzam zakupić: - Bsn No-Xplode - Pvl Mutant Mass - Ultimate Nutrition [...]
[...] kg - 182 cm, ok, 9 % bf) 50% WW = 5,0 gr na kg 30% B = 3,0 gr na kg 20% T = 0,9 gr na kg SUPLEMENTACJA NA CYKLU: - Universal Storm (stack kreatynowy) - 10 gr w treningowe - Trec CM3 (kreatyna) - 5 gr w treningowe - HiTec STANO FUSION (pre-workout) miarka w treningowe - BetaAlanina - 5 gr w [...]
[...] 3 lata od ostatniej przerwy) 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dotychczas brak, choć chyba raz brałem podsypany stack kreatynowy, ale to było z 6-7lat temu 8. TRENING: dzielony 3-6 razy w tygodniu w zależności od danego celu treningowego 9. CEL CYKLU: suche, łatwe do utrzymania mięso, [...]
Witam mam już boostera przedtreningowego jakim jest nox pump i zastanawiam się co dodać do tego, samo mono czy może jakiś stack kreatynowy dał by lepsze efekty? Co o tym myślicie? I jak stack to jaki?
Witam. Składam już powoli cykl kreatynowy i chciałbym żebyście zaproponowali najlepszy stack kreatynowy na tą chwile waszym zdaniem. Na ostatnim cyklu jadłem HOT BLOODA i ATTACK z Sitec'a. Jestem zadowolony z tego połączenia ale wiadomo że jak jest dobrze to chciałoby się jeszcze więcej :P Co polecacie?
Witam, przez tydzień czasu brałem Green Magniture(stack kreatynowy) pozniej dopadła mnia Angina ropna oraz zapalenie całego gardła odłożyłem stack i tak chorowałem do dnia wczorajszego schudłem 4kg ponieważ nic nie mogłem jeść, od dzis jest już troszkę lepiej(moge jesc) ale nadal czuje sie osłabiony. Co teraz z cyklem od kiedy go zacząć ?
siemka! mam dylemat bo nie wiem jaki stack kreatynowy wybrac, jakies 3 miechy temu miałem cell pumpa, co byscie proponowali na nastepny raz??? cell pump ma jablczan moze jakis stack z esterem??? tylko zeby niebył za drogi
Proszę powiedzcie mi czy jest jakis sens brac SuperCutsa3 i do tego jakis stack kreatynowy?? Obawiam sie ze termogenik bedzie mnie odwadniac a stack nawadniac i nic z tego nie bedzie. Prosze o opinie!!
pytanie jest proste , który Waszym zdaniem stack kreatynowy polecacie , w kwocie około 150 zl , celem jest masa , w gre wchodzą wyłącznie amerykańskie marki , myśle nad cell mass*em , noz*em lud deca stack*iem .
Witam! Mam kreatyne mono i stack kreatynowy (no burst) I teraz tak: Gdy to połącze lepiej by na mnie wyszło?Jak wtedy trzeba by było to dawkaowac? Czy zjeśc kreatyne poczekac tydzien i zjesc stack? Czekam na odpwiedzi
[...] Ankieta z nagrodami - najlepszy spalacz tłuszczu : http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepszy_spalacz_t%C5%82uszczu-t314144.html Ankieta z nagrodami - najlepszy stack kreatynowy : http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepszy_stack_kreatynowy-t314156.html Ankieta z nagrodami - najlepszy suplement witaminowy : [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd8c7d7ee5294097aea7c8987d72ea73.jpg Olimp Massacra - 1375g OLIMP CREAFUSION MASSACRA to nowoczesny, kompleksowy, wieloskładnikowy stack kreatynowy, zawierający kompleks specjalnie dobranych substancji wspomagających rozwój siły i masy mięśniowej. Komplet najbardziej zaawansowanych form kreatyny, zwiększając [...]
[...] siedząc na maszynie 12.10.8 2. Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc 10,8,6 3. Prostowanie ramienia w opadzie tułowia 12.10,8 Brzuch 1.Skłony w leżeniu głową w dół 20,17,15 Czy moge dożucić do tego jakis słaby stack kreatynowy? Czy to juz nie ma sesu? Bardzo proszę o sprawdzenie tego wszystkiego. Pozdrawiam Faraqua
Witam wszystkich od dłuzszego czasu mysle nad dwoma cyklami które pomogą osiągnąc mi mój upragniony cel (15kg dobrej jakosci masy mięsniowej do Czerwca 2009r) jednak nie wiem czy będa one odpowiednie dlatego zgłaszam sie o rade i pomoc do was. Jesli chodzi o diete bo wiem ze jest ona najwazniejsza 6-7 posiłków dziennie (bez tego nic sie nie ruszy) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] suplementy nie są brane jako "cudotwórcze" używki xd), czy ta którą wybrałem jest dobra i co ew do niej dodać: - PHARMA FREAK Mass Freak jako gainer - Universal Storm jako stack kreatynowy - BCAA XPLODE + ? Mass freak + storm stoją już u mnie na półce, BCAA mam zamiar zamówić, czy coś jeszcze do tego zestawu powinienem dodać? To chyba wszystko, [...]
[...] tlenowe Wspomaga prawidłowe działanie układu krwionośnego Zmniejsza negatywny wpływ stresu na funkcjonowanie całego organizmu Real Pharm Size Grow to najlepszy na rynku stack kreatynowy w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, który pozwoli Ci zwiększyć przyrost suchej masy mięśniowej oraz wpłynie na zauważalny wzrost siły podczas każdego [...]
Witam, tak jak w temacie przechodzę na redukcję i potrzebuję pomocy z doborem stacku kreatynowego i spalacza tłuszczu. Dodam, że jest to moja pierwsza redukcja. Posiadam zbilansowaną dietę z fabryki siły (masę też robiłem z ich dietą i jestem bardzo zadowolony!). Ogólnie z dietą i suplementacją masuję od 9 miesięcy i stwierdziłem wraz z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_Fight_i29136_d380x380.jpg Opis - Doskonały stack kreatynowy do stosowania po treningu - Najszybciej wchłanialne proteiny (hydrolizat białka serwatki) - Przeznaczony dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych CREA FIGHT stanowi idealną formułę po treningową dla wszystkich sportowców traktujących swe [...]