ssanie w żołądku

[...] ilość serii o 1 w każdym ćwiczeniu w stosunku do otrzymanej rozpiski. Na koniec tabata pajacykami ale niekoszerna, tylko 6 cykli. Dzisiaj w pracy cały czas mocne ssanie w żołądku, od 3 tygodni chyba tak nie miałem. Nie wiem czy tabata może być aż tak skuteczna? Dzisiaj 55 minut netto na rowerze z przerwami na nastawienie ryżu, trochę [...]

w Twoim menu jest dużo węglowodanów, a one działają tak że po zjedzeniu ich momentalnie zaczynasz być głodny ja też jadę na takiej diecie wysokowęglowodanowej i bardzo często mam ssanie w żołądku taka dieta bardzo fajnie podkręca metabolizm wódeczka orzechowa - super sprawa Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-03-15 09:25:31

Minął kolejny dzień zmagań. Jadłospis podobny do wczorajszego, niestety z jedną wpadką - zjadłam 2 kostki czekolady:( Poza tym czuję przez cały dzień ssanie w żołądku i ciągnie mnie strasznie do węglowodanów:( Najwyraźniej nie był to dla mnie dobry dzień... Na szczęście znalazłam czas na basen i popływałam sobie 45 minut:) Ok, wskakuję do łóżka [...]

[...] strasznie gorąco, po aerobach koszulke mogłem wykrecać. W ogóle nie odczuwałem zmęczenia, właściwie to jeszcze mialem moc kręcić tym rowerem, ale włączyło mi sie okrutne ssanie w żołądku i wróciłem na śniadanie do domu %-) 5 jajek (4białka-1zółtko) + ogórek i Protein Anabol 40g, bez ww, ciągle chodze głodny %-) . Miało być ładowanie dzisiaj, [...]

Instruktor to młody chłopak, ja go bardzo lubię, no ale On tam funckjonuje chyba tylko jako właściciel siłowni, szkoda Ovejka :-D dziś czuję się jakby mi walec po nogach przejechał, to już mniej przyjemne bo w pracy biegam w szpilkach, już nawet nie mówię jakie miałam ssanie w zołądku wpadłam w pracy do kuchni i szybko do jedzenia się dorwałam ;)

[...] jeszcze 2 flakonów, ale to mój pierwszy kontakt z Boldem, więc nie znam reakcji mojego organizmu, tak naprawde, jeżeli 400mg mnie nie porobi i nie zauważe nic więcej niż ssanie w żołądku to wole dokupić jeszcz dwa flakony. no to dziwne większość osób bardzo dobrze znosi bolda - Predyspozycje genetyczne jesli chodzi o mnie i skłonnosc do [...]

[...] 6, wychodze max 6.23. Nie jestem jeszcze wystarczajaco rozbudzona i glodna na sniadanie. Natomiast kolejne poltorej godziny spedzam na dojezdzie do pracy i wowczas juz czuje ssanie w zoladku. Migdaly dadza rade nawet jesli jade komunikacja w trybie 'a la karpik'. Wstawiony powyzej zrzut zaklada trening miedzy dwoma ostatnimi posilkami, stad [...]

[...] dołożone, ale zdanie "jestem głodna" jest u mnie wpisane już chyba na stałe %-) Tak jak u Megan napisałam, jedynie śniadanie jest mnie w stanie nasycić na trochę, a później ssanie w żołądku, no i przed samym treningiem nie jestem tak głodna, bo jak się opiję suplementami i wodą itp to żołądek wypełniony |-) ale to takie oszukanie organizmu. Co [...]

[...] po treningu BEZCENNE }:-( Tyłek i dwójki twarde jak skała! Zrobiłam fotki, ale nie nadają się do publikacji na publicznym forum }:-( MISKA - na 2900 kcal Dziś rano lekkie ssanie w żołądku |-) Za to w nocy było mi bardzo gorąco, koszula tym razem nie była do wymiany, ale zdecydowanie rano konieczny był prysznic. jakby co ogrzewanie w mieszkaniu [...]

[...] ale wiem też że mam zapas siły jeszcze w niektórych ćwiczeniach /-)_ Ale niekiedy wiem, że nie ma co szarżować ^^ Od rozpoczęcia tych treningów zaczęło mi się mega ssanie w żołądku }:-( 2-2,5h po posiłku czuję już głód. A pomiary leciutko w dół a smalec się topi, bo wizualnie wszystko fajnie się zmienia :-)) Odczuwam też fakt. że [...]

[...] (20g) Posiłek II – 14:30 - wieprzowa szynka duszona na parze z ziołami(135g) - ryż brązowy (100g) - szynka kanapkowa (50g)- około 30 min przed planowanym posiłkiem poczułem ssanie w żołądku. - 2 kaps. OMEGA 3 16:30 TRENING AEROBOWY : 30 min Orbitrek (720 kcal)- trening ciężki Posiłek IV – 18:00 - makrela wędzona (150g) - 2 kaps. OMEGA 3 Posiłek [...]

[...] no i cos slodkiego of course. Tylko to nie jest tak, ze codziennie racze sie ciastkami %-). Pieczywem juz za to niestety tak, ale dlatego, ze czesto nie udaje mi sie ogarnac posilku do pracy albo dlatego, ze wybierzemy sie na spontaniczna wycieczke i zastanie nas ssanie w zoladku. Zmieniony przez - kebula w dniu 29/05/2020 11:37:05

[...] 90 minut z tętnem pomiędzy 130 a 140 (68-73%) po lesie. Taki czas trwania to sporo więcej niż zazwyczaj (i to całe 40 minut więcej), na 50 minucie kryzys glukozowy. Najpierw ssanie w żołądku, potem potworny ból, potem wrażenie że za chwilę wyrzygam wnętrzności. Jakoś przełamałem, hmm, czy to był ten moment, w którym organizm przestawia się w [...]

[...] 18.9 km/h Max prędkość 47.4 km/h Kalorie 796 kcal Wysokość 265 m / 319 m Przewyższenie 113 m ↑ / 113 m ↓ ODCZUCIA Clen mnie grzeje, saidów t3 nie odczuwam :) Jedynie ssanie w żołądku a to dopiero początek :)) Znacie może jakieś dobre sposoby na skurcze? Wcinam już po 8 tab asparginianu dziennie a dalej mam skurcze w dziwnych miejscach np. [...]

[...] sie jak szalona. ogolnie ciezko mi sie przestawic w nowej pracy. pracuje na dwie zmiany raz na 6 raz na 14. i bez roznicy czy wracam po poludniu czy pozno w nocy mam okropne ssanie w zoladku. lepiej mi pasowalo jedzenie co 3 godziny nie przejadalam sie i w ogole a teraz czesto jest tak ze dopiero po 7 godzinach moge cos zjesc. nie mam pojecia jak [...]

[...] Kurde. Zjadłem standardowo owsiankę, około 5:30: 70g owsianych, 30g otrębów, 70g pomarańcza, 30g WPC, migdały 15g, wiórki kokosowe 3 łyżeczki. O godzinie 8 miałem takie ssanie w żołądku, że to poezja. Przemek - jakbym wziął mniej razowca teraz do II śniadania, to bym chyba zemdlał z głodu do obiadu :)) Po I i II śniadaniu: 1107kcal, 80g [...]

Fajne te obwody w domu, chyba tez wprowadze pozniej na redukcji u siebie ;-) a z guma to bez przesady... nie dajmy sie zwariowac ;-) ja robiłam odwrotnie, jak miałam ssanie w zolądku to zulam gume. mialam teraz problemy z zebami i jakos przestałam.. przerzuciłam się na tic taki. (tylko 2 kcal %-))

[...] no ale w sumie takie uroki redukcji. Ja tam kardio i interwal na czczo jestem w stanie ogarnąc, ale silowy?! Jeszcze na redu bym oszalała, zwlaszcza, ze będąc na redu,codziennie mialam takie ssanie w żołądku ze tylko o jedzeniu myslalam %)) no w sumie nie jest to dlugi okres, także ja mysle ze spokojnie dasz sobie rade z trzymaniem tej michy :)

[...] trzymane i pilnowane tak jak należy, nieraz kusiły mnie jakieś ciastka, słodycze, mcdonaldy itp, ale udało mi się od tego powstrzymać dość często czułem bardzo mocne ssanie w żołądku http://imageshack.us/scaled/medium/109/63777832.jpg Suplmenetacja witaminy HI-TEC'a - wg zaleceń producenta - czyli 2 tabletki na dzień później weszły [...]

[...] tak naprawdę jedno menu (czasami w miejsce kury wskakiwały jajka, gdy nie zdążyłem przygotować sobie cycków) bardzo często miałem ciągoty do śmieciowego żarcia, częste ssanie w żołądku itp w tym tygodniu robię sobie tydzień regeneracyjny i pozwalam sobie na podjadanie i co się stało, okazało się że jak kupiłem sobie czekoladę i całą ją [...]