srodek klatka

[...] nic na siłe i myśle o jakiś środku właśnie lecz to co wystawiają na allegro ta jakiś chyba chłam są jakieś środki i sklepy pewniejsze niż to co na allegro? chyba ze jakis srodek z allegro jest ok ? myślałem coś o mass rx od revange wiem wiem niby nie wiadomo co to ale podobno DZIAŁA doradzcie mi coś czy nie brać się za to choć i tak penie coś [...]

[...] sprobowac hst jeszcze raz, tym razem zaczely sie wakacje, mialem wiecej czasu na diete i regeneracje. Tym razem moim sojusznikiem miala byc kreatyna! Ten niesamowity srodek, ktory wedlug zapewnien wszystkich "mial mi dac porzadnego kopa za pierwszym razem". No wiec zaczalem cykl... bylem przygotowany na retencje wody w miesniach, no wiec [...]

Tak, wiem - to syzyfowa praca, ale nie jestem w stanie pojąć - czym się kierują ludzie rozpisując sobie takowe treningi. Podejrzewam, że proces rozpisywania takich treningów wygląda mniej więcej tak, co opiszę na przykładzie klatki: 1) Przydałoby się coś zmienić... 2) No to rozpiszemy nowy trening 3) Wypisujemy z atlasu lub z głowy ze 4 [...]

1. WIEK:25 2. WAGA: Aktualnie 72 (Redukcja) 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 51 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Półtora Roku(1,5) - Porządnie, Wcześniej Pół Roku ćwiczyłem sporadycznie,bez planu, spontanicznie. 6. DIETA: -białko: 145 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 71 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: [...]

[...] bardziej doświadczonych kolegów z forum 1. Klatka Płasko 80-75-65 (5-8) Skos 22-20-20 (5-8) hantle rozpietki 6 -6 -6 (20+ do wyczerpania) maszyna srodek 40-40-40 (20+ do wyczerpania) maszyna - wyciskanie siedząc w dół 2. Triceps zza głowy 35-35-35 (5-8) maszyna sznurki 30-30-30 (20+ do wyczerpania) [...]

Pytanie jak w temacie. Jak pisze Infamous: Durabolin jest to bardzo dobry środek na pierwszy kontakt z anabolikami. Wyraża bardzo silne działanie anaboliczne, nawet większe niż w przypadku testo. oraz Gdyż testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu organizmowi w dalszym budowaniu masy mięśniowej przy następnych [...]

Witam mam problem z duzym tylkiem (hiperlordoza ale rowniez mam rozstepy naposladkach bo kedys robilem glebokie przysiady) tera nie chce juz angazowac miesni posladkowych bo z boku wyglada to okropnie i jak zaloze dluzsza koszulke to mi obsciska dupe jak jakies lasce hehe. ALe mc musze robic zeby zmniejszyc hiperlordoze wyczytalem ze posladki [...]

Witam wszystkich. Na wstępie chciałbym podziękować za możliwość testowania waszego produktu! PRZEZ NAJBLIŻSZE 5tygodni będę testował: Crea MISSION, to środek spożywczy zawierający nowoczesną i niezwykle trwałą formę kreatyny – orotynian kreatyny etyl ester HCl. Synergistyczne działanie dwóch składowych związku usprawnia magazynowanie i transport [...]

Witam mam 18lat 187cm wzrostu ważę 85kg obw brzucha 87cm obw bicepsa 34cm na internetowych kalkulatorach wyszło mi że mam około 15,5% tłuszczu (choć nwm czy mogę się na tym opierać?). Chciałbym sie was poradzić odnośnie mojego planu treningowego mojej diety ponieważ nwm czy wszystko jest ok. Mój plan treningowy wygląda tak: Niedziela-Wolne [...]

[...] pytanie czy dawke epi mam rozdzielac na rowne porcje tak jak meta czyli np. jedna kapsulka po sniadaniu 2 po obiedzie 3 po kolacji? No i czy to mam brac po posilku? CZy ten srodek jest pobudzajacy bo zebym nie wzial o 20 i nie spal cala noc.Z kreatyna mam wejsc na ostatni tydzien cyklu czy po cyklu? 1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. [...]

Cześć dziewczyny, postaram się jak najzwięźlej przedstawić zagadnienie. Trenuję dyscyplinę wytrzymałościową, jaką jest triathlon. W tym roku postawiłam głównie na poprawę pływania, jako że był to element który najbardziej u mnie kulał. Wiadomo, że z trzech dyscyplin triathlonowych pływanie jest najmniej sprzyjające redukcji wagi, a tak się składa, [...]

[...] na postach innych/oraz stronek. z góry dzieki. I DZIEŃ KLATKA PIERSIOWA + Triceps -Wyciskanie sztangi wąskim uchwytem 5/15-12-10-8-8(celowo dałem na 1 miejscu i 5 serii bo srodek mam słabszy a do lata chciałbym poprawic wygląd ogólny klatki, czytałem gdzies na forum ze waski chwyt nie pobudza w mocnym stopniu srodka klatki(nie mozna rozwinąć [...]

[...] a nastepnie Anavar 40 mg ed ( towar bedzie dobry mam eleganckie dojscie) Clen ??? ( co do tego nie jestem pewny) Pytania: 1) czy w pierwszej fazie cyklu warto dolozyc 3 srodek ( mysle o dece )?? 2) Prosze o jakis ciekawy link z dieta( nie odsylajcie mnie do dzialu odzywianie) szukam czegos odpowiedniego i nie moge sie zdecydowac 3)Co uzyc na [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 74 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:109 -udo: 59 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3-3,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tygodniu + aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja zejście do 10-12% tłuszczu, potem wejscie na mase. 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46-niedziela na czczo 49-po treningu całego ramienia -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: konsultowana z osobą będącą w temacie -białko: 40% spożywanego pokarmu -węglowodany: 30% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol [...]

[...] wziasc za silownie, na naturalu jakos mi sie nie widzi leciec gdyz za duzo sie juz poswiecilo aby byc malym :) macie jakies propozycje na co by sie przesiasc? jakis lagodny srodek? na ktorym mozna bylo by dluzej leciec? bo nic mi nie przychodzi do glowy, wkoncu testosteron to podstawa. trenbolon odpada, masteron wysusza stawy, powoduje lysienie [...]

[...] czuc sie lepiej niz na 100 mety? ktoś ma takie porównanie? epi brałbym tak że najpierw puszka dragona pozniej epivar widziałem to w ten sposób: 30mg/30mg/40mg/40mg/54mg/54mg/54mg/54mg Chciałbym poznać wasze opinie czytałem że epi to srodek kosmetyczny ale niektórych 2 puszki epi porobiły swietnie... chodzi mi o uzylenie i jakosc miesa.Pozdro

1. WIEK: 28 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20lat sport wyczynowy. Od 11 lat w sezonie 10 jednostek treningowych w tyg w tym 2 razy siłownia. Poza sezonem 5-6 razy siłownia. Po 15 miesięcznie przerwie od jakiegokolwiek sportu wróciłem na siłownie. Od ponad 3 miesięcy 5 treningów [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:rożnie ale ostatnio 65 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo:60 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami ostatnio 6mieś bez przerw 6. DIETA: -białko: 2,2g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I [...]

Witam .. Mam taki problem .. Moja klatka jest jakaś nie teges! niema takiego rowka tylko jakieś 5cm za wcześnie sie rozchodzi na boki i na samym dole mam 4cm dziurę między cyckami. Znacie może jakieś ćwiczenia na środek klatki?! ćwiczę na dół aby to załatać ale nic nie idzie już 2 miesiące HEEELP ME! P.S. nazywają to nieraz kurzą klatką!