spuchniety

Haha nie zrobi bo nie ma opcji żebym narazie coś wrzucił %-) Chyba że woda zaraz zejdzie, bo narazie to jestem mały i spuchnięty %-)

Dentysty nie ma co odwlekać :-PP ja mam bardzo twarde zęby i rzadko coś mi się złego dzieje, dlatego w zeszłym roku jak mnie bolał ząb, to olewałem to i przekładałem, aż się skończyło na leczeniu kanałowym, antybiotyku i mega stanie zapalnym na pół twarzy hahah %-) a byłem na masie, więc i bez tego miałem ryjek spuchnięty \-) Człowiek uczy się [...]

[...] przebic jezyk!! Ja bym sie w zyciu nie odważyła, podziwiam go za odwage, ale co to za odwaga, bardziej potępiam jego głupote.... A co do tego spuchniecia to ja mialam jezyk spuchniety no no z dobry tydzien, ale mimo ze byl spuchniety to na trzeci dzien juz nie bolal, poniewaz po przbiciu mialam wlozona sztange z akrylu. szybko sie zagoilo, bez [...]

Tak puchnie , jezyk musi sie jakos bronic przed obcym cialem. Ale jak dlugo bedziesz miec spuchniety i jakk bardzo to nikt Ci nie powie, bo roznie to bywa. Tak samo nikt Ci nie powie czy bedziesz seplenic, to zalezy od tego czy spuchniety jezyk bedzie Ci bardzo przeszkadzal w ustach. Ja mialam problemy z mowieniem "r" bo po prostu bolalo [...]

Daj sobie tydzień-dwa na odpoczynek od dużej ilości kalorii. Zmniejsz powiedzmy ilość węgli (nawet obcięcie węgli o połowę na tak krótki czas nie zaszkodzi). Ja tak obecnie zrobiłem, gdyż czułem się już ciągle pełny i bebzol spuchnięty pomimo braku widocznego przyrostu tłuszczu. właśnie myslałem nad czymś takim, tydz dwa jazdy na nizszych weglach, [...]

[...] inni nogi, znam osoby co są suche a stopy im puchną - ale tu juz mogą byc problemy z cukrem. Wielu ma predyspozycje na brzuch w tym ja. Emil włąsnie ma tak ze cały jest spuchniety a na brzuchu krata :-P Poisonbolt. Ja Ci nie pomogę, bo nie ćwicze z Toba i nie wezmę za Ciebie odpowiedzialności. Sam fakt że się jej nabawiłeś świadczy albo o [...]

Ja biorę beta- alaninę taką na próbę https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis35993.html. Może od jakichś dwóch tygodni 3 kapsułki dziennie. Nic mnie nie swędzi. Mam może trochę więcej siły na treningu. Kupię sobie kolejne opakowanie i będę obserwować. Kreatynę biorę od jakichś 2-3 miesięcy, w postaci jabłczanu. Nie jestem w żaden sposób [...]

Ja np po zawodach jadłem pizze, czekolady, bułki z serem, litry lodów. Po 2 dniach wróciłem do czystej diety i po dniu na czystej diecie zacząłem puchnąć i byłem mega spuchnięty. Po prostu zanim to wszystko się przetrawiło, przyswoiło(bądź nie %-) ) to mineło kilka dni. Inna sprawa że tego żarcia leciało mnóstwo stąd pokarmy nakłądały się na [...]

znam dziennik ;-) bardziej mi chodziło o to, że po jakich zmianach zauwazyłeś podlewanie ;-) Kilka rzeczy: - po pierwsze nie mozna cały czas iść do przodu bez zastoju bo po 2 latach treningu miałbyś 100kg w nienajgorszej formie a tak się nie da ;-) tutaj nie ma progresowania non stop z tygodnia na tydzien, zastoje to normalna sprawa i nie należy [...]

Paatik u mnie często woda siedzi. Przed @ to już wogóle mam spuchnięty i napęczniały brzuch. Pamiętam jak kiedyś chodziłam na solarium to za każdym razem miałam taką kratę na brzuchu że napatrzeć się nie mogłam w lustrze %-) a przecież w 10 minut tłuszczu nie spaliłam ;-)

[...] w domu, a ze brytyjskie domy ciasne, to oczywiscie z nieuwagi i energii treningowej, jak robilam burpee to sie pierdyknelam malym palcem u stopy w noge od krzesla, palec spuchniety na maxa w kolorze pieknej dojrzalej sliwy. 12.03 - niedziela Suplementy i dodatki: Omega 3 Warzywa: salata, pomidory, ogorki, marchewka, papryka [...]

Panowie i jest mały problem z tym nadgarstkiem, myślałem że dziś już będzie ok ale niestety nie. Nie jest spuchnięty ani nic ale boli przy ruchach na boki itd. Przypuszczam, że naciągnął się przy żurawiu(?) bo na początku robiłem go dość pokracznie. Jakiś pomysł jak przyspieszyć jego regeneracje? Dziś chyba odpuszczę trening bo obawiam się że [...]

Ja również po treningu. Dziś dzień nr 2 Klatka, triceps; Pompki na poręczach w wersji na klatkę 6x6-9 Ćwiczenie które nie jest mi obce, jak zawsze bardzo mocno pompuje klate. Zastosowałem się do wskazówek i schodziłem na prawde głęboko. Jedyny mankament to pozycja którą koleś na filmiku przyjmuje - niewykonalna. Nie potrafie zachować stabilnej [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=V5VujHzJjJo http://www.youtube.com/watch?v=EhDFsPbFdB8 1 seria pozniej dawalem hantelki bardziej do srodka przechylone i zauwazylem ze lepiej barki czuc a mniej tricka :D http://www.youtube.com/watch?v=pd9_vhllGXE na koniec luzem, jak widac jestem teraz spuchniety i zalany :D tzn bardziej zalany jak spuchniety %-)

Ja po świętach plus 4kg na papie spuchniety jak prosię. Ale wszystko szło włącznie z %. Jak najszybciej pozbyć się tej wody? Na redukcji jestem. Zastanawiałem się czy nie wskoczyć na parę dni vlcd.

Ja na wszystkim mam taki apetyt że, tylko jak ja 2 dni pojem sporo to spuchniety jak prosię od razu. Po tygodniu obrzerania się prawie 10 kg wpadło kiedyś. Jakoś udało mi się trochę zjechać i za tydzień wychodzę i robię swiniomase;-)

Panowie, walę mastera z propem co 2 dni i od jakiegoś czasu mam spuchniety prawy poslad w miejscu iniekcji. Nie boli, ropy brak. Czy to może byc stan zapalny zwiazany z niewchlonietym do końca olejem?

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dobry wieczór ;-) Powrót do pracy całkiem przyjemny i pod tym względem nie mam na co narzekać tym bardziej, że za około miesiąc znowu szykuje się urlop i prawie miesiąc odpoczynku od biura :-) Poza tym dzień od rana do późnego wieczora spędzony na rozmyślaniu i rozkminianiu tego co jest dla mnie najlepsze i [...]

[...] ze 2 kg mniejsza jak teraz, ale wtedy był taki nagły skok wagi, wiec chyba dlatego. A teraz w osttanie 2 dni nawet w sklepie 3-4 osoby mi powiedziały ze po twarzy jakiś niej spuchniety :D wiec troche to pociesyzło haha brudne lustro, słabo widać :D /SFD/2020/1/29/0e733ccb5a614ddaa2c259e40249fb78.jpg [...]

To ja może powiem coś o moim przypadku :D Graliśmy w piłkę jak zawsze ponieważ to kocham... no i po meczu jeden dryblas wyższy ode mnie z 10 - 12 cm doprół się do mnie nie wiem nawet sam o co chyba o faul na nim i oczywiście bójka nieunikniona doleciałem do niego Lep na morde i z buta i leżał na ziemi potem do mnie się dosadził trochę się [...]