spuchnieta

złapal juz i siedzial smutny ze spuchnięta mordą. Nie zdązyłem zareagować zanim zeżarł osę. };-)

cholera znowu sie rano nie zmierzyłam a chcialam dziennik założyc a jutro bede spuchnieta po siłowni ... dupa dupa dupa

coś mi wczoraj shoot nie poszedł bo dzisiaj dupa spuchnięta

coś mi wczoraj shoot nie poszedł bo dzisiaj dupa spuchnięta ja posłuchałem kolegów na forum i tren i prop leci w bok uda i zero problemu chciaz stresik jest wciaz ale za to du.. odpoczywa :)

NA POSTERUNKU JESZCZE Z 20 MINUT BO ZARA SZMULA TAXA PRZYJEZDZA HELIKOPTER NAJGORZEJ..PO OSTATNIM ROZYEBALEM TAK REKE ZE PONAD TYDZIEN MIAŁEM SPUCHNIETĄ JAK BALON WIEC POTRENOWANE ZE SZOK(OCZYWISCIE JAK OBUDZIŁ MNIE ŻYGANIE A REKA ROZj**ANA W TRAKCIE DŁUUGIEJ DROGI DO KIBLAPRZERYWANEJ PRZEZ WIELE UPADKÓW %-) BROWARKI CZY GOŁDA UND INNE SPECYFIKI [...]

DT Miska wg założeń + - odżywka i jabłko po treningu - kapusta kiszona, cebula, papryka, pomidory - 3xkawa, woda, herbata @ nadal nie ma, zjadłabym chyba wszystko co wpada w moje pole widzenia!! męczę się zatem dalej....czuję się gruba i spuchnięta@@-) Trening 2 1. przysiad przedni 3x 10-12: 25kg/12 , 2 x 28kg/12 - ostatnie powtórzenia w 3 serii [...]

Podsumowanie tydzień VI Na początek pomiary. Przytyłam kilogram, w sumie czułam to stając na wagę. Dziś bardzo źle się czułam rano, w sumie to ledwo widziałam ten centymetr, wydawało mi się że spuchnięta jestem jak jakiś balon, ale wymiary mniej więcej takie same jak ostatnio. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f66d9f773df64d43a6db35e046c924a2.jpg Treningi. [...]

Spuchnięta banio wyje.bana przez komara nie widzę co piszesz

REkSiO say wath? Spuchnięta banio wyje.bana przez komara... Nie widzę co piszesz

****a, wczoraj wyłapałem plombę z gołej pięści prosto w zęby i mam spuchniętą lewą górną wargę. Ja *******ę.

Trening A. (2) rozgrzewka 6 min bieg A. Przysiad ze sztanga na plecach 3*12 10kg + sztanga krótka (10? 15? kg probowalam z wiekszym ale zrobilabym tylko pare powtorzen, b ciezko dzis szlo) B1. wyciskanie sztangi skos góra 3*12 18 kg B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki 3*12 (1/30kg 2,3/35kg) C1. prostowanie nóg w siedzeniu 3*12 (1/ [...]

przez ostatnie 2 tyg byłam na nieliczonej misce, jadłam strasznie dużo, czułam się spuchnięta masakrycznie- mierzę się, a są spadki...

No to już teraz masz z górki i przynajmniej wiesz że poszło wszystko w porządku. Tylko życzyć zdrówka:) U mnie znieczulenie podpajęczynówkowe bez żadnych problemów i podobno cholernie szybko mi zeszło bo godzinę po przywiezieniu z bloku mogłem już ruszać prawą nogą (operowaną miałem lewą). Sam zabieg to całkowity luz, ale wieczorem to już jechałem [...]

Jest lepiej, mniej boli, noga już nie taka spuchnięta, ale palec dalej wygląda jak parówka %-)

hahah no to nizle i co reka spuchnieta ??

jaaaa, moja siostra miała kiedyś tak z 2, całą twarz miała spuchniętą, aż oczy jej się zamknęły, tak zapuchła, a ból niesamowity

k***a a ja mam schab, tłuste łapy i spuchniętą dupe %-) cześć :D

picie gainerów "na tycie" to efekt reklam. Mój inteligentny brat, który zawsze wyglądał jak Adonis nie przykładając do tego większej wagi, stwierdził, że musi przytyć. Zaczął żreć to badziewie, bo gdzieś wyczytał, że to pomoże. Przybrał, sadła - wyglądał jak spuchnięta wersja samego siebie, generalnie tragedia. Rzucił to w piździec i patrząc teraz [...]

Ja nie mam kamizelki to sciagam sie bandazem.Tykko, ze jak scisne bardzo mocno na wysokosci sutkow to gora kltki mi bardzo wystaje tak jakby z tegp bandaza i jest jakby spuchnieta i lekko boli przy dotykaniu...i nie wiem czy nie za mocno sciagnalem...

Wczoraj i dziś aktywna regeneracja, wszystko wg rozpiski od trenera :-D Wczoraj basen, hydromasaż i jacuzzi a do tego spacer. Dziś zamiast spaceru praca, a później sauna. Planuję jeszcze rolowanie i rozciąganie. Drugi dzień z rzędu popołudniu grill %-) Wczoraj dodatkowo wpadło troche ostrych chipsów i krakersów. Normalnie nie jem takich rzeczy, [...]