sprinterek

Sprinterek - kiedyś radziłeś mi maść, czy coś takiego dobrego na ścięgno achillesa - pamiętasz jeszcze nazwe? zdr

sprinterek dobre byly by te kolce jomy bo mam maolo kasy potrzebne mi sa na egzaminy awf 100m i 1500m co o nich sadzisz?

sprinterek czemu takie ważne są skoki z miejsca dla sprinterów? co one dają?

sprinterek THX

sprinterek jaki wynik zamierzasz zrobic na stadionie na 100m i 200m ? na hali pobiegłeś 7,1 to na stadionie powinno byc poniżej 11 ;) dobrze licze ??? wogule mozna to jakos porównac np. 60m 7,5 to na 100m 11,5? znasz jakieś przeliczniki?

Nie, jednak wycofuje sie Większość czasu spędzam w dziale ISO, i z nim jestem bardziej związany, napewno będzie ktoś lepszy do moderowania działu F1. A jeśli juz mowa o ISO - dział ma juz prawie 60stron tematów, i ogólnie rzecz biorąc jest dobry burdel. Są 3 tematy podwieszone - pierwszy "Download", który moim zdaniem dawno powinien [...]

Dzięki wielkie sprinterek tylko jeszcze pytanie, nic we krwi mi nie wyjdzie?

Został mi dokładnie miesiąc, ułożyłem nowy plan.mam nadzieję Sprinterku, ze Twoja sprinterska opatrzność oceni i skoryguje mój plan Poniedziałek Trucht 40 min Rozciaganie 20 min 5 x Skip A 50 m + wielskok 30 m 5 x Skip C 50m + wieloskok 30 m 5 x Pół skip A 50 m 3 x wieloskok 50 m 10 x 50 m - maks Wtorek Trucht 20 min Rozciaganie 10 min 800 m - [...]

A jescze pytanie, co myślicie na temat pegasusach? Sprinterek jak myślisz nadadzą się?

sprinterek czy kolce dużo pomagają przy osiągnięciu dobrego rezultatu? głównie zależy mi na 1000m oraz 10x10. i czy w kraksporcie czy też decathlonie znajdę coś odpowiedniego na ten dystans?

[...] z kolei będe czekał kolejne 2h, a potem jeszcze zeby pokazać zdjęcie z powrotem do hirurga następne 2h (no moze troche wyolbrzymiam) NFZ. Kupiłem Traumeel tak jak mi kiedys sprinterek radził ;p a co do tej kreatyny Universala - moim zdaniem najlepsze mono na rynku Moze wydaje mi sie tak, bo pierwszy raz jadłem kreatyne, ale moj kolega, który [...]

sprinterek - w takim razie co byś polecił osobie dopiero zaczynającej bieganie. Niech to będzie kobieta w wieku 35 lat z dwójką młodych dzieci (wiek 4 i 7 lat). Waga ok. 60kg Wzrost 175cm Biega (chce zacząć) dla poprawy jakości i jędrności skóry oraz dobrego samopoczucia. Ma problemy z motywacją, nie ma wiele czasu (bo dzieci ją absorbują). Nie [...]

Dzieki sprinterek;PP OD jutra zaczynam;PP Pozdrawiam

Jeszcze jedno pytanie sprinterek, co ile dni b12. 10 ampułek

W temacie umieszczam zbiór najciekawszych tematów o lekkoatletyce, głównie o bieganiu. Kilka starych tematów jeszcze za kadencji Kejt, ale starałem się dobierać te bardziej aktualne. Unikałem też tematów z indywidualnymi planami, bo nie kazdy plan do kazdego pasuje PRZYKŁADOWE PLANY TRENINGOWE I NASZE REKORDY 1.Plany treningowe! [...]

Heee ;P No trochę gram w tą noge ;P Od małego chłopca już grałem wiecc.. ;P Musze podjąć decyzje :P Chyba zagram teraz już ostatni sezon ;P Do klubu nie mam mozliwoścci ;P Dzieki sprinterek za link ;)

witam sprinterek :) znasz moze inny trening na 400m ?? na 3 dni w tygodniu ?

sprinterek Tobie rowniez nadaje status moda na okres probny, wysylam na priv przydatne info jednoczesnie Pavlo poki co zostaje boldem, tak wiec w dziale mamy 2 nowych modów , dzialajcie wspolnie w celu rozwoju działu, itd itp w razie pytan smialo piszcie

Nie polecam BCAA Olimpa. Straszną zgage miałem po tym do tego niewygodnie się połyka i śmierdzą kapsułki. Sprinterek myślisz że lepiej kupować jakieś izotoniki czy wziąć nr Carbo Olimpa zamiast tego. Bo skład chyba podobny a na pewno tańsze

Siemasz Sprinterek, ja własnie jestem po testach.Poszło mi uważam za***iscie, nie spodziewałem się, że aż tak. Na drązku śmignałem 23 razy, ale jednego mi nie zaliczyli, czyli 22 razy.Na 1000 miałem czas 3:13, jestem zadowolony.Na 50 m z czego byłem mega słaby miałem 7,1 co uważam za pozytywny wynik, ale niestety w łączenj klasyfikacji wypadłem [...]