[...] tłuszczowej, dietą 1000 kcal itp. mogą dla Ciebie skończyć się nieprzyjemnymi kansekwencjami w przyszłości.. Ćwiczenia na brzuch nie spalają w jakiś szczególnie skuteczny sposób tkanki tłuszczowej z tej części ciała. Temat był omawiany wielokrotnie w tym dziale. Proponuję bardziej rozsądne podejście do sprawy: zdrowa dieta, nie jakieś [...]
"ja jesem po prostu oczarowana wygladem i tym jaki dżentelmen z autora tematu" Widzę że po tym poście patki twój sposób wyrażania swoich myśli stał się bardziej liryczny. Najwyraźniej kobiety nie tylko "patrzą na świat przez pryzmat swojej bogatej wyobrazni" ale też potrafią nas zmieniac
[...] równomiernie, a proporcje pozostaną podobne. Ale między innymi dlatego powinnaś też ćwiczyć siłowo (nie chodzić na siłownię tylko po to aby jeździć na rowerze) - w ten sposób możesz kształtować sylwetkę i poprawić proporcje. No i generalnie trening siłowy jest najbardziej efektywny przy odchudzaniu. Ja też kiedyś przerabiałam wszystko, [...]
[...] wiadomo to jego osobistym sparring partnerem był Sifu Ted Wong, sparrował również z Inosanto jak i z Dan'em Lee, albo wymieniając poglądy z innymi ludźmi z SW (w kontrolny sposób). Są z tych sparringów filmiki jak i zdjęcia. Mogę je wstawic ale nie wiem jak się wstawia zdjęcia na sfd, bo mam zapiski odnośnie walki pod YMCA Bruce z jego [...]
[...] dziewczynki, która zmarła na... egzemę, bo rodzice leczyli ją homeopatią). Jeżeli ktoś nam mówi, że coś się dzieje tak i tak, ale nie potrafi powiedzieć dlaczego i w jaki sposób tak się dzieje, to nie należy temu komuś ufać, zwłaszcza jeśli chodzi o nasze zdrowie. Warto o tym pamiętać, zanim będziemy zmuszeni potulnie skorzystać z [...]
[...] zamków na piasku ..... Gdzieś tam VingDragonie wspominasz o Królach tyczki. Nie chce tu niczyich umiejętności podważać jednak pamiętaj, że tyczki nie można było nosić w sposób niewidoczny dla postronnych obserwatorów, zaś jeśli dobywano mieczy nie musiał przeżywać żaden ze świadków walki ..... Tu nie chodziło o reklamę, bo nie po to zdaje [...]
[...] zużycie energii podczas doby. Co do spalania kalorii ze względu na prace, aktywność fizyczną- daje sobie rękę uciąć że coś jest nie tak. Mógłbyś jakoś bliżej przedstawić sposób przyjęty obliczania tego? Wiem że pewnie mocno się starałeś robiąc program - ale na obecną chwilę traktowałbym go bardziej w ramach ciekawostki niż realnego narzędzia [...]
Wiesz co Wiesiors4, twoje ogólne podejście do tematu "na hura", oraz sposób w jaki odnosisz się do rad innych ludzi, aż odbiera chęć do pomagania Ci. Ale o co Ci chodzi? Jesteś na forum 70 dni, przeczytałeś mniej artykułów niż ja, przyczepiasz się do mnie i spamujesz w temacie. Nie dałeś nawet ani jednej konstruktywnej odpowiedzi w tym temacie a [...]
[...] często zdarza się, że sąd wydaje nieludzkie wyroki bazując na swojej niesprawiedliwej wykładni. Według ustawy, liczą się intencje. Teoretycznie, jeśli nie dało się w inny sposób zatrzymać oponenta, a za każdym kolejnym niszczycielskim kopnięciem nie poddawał się i atakował, to seria niszczących kopnięć jest ok. Problem w tym, że bardzo trudno [...]
[...] szybko się pozbierają, ale na razie są słabi i chyba sami nie wiedzą z jakiego powodu" - dodał. "Nie boję się oczekiwań, chociaż na pewno to mi nie pomaga. Nie sposób jednak, żeby ich nie było po dwóch takich udanych sezonach. Ludzie oczekują sukcesu, a mnie bardzo trudno wciąż się poprawiać. Z drugiej strony wiem, że muszę coś [...]
[...] typu : moim zdaniem, dla mnie itp. Moja opinia w sprawie Pudziana jest mocno subiektywna, co też wprost napisałem. Nie ma chyba drugiego gościa co do którego bym w ten sposób podszedł. Najman owszem - może wygrać i przekreślić nie możnaby go było nawet z Lesnarem - można jedynie ocenić szanse obu panów. Ja znacznie więcej szans na [...]
Nowa droga? W przypadku Fansa zawsze tam ciążył :). Ale wg mnie - nie jest na to gotów w żaden sposób. Ale bardziej mnie zaskoczyła rezygnacja z konkursu-właściwie przed samym końcem-to dość nieoczekiwane,biorąc pod uwagę jego prezentowany tu profil psychologiczny i efekty ostatnich dwóch modułów. Ale też jest w tym układzie bardzo dobra [...]
[...] nie do przejścia :) Wierz lub nie, ale przysiegam, ze to wlasnie byl powod do rezygnacji. Szukales czarnego konia a ze sie nie znalazl to taki fortel wymyslilem. Ps Ale wg mnie - nie jest na to gotów w żaden sposób. Jak nie sprobuje to sie nie dowiem, reszta to teoretyczne pitu pitu ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-06-17 15:47:38
[...] zwracaj uwagę na to czy wycinają cały gruczoł bo wiele klinik liczy sobie po 5-10tyś a nie wycinają całego tylko zostawiają trochę aby niby klatka wyglądała normalnie, w ten sposób gino nie mamy wyciętego a dalej jest, tylko bardzo małe i potem wychodzą bajki że gino może powrócić, no sory jak ma nam nie wrócić/nie powiększyć się jak wciąż je [...]
[...] formy. W tym sporcie można sporo osiągnąć na czysto, wymaga to jednak zaangażowania, wielkiej wiedzy ( dotyczącej zarówno odżywiania, suplementacji, treningu, znajomości własnego organizmu itp itd). Nie widze sensu podważania tego co mówi autor tematu. Nawet jeżeli was jak to mówicie "okłamuje" i tak nie jesteście w żaden sposób tego dowieść.
no wiec tak,jest jeden sposob,kup se gainera na seratce,np.treca tu akurat spora cukru ilosc ci sie przyda,wiec wal go na wodzie odrazu jak sie zbudzisz tak 100 gram,po 30 minutach zaczynaj trening,niewczesniej,ale widze ze niemusisz zaczynac po 15 minutach bo piszesz ze cwiczysz 90 minut wiec wypij tego gainera po 30 minutach zacznij cwiczyc i [...]
[...] kg poleciałem znów na 106kg czyli efekt jo-jo po 3 latach :-? Moje zboczenie / choroba / nałóg to słodycze, które obecnie odrzuciłem. 21 maja 2012 znów rozpocząłem walkę w sposób znany mi już wcześniej i oto dzisiaj rano waga pokazała 96,5 kg Od jakiegoś czasu czytam Wasz dział odchudzanie i ewidentnie wygląda , że odchudzam się w sposób [...]
Wiec tak inne miesnie juz pokazywalem wczesniej,a ze wiekszosc sie czepiala ze to fotomontarz z tymi motylami dlatego ich jest najwiecej A co do tego rekordu robilem go bez zadnego odbicia, fakt ze z nie prawidlowym mostkiem, bo nie mialem dupy na lawce, ale ciekawe ile osob ma podane wyniki w wyciskanu przy zachowaniu poprawnej techniki napewno [...]
[...] treningi powinny być ukierunkowane na wyznaczony cel i w związku z tym powinny różnić się od siebie(adekwatnie do postawionego celu). Poniżej znajdziesz wskazówki, w jaki sposób zaplanować swoje treningi i ułożyć plan zajęć, odpowiedni do Twoich aktualnych możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny [...]