sposób na ale

Bardziej bida :) Ale ostatnio pokazał się nowy film s-f : UFO. Temat ograny na maxa le tu trochę inaczej do tego podeszli,bardziej realnie w pewien sposób. Przebój kinowy to nie jest ale dobrze sie ogląda,jak ktoś za dużo nie oczekuje :) https://zalukaj.com/images/movies-thumbs/4/7/47178_cbb1c6778c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-09-10 [...]

[...] wiemy, że nawet na czystej/zdrowej diecie z nadwyżką kaloryczną można przytyć. Nie chcę zatrzymywania wody w organiźmie, nie chcę tłuszczu na nogach - to mój cel i myślę, że sposób w jaki podchodzę nie jest niszczeniem sobie metabolizmu. Nie głodzę się, jadam 5 posiłków dziennie. Dopiero się uczę na temat ich bilansowania, aczkolwiek staram się [...]

[...] czasem zdarzają się też w Tesco. W marketach szukaj koło owoców egzotycznych :-) Taki mały króliczek nie zachęca do jedzenia współbratymców, ale ja na to nie patrze w ten sposób - to zdrowe mięso i tyle ;-) . Staram się tylko nie myśleć, że taki w całości wygląda jak kot \-) 20.05.12 Bieg w terenie: zakładane tempo < 5min/km Łącznie: [...]

Z biegiem czasu wydaje sie mi smieszne, szukac pomocy na forum. Lata szybko leca i juz nie jestem nastolatkiem, co mi sie rzucilo w oczy to zachowanie niektorych ludzi w takim wieku. Pomimo swojego wieku, wygladam na znacznie starszego i zdarzaly sie takie sytuacje, gdzie siedzimy sobie wieczorem pod fontanna w parku i pojawia sie 4 nastolatkow [...]

ma-karon napisał bardzo mądrą rzecz nie tylko on ale też wiele mądrych osób tak twierdzi, które trenują dłuzszy czas SW -" na obronę przed nożem jest tylko 1 sposób - uciekać. " Gdy koleś wyciąga kose to koniec zabawy, trzeba uciekać gdzie pierz rośnie, bo mamy praktycznie 1 szansę, albo uda się pozbawić noża napastnika, albo powinniśmy [...]

Nie tracac czasu na przekomarzanie sie z Wami odpowiadam CI Saida: Napisałaś "Przychylam się w pełni do prośby MLKV. Z Michalem nijak się nie idzie dogadać, trolluje,obrażając innych użytkowników oraz wkładając w ich usta to,czego nie powiedzieli" Str4 tej dyskusji na 1 stronie we wniosku o bana dla mnie. Jasno okreslilem kogo uwazam [...]

[...] tylko potwierdza regułę. Po cholere Małysz trenuje skoki, jak i tak mu mogą wpieprzyć w knajpie?" ...tak potwierdza to regułę, a przedstawiłbym ją trochę w inny sposób - po cholerę Małysz trenuje skoki, jak i tak dostanie łomot w konfrontacji z kombinatorem norweskim o przeciętnym talencie; ale po co od razu uprawiać demagogię? [...]

[...] chorowitym. Przynajmniej 3 razy do roku chorowałem na zapalenie płuc. A co się z tym wiąże? Antybiotyk. Jeden nie zadziałał - trzeba inny. Tak właśnie wyglądał kiedyś sposób leczenia. Każdy antybiotyk powoduje dewastację naszej mikroflory jelitowej, a bez odpowiedniej osłony czyt. kuracji odpowiednimi probiotykami w trakcie i po [...]

[...] i silny. M.K: Nie sądzę żeby bycie silnym było słabością&#8230; R.S: (śmiech) No tak prawda, to może nie jest słabością, ale on taki po prostu jest i to jest najlepszy sposób żeby go opisać: wielki, silny i powolny. Ale wiesz on jest zbyt powolny na Tomasza. Jedyna szansa, gdy Arreola może go zranić, to gdy Tomasz stałby naprzeciw niego i [...]

[...] co potrafisz. TA: Nigdy tego nie zrobię, nawet by mi to nie przyszło do głowy. Po pierwsze tylko Bóg wie co się stanie, a po drugie dostałem talent, żeby zarabiać w inny sposób, walcząc w ringu, a nie być hazardzistą. Ja nie potrzebuję dodatkowej motywacji. - Zmieniłeś się w Ameryce jako bokser, jako człowiek? TA: Na pewno. Jako bokser [...]

[...] Był 2, Akop go szykował, no i mówil że w dniu zawód od 4 rano zjadł 15 hamburgerów, 500g frytek i 2 pizze... I k***a ale nic go nie podlało hehehe. Więc w tym tez jest jakiś sposób Karpiu. Ja już mam na siebie patent wiec nic nie kombinuję. Ale Ty możesz sprawdzać jeszcze co i jak wpływa na Ciebie. Zbierasz ogromne doświadczenie które [...]

Arkona dzieki,stronke znam ale jakos nie wczytywalam sie wczesniej w sposob przygotowania. Teraz sobie moze wiecej poczytam :-) Ja dodaje tylko 2 lyzeczki cukru na sloik z krysztalkami. Wody jest wiec moze z 0,6l a wode zmieniam co 1-1,5 dnia. Dzis wyproboje z cytryna :-). Kiedys zamiast rodzynek dodalam suszone sliwki i wowczas bylo duzo slodsze.

[...] zakaz kolan w parterze to dla wszystkich. Ci na trt walczyli na innych zasadach w ufc. Dla mnie Belfort ma i miał mega skilla i ma dużo cennych zwycięstw na koncie, ale trzeba napisać fakty dodam do tego, że miał tendencje do ucieczki do parteru w sposób, że kładł się na plecy, uniknąć stójki, w parterze nie zrobić nic, przegrać na pkt POZDRO

nie ma tez co przesadzac,wiadomo,ze idzie to w strone wiekszej rozpusty niz kiedys,ale mysle,ze jednak tragedii jeszcze nie ma na szczescie. ;-) koles moze dymac ile wlezie, dziewczyna juz nie za bardzo,bo wiadomo: "dobry klucz otworzy wiele zamkow,a zamek otwierany przez wiele kluczy jest do niczego",no ale jednak to sie kiedys zmienic musialo. [...]

wiadomo,ze dziewczyny,ktore daja regularnie jakims tam typkom,to ku.rwy,ale jak kumpel zalicza co impreze inna to kozak Nie do końca o to mi chodziło, chociaż nie czytałem tego wcześniejszego posta żabstyla na zasadzie tl dr, więc nie wiem czy to do mnie odpowiedź cz nie. Mam kumpli co jak nie poruchają na imprezie to jest to automatycznie zła [...]

[...] od razu, więc ciężko tez z dnia na dzień zmienic nawyki zywieniowe, ale naprawdę warto nad tym popracować, zdaniem wielu osób dieta jest nawet ważniejsza niz trening I nie sposób sie z tym nie zgodzić. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Czy_z_wiekiem_potrzebujemy_więcej_białka_Czym_jest_oporność_anaboliczna_-a2945.html

Cieplutkie i urozmaicone moje posiłki są pewnie tylko na razie, zobaczymy jak długo będę się w kuchareczkę bawić Więc _kavva_ pewnie jeszcze trochę i Twój sposób zacznie też być moim. Macieju dziękuję za soga I ja już się wkręciłam, biorąc pod uwagę, że z 3 dziewczyn jakie ze mną zaczynały chodzić na siłownię zostałam tylko ja Ale jestem [...]

[...] Hack przysiady - 5x5(pierwsza 50kg, druga 60kg, trzecia i reszta 65kg) bardzo fajne ćwiczenie, pierwszy raz robiłem i jestem za***iście zadowolony, czułem nogi w ekstra sposób aerobów brak, zacznę robić, jeżeli waga będzie przekraczała 71kg, a wagę mam w domu, czyli 120km od Olsztyna posiłek potreningowy: ok. 50g kaszy i 125g piersi(nie [...]

Dobra, w sumie skumales calosc wiec nie rozpisuje. Stoper (czy tam zegar scienny) leci caly czas, rowniez w trakcie powtorzen. Zatem jesli seria zajmie Ci powiedzmy minute to bedziesz odpoczywal trzy. W ten sposob zreszta jest latwiej bo mozesz sobie nawet na kartce spisac kolejne minuty poczatkow serii, wiec jesli skonczysz serie rozgrzewkowa (bo [...]

[...] że się zapuściłam, to to może być też częściowo przyczyną (szczególnie że np. piersi mi urosły – są ciężkie i obrzmiałe). Nie umiem się mierzyć, więc zapisuję sobie, w jaki sposób się mierzyłam. Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 97 (na wydechu, miarka w miarę ciasno) Obwód pod biustem : 80 (na wydechu, miarka w miarę ciasno) Obwód talii w [...]