[...] ceni zawodnikow, niezaleznie od tego, czy wygrywaja, czy nie. Bedzie wspaniale dla swiata MMA zobaczyc Ricksona znowu w ringu. Przyciagnie to uwage wielu ludzi do naszego sportu. Royler Gracie (lizidupny mlodszy braciszek wielkiego chwalebnego niepokonanego Ricksona) Rickson zbiera w sobie niesamowita miksture sily, techniki i szybkosci, [...]
[...] ? Kumpel w życiu nawet pompek nie robił, diety specialnej nie trzyma owszem je zdrowo ale nie zwraca większej uwagi np czy zje pierś z kurczaka czy nogę. Właściwie jedyny sport jaki uprawia to bieganie i jest chudy i ma małe ale twarde mięśnie. A tu sie człowiek katuje dietą, cuda robi i na nic ;p ? Od czego zależy ta twardość mięśni ? Kupel [...]
[...] z walk mniejszy o 30% niż rozmiar TV, komentarz o niczym tak, że się oglądać nie chce. Jak dla mnie to by puścili to bez komentarza i by było git. http://www.youtube.com/watch?v=WcH_F-4JBGo&feature=related Wolę taką opcje :-) Ale i tak respekt dla Orange Sport, bo to dla mnie najlepsza sportowa stacja jak na razie ze wszystkich, dzięki UFC itp
http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-20-1024x576.jpg mmafighting.com UFC może zorganizować swoje kolejne gale w Arizonie, jeśli Nevada wciąż będzie blokować wydarzenia sportowe W związku z tym, że stan Arizona ponownie otwiera się na sport od czasu ograniczeń spowodowanych pandemią koronawirusa, Dana White zapowiada, że UFC będzie [...]
WITAM SERDECZNIE. Po dwóch tygodniach przerwy wracam do treningów na siłce. Postaram się teraz przybliżyć moją sytuację w ostatnim czasie: Jak pisałem na początku dziennika, założyłem sobie pewne cele i chciałem do końca czerwca zrobić cykl. Niestety z przyczyn ode mnie nie zależnych nie zrealizowałem postanowień. Dwa tygodnie temu coś się mnie [...]
[...] kazdej okazji, ale "zwyklymi technikami", takze mocnymi, ale bez takiego poswiecenia (ryzyka?) jak ktos z shotokan. Walka moze trwac nawet 90 sekund (dalej raczej nie ma sensu bo nogi siadaja :)) Twg mnie tak to sie mniej wiecej ksztaltuje na ulicy. W sporcie pewnie tez podobnie, ale jak wiadomo sport w karate jest troche wykrecony
Godzinowy, aczkolwiek orientacyjny rozkład jazdy II kolejki ligi w Ozimku, po 12.30 może być szybciej, opóźnień raczej nie przewiduję: http://www.ozimek.pl/sport/aktualnosci/wyciskanie,wielokrotne,sztangi.html#ak7791
Jutro pojedynek z Dominikaną. Nasze rywalki mają tak sam bilans meczów jak my, raz wygrały i raz przegrały, w tabeli jesteśmy wyżej dzięki małym punktom. Oby po jutrzejszym meczu nasza drużyna miała przewagę nad Dominikaną, ale już tą dużą ilością punktów Mecz o 8:30 w Polsacie i Polsacie Sport.
na stoisku Olimp Sport Nutrion na FIBO udalo mi sie zdobyc kilka probek Soul Ripper i dzis jestem po trzecim treningu na Soul Ripper'ze w zwiazku z tym mini relacja :-) 1. nie pijam kawy, popijajac duzo herbaty zielonej 2. nie spozywam kofeiny poza okresem przed treningiem 3. na 30 min przed trenigniem porcja SR w wodzie 4. smak - absolutnie [...]
[...] aspektach zdrowotnych. ĆWICZENIA Z ROWEREM Cechą charakterystyczną odróżniającą rower górski od innych rowerów, a nawet sprzętu profesjonalnego, jest połączenie aspektów sportowych i praktycznych. Pogląd, że sport rowerowy to lepsza forma treningu niż biegi czy wiosłowanie, należy uznać za fałszywy. Wprawdzie przy podobnym do innych dyscyplin [...]
[...] wymogach, to nie możemy bazować na finezyjnych technikach. Zakres nauczanych technik musi się zawierać w słowach "szybkość, prostota i skuteczność". Trenując sporty (BJJ, boks, no - powiedzmy, że sambo trenowałem jako sport) nie spotkałem się z takim podejściem do treningu. Trenując KM - jak najbardziej. Rzadko, bo rzadko, ale [...]
[...] przez kolegow miesci sie w remizie waga 73 na 94 (188 na 196 wzrostu) łapa z 28 na 37cm siła z 50 kg na 105kg zawsze chcialem byc silny a po za tym t0o bardzo popularny sport u mnie na wiosce praktyczmie kazdy sie chyba przez silownie przewinąl ale niewielu zostalo a panny na stale nie posiadam a jak bede mial to taka ktora do silowni nie [...]
[...] bez cukru 3 posiłek tak ok 2 3 godz przed meczem wcinasz troszke chlebka razowego z miodem po 2 godz idziesz do toalety masz juz wyprózniony zolądeczek i jelitka na 30 min przed meczem pijecz karbo w ostatecznosci 45 min przed meczem 100g rodzynek i 1 banan po 15 min popijasz ze 300 ml wody i tak jesli chodzi o inny sport to napisz jaki :)
[...] z rzędu „Otwarte Mistrzostwa Pikniku Olimpijskiego w Armwrestlingu”. Coroczny Piknik Olimpijski to jedna z największych stołecznych imprez rekreacyjno-sportowych, która na stałe już zapisała się w pamięci warszawiaków, ale i przyjezdnych spoza stolicy. Tym razem, z szacunków gospodarzy (Polski Komitet Olimpijski) wynika, iż [...]
[...] ide jutro zrobic wyniki ;) ale wracajac do tematu, kupielm suple: - Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000 - Kreatyne (Mono) Universala - do tego witaminy vita-min multiple sport Teraz kwestia dawkowania - tak sobie mysle, ze w przypadku BCAA mam miarke w ktorej jest ok 6g ( a z tego co wiem 0,1g na 1kg masy ciala, tak ? ) tak wiec 30 min przed [...]
[...] Gdyby Helio i Carlos, gdyby powiedzieli w 2003, że moje jiu-jitsu ma sens. Dlaczego ciągle nosimy japońskie stroje? Tak bardzo ewoluowaliśmy, tak bardzo zmieniliśmy nasz sport, ale ciągle nosimy japońskie stroje. Dlaczego? Wtedy powiedzieli by, zdejmujemy gi. W tej chwili jiu-jitsu jest miażdżone przez zapaśników, i powodem dominacji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga 94 Wzrost :179 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa 92 Obwód klaty: Obwód uda:64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):aeroby 3x w tyg 40 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.d Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]