sport

Swoją droga to Szajba zawsze fizycznie pracował plus sport uprawiał, wagę trzymał, wiek tez nie specjalnie „dojrzały”.... poza papierosami i ewent. genetyka nic mi tutaj nie pasuje.

Swoją droga to Szajba zawsze fizycznie pracował plus sport uprawiał, wagę trzymał, wiek tez nie specjalnie „dojrzały”.... poza papierosami i ewent. genetyka nic mi tutaj nie pasuje. :-))

Czyli sprawnie przeszedłeś od je@ać sport do plany startowe... %-) Pochwalam! :-) Może "plany startowe" to za dużo powiedziane. Słowo "cel" byłoby odpowiedniejsze. Jak na górki i marsz to bardzo dobry czas tej piątki :-) Mało pocieszające. W ubiegłbym roku robiłem na tej pętli półmaraton (x4 z hakiem) w czasie 1:51'30" {{:-( Niemniej, dzięki :-) [...]

Kategoria: Uczciwy sport.. To chyba epoka kamienia łupanego..? :-)

Kategoria: Uczciwy sport.. To chyba epoka kamienia łupanego..? :-) Wiesz, to już tylko od nas zależy ;-) Dziś bez treningu, bo tak :-)

[...] Tylko na razie wszystkie stany zapalne w górnej części uda muszą się uspokoić. Ale na pewno jeśli wrócę do biegania to z tymi skarpetami. I myśl o tym nie jak o inwestycji w sport lecz jak o inwestycji we własne zdrowie :-) Tymczasem ... u mnie chill out, znaczy się planowa regeneracja ;-D /SFD/2021/6/27/2352232c6c0e48deb9992579f197ff9b.jpg [...]

[...] zmniejsza szansę na tworzenie się obrzęków i powoduje ich likwidację). No i jeszcze jeden mechanizm – aktywacja mikrokrążenia (ale to już może być bełkot:) ). No a teraz sport. Ogromne znaczenie w zapobieganiu przewlekłej niewydolności żylnej ma wysiłek fizyczny. Wysiłek ten musi być kontrolowany przez lekarza chirurga naczyniowego u chorych [...]

Tadam ;-D /SFD/2021/2/1/b0bd8079c57c45a08f37e2c1316411ab.jpg Pozostało prasę do nóg dorobić A zawsze mówili, że sport to zdrowie ;-) Wszystko o czym wyżej pisałem to jakieś formy aktywności ruchowej, część z nich potrafi nawet nieźle dać w kość ;-) Czwarty dzień bez treningu. Od jutra ruszam z planem. Właściwie ruszyłem od dziś ale w planie [...]

Czyli sprawnie przeszedłeś od je@ać sport do plany startowe... %-) Pochwalam! :-)

Znalazłem wyniki z zawodów i oni regularnie organizowali zawody w strict curl. Tutaj wyniki przyzwoite a w poprzednich latach slabsze https://siemiatycze.eu/pl/informator-miejski/kultura-i-sport/wydarzenia-relacje-wspomnienia/item/4768-strict-curl-2019.html

[...] Mnie już kiedyś od biegania mocno odrzuciły różne komentarze, jak to 10 km w godzinę to przebiegnie każdy bez większego przygotowania i takie tam. Ludzie chyba sięgają po sport ze złych powodów, potem ktoś wchodzi do takiej bańki i się dowiaduje, że przebiegnięcie maratonu to jak pierdnięcie, "wystarczy chcieć". A tymczasem wybierasz się z [...]

Widziałem kiedyś chyba w sklepie Carrefour jeszcze jak była plandemia obok maseczek również specjalne maseczki dla biegaczy na zimę. Sam takiej nie używałem ale jeśli ktoś chciałby biegać zimą, to polecam zapytać o takie albo w Carrefourze albo w sklepach sportowych typu Decathlon/Martes Sport/lokalnych sklepach sportowych.

[...] się ćwiczeniami. W innym odcinku prowadząca opowiadając swoją historię wspomniała, że jako dziecko miała dużo aktywności, ale "to była taka wiecie, fajna aktywność, sport", a jak chciała schudnąć, to robiła "taką aktywność na schudnięcie, bardzo nieprzyjemną". I sobie pomyślałam, że kurcze, faktycznie. Chodakowska niby taka zbawicielka [...]

[...] również specjalne maseczki dla biegaczy na zimę. Sam takiej nie używałem ale jeśli ktoś chciałby biegać zimą, to polecam zapytać o takie albo w Carrefourze albo w sklepach sportowych typu Decathlon/Martes Sport/lokalnych sklepach sportowych. Są różne wynalazki jak maski antysmogowe czy takie odzwierciedlającej warunki wysokogórskie, ale ja bym [...]

No i nad czym się zastanawiasz zamiast biegania. jakiś konkretny sport Ci chodzi po głowie. Czy różne rzeczy których dotąd nie robiłaś chcesz próbować na raz?

W sedno bb to sport 24h

to jeszcze na koniec przed wylotem podziękowania Rafałowi Norasowi (skinnu) który mnie wprowadził w ten sport pomagal z planami treningowymi i ostatnimi etapami redukcji firmie sfd i Bananowi za nadanie mi statusu zawodnika dzięki czemu zostało cos pieniążków w kieszeni panu Jerzemu Szymańskiemu ktory przygarnal mnie pod swoje barwy i udziel [...]

no jeszcze ciut mozna mase robić, hmmm perspektywa zdjexia duzo pewnie robi ale moze tez tak być ze gora poszła więcej niż nogi a ten sport to jedne wielkie proporcje ;) wydaje Xi sie ze masz duze race a dowalisz bary i raczki sie chude robią itp ;)

[...] przez - arturl1986 w dniu 2019-09-09 09:32:39 No to faktycznie się postarali. W większości zawodów to raczej tylko pierwsza 3 coś dostaje. Kulturystyka to dosyć dziwny sport jeżeli chodzi o nagrody. Ktoś mi opowiadał, że podczas startu w jednych zawodach jako nagrodę otrzymał ........ uwaga........ zmiotkę i szufelkę |-)|-)|-) bo sponsorem [...]

heh3he niech nabicie i sywletka wraca, bo ten sport bardzo niebezpieczny ;) jak przedziurawiony balon ;p