[...] Obwód klatki :133 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 133 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Spacery w miare mozliwosci,silownia 2013-2015 Odżywianie : Raczej zdrowe jedzenie z malymi odstepstwami raz w tygodniu Cel : redukcja [...]
[...] SFD 2 tablety B-Komplex SFD 1 tableka Czosnek SWANSON 1 kapsułka Bacopa monnieri + Maca od razu celuję w duże dawki Noc: ZMA SFD 2 tablety MagneFar 3 tablety Gold Omega 3 sport edition OLIMP 1 kapsułka Witamina C SFD Power- 1/3 łyżeczki do lodów Zmieniony przez - aceton w dniu 2019-01-11 10:33:16 Zmieniony przez - aceton w dniu 2019-01-11 [...]
Cześć wszystkim, chciałbym się was poradzić w pewnej kwestii. Trenuje na siłowni bez przerw od 3lat, wiadomo jak to jest, raz to szło lepiej raz gorzej, teraz było wszystko dobrze ale jakoś tak mnie natchnęło z kumplem żeby pójść dodatkowo na boks 2 razy w tygodniu żeby trochę się rozruszać, uzupełnić swój tydzień o jakiś dodatkowy wysiłek aby [...]
Witam, Od jakiegoś czasu prowadzę dosyć intensywny tryb życia w którym niestety brakuję sportu i dosyć często czasu na regularne odżywianie. Chciałbym was zapytać jakie suplementy diety polecacie? Myślałem żeby kupić Olimp Vita-Min Multiple Sport ale czy nie będą z byt mocne dla osoby nie uprawiającej sporu?
Ten temat jest doskonałym przykładem, w jak łatwy sposób można manipulować danymi. Większość informacji zamieszczanych w Internecie jest średniej jakości, czasem spotyka się przekłamania, mniejsze lub większe manipulacje. Moim ulubionym przykładem jest błąd systematyczny związany z kwalifikacją pacjentów. Na czym to polega? Jeśli dobieramy losowo [...]
[...] jako wytrzymałość mięśniowa, czyli zdolność do jego długotrwałej pracy. Po drugie, kondycja rozumiana, jako możliwości wydolnościowe ukierunkowane na efektywność transportu tlenowego w naszym ciele. Chociaż są to dwa zagadnienia, które odnoszą się do nieco innych mechanizmów, wpływają na pojęcie kondycji naszego organizmu. Trenując pod [...]
Dobra. Jest Tajka na jutro na 11.00 Nie wiedziałem co wybrać, więc wybrałem cuś co się zwie „masaż dla osób intensywnie uprawiających sport” w opcji 90 min. Mam nadzieje że mnie nie połamie :) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-01-11 15:47:33
Możesz sprawdzić, rękawiczki żelowe, takie połączone z owijkami. Robi takie Masters, Venum i masę innych firm. Kwestia tylko czy wejdą ci do rękawić, jak masz duże dłonie może być problem. Generalne taki już to sport, że ręce nie wyglądają jak u pianisty:)
[...] (TRT) powinna być dozwolona tak, jak to miało miejsce przed działalnością USADA w UFC. Oto, co na ten temat miał do powiedzenia były mistrz w rozmowie z Rap 77: „Są sportowcy, którzy muszą skorzystać z zastępstwa hormonalnego. Myślę, że gdyby USADA uregulowała tę kwestię, mielibyśmy sport na wysokim poziomie z zawodnikami, którzy [...]
[...] Adrolog zrobił USG narządów i powiedział że jestem 100% facet. Przepisal mi Cialis 5mg(mam brać 1 tab co drugi dzień. ) Pić minimum 2 litry wody dziennie oraz wierzbownicę sport i minimum 4 erekcje. Jestem przerażony i zdołowany nie wiem czy z tego wyjdę tabletki działają ale nie mam dziewczyny więc muszę radzić sobie inną droga....... Grono [...]
Panowie bardzo proszę o odpowiedź :) Zakupiłem ostatnio witaminy VITA-MIN MULTIPLE SPORT - Czy można te kapsułki rozdzielić i rozpuścić w wodzie ? Chodzi o to że bardzo trudno jest mi je połykać w całości, dlatego chciałbym te kapsułki rozdzielić.
Witam Co sądzicie o tej ławce https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24450-Lawka-skladana-MS-L114-Marbo-Sport.html ? Waszym zdaniem warto wydać na nią tyle kasy?
[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : foto poniżej Aktywność w ciągu dnia : lekka praca fizyczna, po pracy praca w domu, jestem w ruchu praktycznie od 6 do 22. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : były piłkarz, od pół roku "trening domatora" - drążek, pompki itp. + rower (jak warunki pozwalają). Odżywianie: od roku jem najzdrowiej jak [...]
[...] tłuszczowej: 18.37% - według potreningu Aktywność w ciągu dnia: W tygodniu jedynie około 11 000 kroków dziennie, 2 razy w tygodniu aktywność fizyczna w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Na ten moment żaden Odżywianie: Nie ograniczam się. Jem to, na co mam ochotę Cel: Redukcja? Budowa masy mięśniowej? Ograniczenia [...]
[...] alkoholu z antydepresantami Nie znam się ale wiem tylko ze antydepresanty też mogą zryć głowę. Też mogą uzależnić, uniewrażliwić itp https://www.youtube.com/watch?v=luKsQaj0hzs to + 1000000000 przykładów ludzi na forach skarżących się że mogli tego nie brać Chyba sport jest najlepszym wyjściem Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-01-14 00:22:49
Niestety szefostwo TVP Sport myśli, że na siłę zrobi z niego specjalistę od skoków. O ile dobrze pamiętam to na początku przygody Pana Przemka ze skokami, pojawiło się trochę dobrych słów o tym, że został oddelegowany do tej dyscypliny. Wydaje mi się, że powini poszukać kogoś nowego, młodego, może kogoś z tych gości, których zapraszają do studia, [...]
[...] bo zapewne duża ilość cynku też mi na dobre nie wyjdzie. Chociaż z tym Omega3 to też nie chyba jest tak do końca ,bo to nie jest produkt firmy ukierunkowanej typowo pod ten sport i jest to zapewne dawkowanie ustalone dla przeciętnego człowieka ,jak myślicie??? Z kolei jeżeli chodzi o białko, mam dietę i jeżeli będe się jej trzymał (a zamierzam w [...]
[...] znowu dam ciała, to przyznam ze jestem ciotą %-) Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 122 Wzrost : 183 Aktywność w ciągu dnia : Praca (siedzenie/spacery po 10km) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2xtyg Cardio i FBW Odżywianie : Aktualnie stosuje dietę, którą samodzielnie ułożyłem Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]
DT Brann- Headlong
