sport

[...] ramienia: 29 Obwód talii: 80 Obwód uda: 91 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca, 2 dzieci umiarkowana Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 razy w tygodniu po 35 minut ( ćwiczenia aerobowe i mięśniowe ( wii) ) Odżywianie: Jem bardzo źle. Kanapki, słodycze. Wino wieczorem. [...]

[...] tak dalej. Nie mogę także wykonywać pracy, która wymaga schylania się głową w dół tak, żeby treść żołądkowa nie cofała mi się do przełyku. Pytałem lekarza czy mogę uprawiać sport (wtedy pytałem o bieganie) odpowiedział, że nie ma przeciw wskazań jeśli dam radę. Jestem człowiekiem upartym, jeśli się czegoś uprę to to robię, nawet ból mnie nie [...]

[...] 90 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 78 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 39 :o Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, bieganie, rower, wf Odżywianie: 10 zasad Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa [...]

[...] klatki : 90 Obwód bicepsa: 25 Obwód talii: 67 Obwód brzucha : 87 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 30 Aktywność w ciągu dnia : praca chodzaco=stojaco-siedzaca i umyslowa Uprawiany sport : dawniej taniec, pilka, obecnie 3x w tygodniu treningi domowe=silowe+rozciaganie (3 x tydzien plus codzienne spacery 1h) Odżywianie : staram sie utrzymywac diete [...]

[...] ramienia: - Obwód talii: 95 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: duża ale mam na wszystko czas Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5-6 razy w tygodniu Odżywianie: dieta nisko węglowodanowa ale jestem po nie bez energi na treningi Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

[...] m-cy Obwód pasa: 84 cm Obwód klaty: 100 cm (aczkolwiek mogę kłamać, bo średnio mi te pomiary wychodzą) Obwód uda: 53 cm (w najszerszym miejscu, już przy pachwinie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): FBW 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : chyba brak Stan zdrowia: dobry Cel/problem/opis: budowa [...]

Jako osoba, która ma bardzo duży pociąg do sportu uprawiam wiele dyscyplin: pływanie (najwięcej razy w tygodniu w wakacje - nawet do 5, ale od czerwca chcę przystąpić do klubu i zacząć pływać także w roku szkolnym 5x1,5h w ciągu tygodnia), bieganie(tutaj też czasu najwięcej mam w wakacje - do 5 razy w tygodniu po 8 km, w zimie nie biegam zbyt [...]

Zbliżają sie Swieta wiec czas zrobic sobie jakis prezent. Zeby nie kupowac ciagle kolejnych odzywek postanowilem wybrac cos innego - perfumy. Nie sadzilem jednak ze z wyborem moge miec taki problem, wiec moze mi ktos pomoze. Szukam czegos dobrego na impreze jak i na codzien, poniewaz na dwa rozne narazie nie moge sobie pozwolić. Napiszcie wg [...]

[...] klatki: 99 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 93 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi, pilka nozna, koszykowka, Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane [...]

[...] Wiek : 21 Waga : 82 Wzrost : 178 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 85 Obwód uda : Obwód łydki : Aktywność w ciągu dnia : wakacje ;] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : dużo kurczaka :) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja [...]

[...] na klatkę chyba się nie przetrenuje ? ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 15,5 Waga : 63,5 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : pomoc w gospodarstwie, wiem ze to nie sport ale zawsze to jakis ruch :D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka domowa [...]

[...] klatki : 115 Obwód ramienia : 42.5 Obwód talii : 92 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18? Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : czysta miska Cel : 8/9% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry [...]

[...] ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkola , silownia , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kickboxing 2 razy w tygodniu Odżywianie: moge jesc wszystko xD byle bylo do jedzenia Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

[...] : 37 Obwód talii : 83 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Brak danych Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 dni w tyg. Odżywianie : Nie mam problemu z jedzeniem. Ciągle robie masę. Cel : poprawa estetyki i proporcji [...]

[...] na wciągniecu 72cm :o Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% bf 58% woda Aktywność w ciągu dnia : spacery trening bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x Street Workout FBW, bieganie w dnt Odżywianie : scisła dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : [...]

[...] 92 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 15 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, po lekcjach gra w koszykówkę siatkówkę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: po lekcjach gra w koszykówkę siatkówkę piłka nożna Odżywianie: Jem wszystko nie jestem wybredny Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

[...] 69 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: godzinne spacery z dzieckiem i ogolnie opieka nad nim Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu Odżywianie: beznadziejne diety ktore spowolnily metabolizm Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan [...]

[...] brzucha ;d Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 96 Wzrost : 196 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : szkoła + 2 treningi dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 rano o 5:15 drugi od 15 do 17 około, razem 11 treningów w tygodniu. Odżywianie :Czasami lubie zjeść coś słodkiego i generalnie nie stosuje [...]

[...] 96 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 82 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: jem dużo lubię produkty mleczne Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: [...]

witam pytanie kieruje do specialstöw i ludzi co evtl maja duza wiedze w tematyce hormonalnej itp. sport uprawiam od 24 lat.,kiedys kulturystyka(10-14 lat)pözniej bardziej fitness i od 6-7 lat sztuki walki(thaibox,box,kravmaga i kickbox) od paru lat po 30 tce stwierdzilem u siebie kiepska regeneracje itp.,generalnie na zkutek badan hormonalnch [...]