spodenki

[...] marchwi, szpinak, koncentrat, pomidor 2. 2 jaja, rzodkiewki, sałata, pomidor Trening 3. 100g soczewicy, 170g serc indyczych, 15g masła, 100g banana, jajo, brukselka 4. 80g cyca indyczego, brokuł, 10g masła 1784 kcal 139 g białka 64 g tłuszczu 158 g węglowodanów __________________________________________ Rozerwałam dziś spodenki na dupie, kufa

nie chodze w mini, ale za to spodenki nieźle opinają %-) bo ja wspominałam, że musze tą przestrzeń między łopatkami poprawić więc konieczne było dodanie jeszcze jednego ćwiczenia :-D

Moim zdaniem tyłka Ci brakuje, chyba,że to przez te spodenki tak wygląda, daj coś w stringach%-).

[...] co do startu, federacji i kategorii... Wiadomo jeśli NPC to celowałbym w classic physique, jeśli ifbb to zostaje mi ciężka bo jakoś nie wyobrażam sobie robić vacum w tej nowej kategorii |-) Z drugiej strony zawsze można zacząć od ifbb jednak to też wiąże się z większymi kosztami, spodenki startowe do dwóch różnych kategorii, licencja itd

[...] mieliśmy dość bo mała ciągle beczała, nic na nią nie działało, przemęczyliśmy się godzinę i powrót do domu... Jeden wielki plus dzisiejszego dnia, że przyszły mi koszulki i spodenki z bad iron. /SFD/2021/6/19/25516765948745e09e9df3cb2e170a81.jpg /SFD/2021/6/19/b041ca380fb94bc3b7a0d5d7c40f6419.jpg [...]

Właśnie na ten moment nic nie doliczają :-D wiec szkoda by było nie wykorzystać :-D akurat połowa ciuchów od Maćka, tyle że wszystko na moj adres szło %-) Jakość jest naprawdę bardzo dobra, żółta jest dość cienka, wiec w sam raz na upały to z tych zwykłych, biała jest dość gruba ale obie świetne. Spodenki tez bardzo dobra jakość, brakuje mi tylko [...]

[...] 30g WPC 75g kasza gryczana, 200g warzywa, 130g tuńczyk, 125g kurczak omlet z 3 całych jajek, 100g białek jaj, 50g twaróg chudy + 15g WPC Jeszcze się dowiedziałem, że w sobotę muszę na południe iść do roboty, no ale cóź ;-D Ostatecznie obrałem starty w Strzegomiu w classic physique, więc wagowo mogę mieć 80kg, czas tylko zakupić spodenki ;-D

Myślisz, że bez spodenek biegało by Ci się lepiej? Moje myśli były skierowane na kompresję ud przez te spodenki kolarskie i jej wpływ na czas biegu.

[...] młotem póxniej te 2 tony gruzu muszę wiadrami wynieść z piwnicy, załadować na przyczepę, wywieźć i rozładować. Wracam skonany z roboty a zegarek mi mówi że mam wciągać spodenki i zaperydalać biegać, bo od wczorajszego bieg na dystansie 10km minęły już 24h %-) Nie zaprzątam sobie głowy pierdołami, bo bym z łóżka nie wyszedł. Ja podobnie, ale [...]

E tam - tyle czasu czekaliśmy na to ciepło to teraz nie ma co marudzić. Wszystko się da - byle były chęci. Racja, wczoraj wykręcałam koszulkę i spodenki, ale satysfakcja po treningu nawet większa niż zwykle :-) Ja już mam ze swojego ogrodu, to jagody kamczadzkie /SFD/2017/5/30/4df06f7f2d3643b4a1e879d062c9e508.jpg Zmieniony przez - bazylia35 w [...]

Night, cod, Tea, kaka, strumyk, ilona };-) };-) Eve jak najbardziej będą foty dla Ciebie. Za 4 tygodnie dla wszystkich ;-D Anchy masz rację, mierzę tylko w jednym "najgrubszym" miejscu. Generalnie całościowo wyglądają nieźle, odważyłam się na krótkie spodenki i pękam z dumy :-D

[...] 1.Omlet z kurczakiem i serem + kanapki z szyneczką 2.Naleśniki z serem, wafle ryżowe + WPC 3.Pierogi + kuskus z kurczakiem 4.Twaróg z jogurtem greckim, kakao i owocami + biszkopty i płatki Dalej czekam na suple, żal -_- To były moje ulubione spodenki.. Teraz w nich wyglądam jak pedał %-) /SFD/Images/2016/4/7/969d307bdf07482abddada635678d5fe.jpg

oj tam ważniejsze jest porządne zrobienie przysiadów, spodenki kupi się nowe :-))

Pas, buty czy spodenki ju nie raz się zdarzało... Ale nic mnie wkurza tak jak fakt, że słuchawek nie wezmę... Bo bez muzy muszę słuchać tej p******izny wokoło i ujowej muzy

[...] byłem jak zombi. Odwodzenie nóg siedząc, bez pyerdolenia sporo pow, ciężary też jakieś tam (bloczki się skończyły, generalnie)i potem przywodzenie siedząc, też dużo ruchów, spodenki czułem, że są na granicy wytrzymałości, co się potwierdziło w szatni, bo miałem walkę żeby je ściągnąć, szczerze to miałem ochotę je porwać, ale ostatecznie [...]

[...] włozylem pas, bo inaczej mogloby byc róznie. Ogólnie trening pozytywny gdyby nie to , ze przed rozpoczęciem wylało mi sie białko w torbie treningowej. Dobrze, ze koszulka i spodenki zostały w miare nieuswinione ==================== Dieta: 1. 4 jajka, 100g owies, 2 jablka 2. 4 jajka, 100g kasza gryczana, brokuły 3. Kurak, 100g kasza gryczana, [...]

[...] chyba zastanowic nad zatrudnieniem zawodowego fotografa-koszt niezbyt wielki w stosunku do nagrod i przede wszystkim ewentualnego zwyciestwa... nie byloby wtedy dysproporcji na zdjeciach miedzy nogami a tulowiem-co moze wplywac na ostateczny wynik. takze odpowiednie spodenki na zawody tez warto by kupic.poprawia to znacznie sylwetke i proporcje

[...] podnoszeniem nóg do kąta prostego, reszta to kolana do klatki. Creative, dzisiaj specjalnie dla Ciebie poszedłem się zważyć po treningu :) W stroju treningowym (koszulka, spodenki, halówki) 80,3kg. Kawałek na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=lZW0bmasa6M Chyba najbardziej niedoceniany zespół HH w Polsce. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu [...]

odjąłeś koszulke,halowki i spodenki?

No bo tu siedzą prawdziwi mężczyźni a nie jak na tych dyskotekach same rószofffe sweterki i obcisłe białe spodenki