[...] nie odpuszczać. Ogólnie jak już się rozgrzałem to ćwiczyło mi się całkiem przyzwoicie. Jedynym defektem było to, że po prostu się ze mnie lało. Przepociłem całą koszulkę i spodenki. Jak robiłem przysiady to pot kapał na podłogę. Nigdy dotychczas tak nie miałem. Ogólnie trening pod względem zmęczenia oceniam na 7/10. [...]
[...] na to się widzimy :D Dziś z rana waga 74.5 więc na pewno hehe :) podbiłem nieco węgle bo jak się martwiłem że waga nie zejdzie tak teraz może być za niska :-P Muszę spodenki kupić i bronzer, u Piotrkowicza widziałem Protan, Dreamtan i Jantan, Tego ostatniego miałem na Debiutach, Piotrek który proponujesz zakupić? Zmieniony przez - [...]
[...] na to się widzimy :D Dziś z rana waga 74.5 więc na pewno hehe :) podbiłem nieco węgle bo jak się martwiłem że waga nie zejdzie tak teraz może być za niska :-P Muszę spodenki kupić i bronzer, u Piotrkowicza widziałem Protan, Dreamtan i Jantan, Tego ostatniego miałem na Debiutach, Piotrek który proponujesz zakupić? Zmieniony przez - [...]
[...] po urlopie będę Cię męczyła o dalsze wskazówki co do treningu i BTW.Jeszcze raz dziękuję };-) Krewetko };-) Najlepsze jest to, że ja to taka chłopczyca, spodnie, dresy, spodenki... Ale staram się chociaż latem w kieckach pobiegać :-) Owieczko muszę ten mój organizm oszukać trochę, niech myśli, że męka się skończyła a ja potem znowu zaatakuję [...]
Siwy, ale to masz szorty do grappla czy po prostu spodenki? W Gliwicach chyba mam najbliżej sklep. Ps. CZasem te spodneki nie są czarne/szare i nie pisze na nich małymi literkami na nogawce "artengo"?? Al, nie lubie pidżam, śpie na waleta,o! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-20 23:44:01
[...] Buciki http://wrestling.com.pl/images/tyrint082.jpg Koszulka termoaktywna (al'a rashguard). Swoją drogą to na mnie lepiej ona wygląda http://www.decathlon.com.pl/products-pictures/asset_11660511.jpg I spodenki za 19,00 zł http://www.decathlon.com.pl/products-pictures/asset_13484530.jpg Otom Wam wszystko powiedział, jak na spowiedzi niemal
Rafau, oto mój zestaw treningowy: Buciki Koszulka termoaktywna (al'a rashguard). Swoją drogą to na mnie lepiej ona wygląda I spodenki za 19,00 zł Otom Wam wszystko powiedział, jak na spowiedzi niemal
Ja w sumie mam spodenki z tesco za 10zl i sie juz dosyc czasu trzymaja tylko rzep slabo trzyma i sie zdarzylo, ze cala sala zobaczyla moj goly tylek w powietrzu
Buty kozackie i nie chce nic mówić, ale mam takie same spodenki Jeśli masz ten napis na nogawce, to tak Willi, ok, wybaczam Słaby, bo Siwy dorabia w wolnych chwilach jako pszczelarz-hobbysta Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-20 23:50:08
[...] ciuchów XL lub XXL a i tak miałem ogromny problem z ciuchami, obecne idą M lub L, dziś zrobiliśmy mocniejsze zakupy poniżej foto - 2 pierwsze foty to mój nowy strój na siłkę spodenki + koszulka UA kompresyjna, kolejne szmaty to między innymi 2 bluzy z długim rękawkiem które będą do tenisa/biegania oraz inne szmaty [...]
[...] posta miałem pisać. Chyba się skuszę na komplecik. Za bieliznę termoaktywną wybuliłem w tamtym roku 180 pln, to tutaj jak za barszcz. Mam spodnie do biegania, koszulkę i spodenki z Lidla. W spodniach do biegania zepsuł się zamek. Innych usterek brak. Ale masz rację Kuba, trzeba będzie towar obmacać. Co się porobiło z tym bieganiem? U mnie [...]
[...] tydz 4/5 DA Rower st. 30 min Pozajączkowało mi się i zrobiłam tak jak w tyg 4 }:-( Na ile to było 60 i 80% to nie wiem %-) po prostu było szybciej/wolniej :-) Koszulka i spodenki całe mokre %-) Miska 135b 75t 200ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2013-02-01 Miska mi się rozjechała @-| zielsko: [...]
[...] na lekkim kacu, ale i tak poszło w miarę dobrze. 1.Przysiady 5x 80kg 5x 90kg 5x 100kg 5x 110kg 3x 120kg Zrobiłbym przynajmniej 4 powtórzenia, przysięgam. Niestety prawie mi spodenki strzeliły i skończyłem na 3 }:-( Chyba mi się poślady za bardzo spompowały haha... 2.Wyciskanie poziom 5x 50kg 5x 60kg 5x 70kg 5x 80kg 5x 85kg 1x 100kg Noo w końcu [...]
[...] i jakis film przed nosem ;) Przypomnij mi przed wrzesniem, pozycze Ci swoj na kilka miesiecy, na trenazer wsiadam dopiero na okres grudzien - luty :) Kupilem ostatnio spodenki i koszulke z Lidla - rowerowe. Calosc bardzo przyzwoita, wprawdzie na najdluzsze jazdy uzywam spodenek Gore - ale sa bardzo drogie i na krecenie 2-3 godzinki mozna [...]
Byłem w Lidlu i został tylko licznik i rękawiczki @-| tak czy inaczej, na razie będę jeździł raczej krótko po 1-2h więc może w biegówkach dam radę. MOŻE. A jak nie to wepcham jakąś gąbkę gdzie trzeba :-? zamówiłem buty i kask i po kasie więc spodenki jakoś później. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-09 08:42:15
[...] szanujmy się... Kurczak z krzywą koroną zamiast godła? Inna sprawa, że sprytnie też dali to zdjęcie (grafikę) reklamową - pod kątem, żeby dobrze widać nie było... Dzięki za spodenki :) Sprawdziłem swoje rowerowe rozmiarowo i są podobne (te mają krótszą nogawkę, ale to lepiej, bo można się wyżej opalić na rowerze ;) ). Poza tym są elastyczne, [...]
[...] u Kalika to już wyprzedane, szukam od nowa czegoś do treningów i na starty i mam trzy typy: http://allegro.pl/komplet-europcar-super-wkladka-24h-roz-m-i6098912889.html same spodenki: http://allegro.pl/craft-l3-protection-1901880-xf-1258-r-m-i6104239781.html albo: http://allegro.pl/okazja-piekny-giordana-okazja-i6104347183.html Chinoli już nie [...]
Mozesz tak zrobic, ale kolokwialnie mowiac zakaz jest pokazywania golej dupy ( Cycki mozna ) :) Czyli jak spodenki plywackie to zmiana tylko w namiocie :)