SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spodenki

  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spodenki ? To Ty w męskiej sylwetce startujesz?

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 21:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] /SFD/Images/2016/7/3/e242137b0927471f8653cdc36606e1da.jpg /SFD/Images/2016/7/3/9b048207eea54a718f597820ad8e068f.jpg i filmik z treningu dziś nóg , nie mam zdjęć ,nie robiłem jakos , na końcu coś tam przypiąłem a tak to jak moja stwierdziła za jajka sie trzymałem co by spodenki nie opadły %-) https://www.youtube.com/watch?v=KdXsk5o9MlY

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-03 19:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zamknięta z ogromnym PLUSEM i długiem wdzięczności dla niektorych, a dla reszty którzy się cieszyli , chvj w pysk ;] I uwaga dzisiaj nawet udało mi się na kulosy dobrać spodenki w HMie, dżinsowe, jak ktoś szuka czegoś w miare taniego to mega przeceny są. Pokarmie grubasa jeszcze około tydzień i wyliczę sobię kalorykę, normuję jadłospis bo [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-05 16:24:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 10kg x15 10kg x15 10kg x15 10kg x15 Francuz 27kg x15 27kg x15 27kg x15 27kg x15 Prostowanie rąk z linką 25kg x15 25kg x15 25kg x15 25kg x15 Unoszenie nóg na maszynie x15 x15 x15 x15 Unoszenie nóg na drążku x15 x15 x15 x15 Spięcia leżąc x35 x35 x35 x35 po takiej il. powt fajnie sie aero robilo :D najslabsza partia(:D): i spodenki po treningu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo sie spocilem i kapalo jak siedzialem przy przysiadach z tego co pamietam prawie cale spodenki mokre :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 22:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no tak, przeciez wiemy :) wez shit powiedz mi tylko gdzies takie spodenki zakupil, tez sobie takie kupie, pewnie bede w nich ze 20 kg wiecej bral na all cwiczenia :P skoro ty tyle bierzesz kg w cwiczeniach, biorac tez pod uwage to ze spodenek tych nie zmieniasz, to chyba w nich cos musi byc :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ubiera pas specjalnie przy filmikach zeby podkreslic talie Ale ty sie pocisz, te spodenki całe mokre, ile ty tam masz stopni?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 13:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja cwicze w samych gaciach, tylko do siadow daje koszulke bo sztanga mi poprzeciera skore troche ;p Tylko do filmikow daje pelny ubuir: spodenki koszulka i skiety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 16:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYK. Ogolnie szalejesz - zmienaiasz te spodenki jak rekawiczki, kiedys tylko w jednych cwiczyłes teraz widze znow nowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubralem obcisle spodenki jak coleman specjalnie zeby wlasnie dupe bylo widac brzuch jak beczka bo przed snem wczoraj poszlo ~200g wegli moze wiecej o wysokim ig http://www.youtube.com/watch?v=V6a5pG8Q28s http://www.youtube.com/watch?v=s1U3p7m6JwU noga bez pomy 65cm niewiem czemu tak chvjowo wyglada ;/ http://www.youtube.com/watch?v=GX8ZnwgxNXA

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 17:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na siłke do mojej piwni gdy kolega zadzwonil ze otworzyli siłke publiczna wiec zmieniłem plan i na nią poleciałem . Mały wypadek miałem bo jak otworzyłem torbe na siłce to spodenki , koszulka mokra , szejker niedokrecony %-) No ale co , założyłem i w mokrym ćwiczyłem :-D Trening mega wpadł , no i 30 min cardio bo trzeba zrzucić ten beben haha. [...]

    Odpowiedzi: 4258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-21 16:02:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Polka no skąd , to zwykle majtki i top sportowy :-P odważyłam się po roku założyć krótkie spodenki wiec to i tak dużo osiągnięcie. Ja wolała bym mieć je węższe , boczki mam i mnie wkurzają . Ale jak wspominałam - praca praca praca :-) Powoli do celu. DAMIAN - narazie mam Rajczanskie plaże %-) %-)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 21:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    co to sa za spodenki?? fajne :) ale jakie bo nie wiem o co chodzi :-D? PONIEDZIAŁEK TRENING : 1.Wyciskanie hantli w siadzie 3 s x 15/12/10 x 8/10/10 kg 2.Wnosy bokiem 4s x 15 p x 4/5.5/5.5/5.5 kg 3.Wiosłowanie hantlą w podporze o ławkę 4 s x 15/12/10/10 x 10/15/17/17 kg 4.Ściąganie drążka chwytem szerokim do klatki 4s x 15/12/10/8 x [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam pytanie odnośnie ubrań UnderAmour. Czy te ubrania są warte swojej ceny? Czy koszulki są tak fajnie przylegające do ciała jak na zdjęciach reklamowych a materiał jest elastyczny.Jak z rozmiarówką czy L to L czy jest jakaś różnica. Macie może jakieś źródło gdzie można kupić po najniższej cenie. Interesują mnie ze dwie koszulki i spodenki.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jest elastyczny.Jak z rozmiarówką czy L to L czy jest jakaś różnica. Macie może jakieś źródło gdzie można kupić po najniższej cenie. Interesują mnie ze dwie koszulki i spodenki. mam koszulke z UA z serii Alter Ego batmana i powiem Ci jest rewelacyjna przylega do ciała rozciaga sie bez problemu dobrze sie cwiczy ale mam tez koszulki z surge [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 10:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Dzisiaj byłem w Gorzowie na zakupach kupiłem nowe serce do auta bo stare padło przeszczepiłem i rozruch na pięć. Kupiłem koszulkę Under Amour a droga jak jasna cholera i spodenki. Przetestowałem na siłowni i jest super. Jednak człowiek po takich wyjazdach jest zmęczony a jeszcze później musi iść na siłkę no cóż ale trzeba. Jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 18:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie, swietna okazja w Ironmanstore.eu - mam takie spodenki Sugoi - ten sam model z innym malowaniem - najlepsze spodnie jakie kiedykolwiek mialem rower/bieg. Perfekcja, a cena smieszna, 75% przeceny. Polecam :) /SFD/Images/2016/4/10/aa12893bff294b66a7b46b2e07567ba3.jpg

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 15:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - lydki 3x 50 kg x 20 50 kg x 16 40 kg x 22 8. Unoszenie nog w zwisie na drazku + spiecia lezac - Seria Laczona - 3x CC x 18 CC x 12 CC x 10 Nogi jak to nogi - koszulka i spodenki do wyciskania. Nie dalem rady zrobic RAMPY 6 w przysiadach (tylnych). Za tydzien wracam na 100 kg. Trening po 6 godzinach snu, jutro to samo. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 18:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jak nie wiem xd Próbowałem tych póz jego to smalcu fest %-) Przemo - będzie. Jara się, że będzie mnie tym brązerem smarować hehehe %-) A.co dopiero jak założy te krótkie spodenki jak fitnesiary xd Szkoda tylko, że ma dietetyka zyeba. I nie słucha się rad. Stać ją, moglaby być przez Tadzia prowadzona, albo LukaszK, ale uparta slucha dziada co [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 09:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i powiem tak ,brakowało mi tego - 15 min bieg na bierzni 20 min orbitrek i na dobicie 15 min rowerkiem 20 sec max ,20 sec powoli, i to dało mi naprawde w kosc ,pot lał sie strumieniem ,koszulka i spodenki mokre trening super Demolub-mam do ciebie pytanko Co sadzisz zeby po treningu isc na 10-15 min do lazni parowej lub jakuzzi? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 21:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)