Kiedyś ćwiczyłeś i brałeś różne specyfiki? Po pierwsze dieta, po drugie trening, po trzecie regeneracja, po czwarte (dopiero tutaj) suplementacja. Prawdziwym pewnym suplementem, który będzie zawsze działał jest kreatyna, ale nawet za nią należy się zabierać dopiero, gdy spełni się trzy poprzednie wymagania.
Pewnie ze tak gluta i hmb nie dzialaja i tego sie trzymajmy:-) Pokazuja to nie jedne badania i wiele osob testujacych owe specyfiki podtwierdzaja fakt ze nie dzialaja
Niee, jem tyle ile muszę jeść. Ale czasami nie mam ochoty nic zjeść. Dał bym gainera, ale niestety brak funduszy... A specyfiki(że tak to nazwę) na apetyt kosztują zapewne mniej od 3kg gainera ;).
na mnie shotgun nie dzialal. ale wiadomo ze roznie na ludzi specyfiki dzialaja. nie wiem jaki masz staż, czy już brałeś jakieś pobudzacze ale ode mnie moge polecić Dorian Nox-pump. z tych co podales mimo ze ja nie mialem z niego korzyści moge polecic shotguna. ma dobre recenzje i na wielu dzialal pozytywnie
kolego jeśli będziesz ciężko i sumiennie trenował, ten sport nie jest tani, a jeśli chce się coś w nim osiągać i dobrze wyglądać, a nie machać tylko z "nudów" żelastwem to trzeba trochę kasy zainwestować. Na początek dieta + treningi, a później po latach przyjdzie czas na inne specyfiki np. odżywki i będą z Ciebie ludzie :D
ryboza dextroza vanadyl??moze masz jeszcze zamiar brac drozsze specyfiki jako wspomagacze do kreaski???:) zgoda totalna z poprzednikami GLUKOZA!!! LOTAN
Dlatego nazwa "suplement" była w cudzysłowie ;d Bardziej chodziło mi o różne specyfiki, aczkolwiek np. jakiejś przedtreningówki z gerą nie uważam za "doping". A rzeczy jak kreatyna, czy beta - cóż, całkowicie nie o to mi chodziło. Myślałem, że wszyscy się domyślą, że chodzi mi zdecydowanie o coś "mocniejszego". Dlatego między innymi napisałem na [...]
Ja wróciłem do sportu,ćwiczę w zasadzie normalnie choć bez przysiadów i MC. Z moimi obecnymi wynikami badań będzie trudno o takie specyfiki. Dlatego zapytałem :) Ewentualnie, czy mogę prosić o jakieś namiary na takie centrum ? Jestem ze śląska....
Jak nałożysz za dużo, to faktycznie dużo łapie, ale przy nakładaniu po kropli na ogniwo, wytarciu szmatka po paru godzinach, jakoś nie łapie, a olej do skrzyni biegów i inne podobne specyfiki spływaja odrazu z zetknięciem wody.
ja tam wiem czy te włosy ci wychodza od tego ze sie spiekles.. a wczesniej ci nie wychodzily? co to skory piekącej na glowie to sa rozne specyfiki "łagodzące po opalaniu", idź do drogerii lub apteki. Wprawdzie to jest na skore, ale przeciez włosy ci od tego nie wypadna, co najwyzej beda bardziej tłuste ale to mozesz załatwic nakładajac [...]
o ile badania nad inhibitorami miostatyny sa bardzo ciekawe, i w przyszlosci naprawde dzialajace specyfiki moglyby dac niesamowite efekty, o tyle sproszkowane jajka jakie sa skladnikiem myo spektakularnych efektow nie daja
Spox ziom, to tez z pewnego zrodla, data wyprodukowania to 08 2002 a data do spozycia to 08 2005. Kooluniu ma sklepik i czasem dostaje od niego po kosztach takie specyfiki w ilosciach do dystrybucji osiedlowej;)
[...] w ciąży) - bardzo dobry, ale już z wyższej półki cenowej, ok. 100-150 zł, - Tanita (pomarańczowa tuba) - bardzo dobry, przyjemny, antybankruter (niecałe 20 zł) - doskonałe specyfiki: Lierac, Vichy, La Roche Posay, Chanel, Galenic, Ester Lauder - wszystkie godne polecenia (chyba najbardziej Vichy i Galenic), od ok. 120 zł. - norel (w słoiczku [...]
[...] (x-panda 4 szt.) Jest to kwestia bardzo indywidualna ! Jakoś tak się utarło, ze jak coś ma bogatszy skład, to musi być papane później, bo niby najpierw trza wpierniczyć specyfiki o "gorszym" składzie. Ja to widzę tak, że mniej więcej wszystkie stacki to jest jedno i to samo g.wno. Tak samo z dawkowaniem. Tzn. w dni treningowe i [...]
[...] jogurty itp.. Ale nie mam czasu bawić się w obliczanie kcal... Ćwicze 3 razy w tyg. na siłowni i w dni nie treningowe robie brzuszki i drążek... Chodzi mi o to że chciał bym najpierw nabrać masy, a potem się wyrzeźbić i czy te dwa specyfiki co wymieniłem wyżej by sobie w tym nie przeszkadzały. Naparawde nikt z was nie brał żadnej z tych odżywek ?
Mialem metke tej firmy w stezeniu 1 tabletka =10mg i powiem ze elegancko. Moe i firma i pochodzenie watpliwe ale wazne ze dziala... z tym ze nigdy nie wiesz co tak naprawde jesz jesli chodzi o takie undergroundowe specyfiki.