Mysle ze nie umrze lada moment Kwestia organizmu kiedy kto odpada,niektorzy w polowie kariery a spora grupa daje rade do konca ale chlopak na pewno ma spora ilosc badan ktore pozwalaja monitorowac stan jego zdrowia. zeby nie robic spamu to postepy robi caly czas chlopak i ma potencjal zeby troche czasu na scenie spedzic
dobra koniec spamu ... 1 tygdzien bede jechal 5mg johy + 2kapsy magnum heat przed aero na czczo 5mg johy + 2kapsy magnum przed siłowym dodatkowo czosnek i omega będzie si?
ok poczytałem troche (większość spamu i reklam jakiegoś olimpowskiego massacre :D :D) ale czy tzw "pompa" rzeczywiście w jakimś znaczącym stopniu poprawia regenerację? na tym mi najbardziej zależy. nie jestem kulturystą, ale mam 11 treningów na tydzień (w tym 3-4 typowo siłka, reszta raczej wydolność/kondycja) . czy większe nawodnienie mięśni [...]
[...] w seriach łączonych z czymś na biceps, z małymi przerwami. Myślę nad ograniczeniem roli tego ćwiczenia w moim planie i zastąpieniem go wyciskaniem wąsko. Wykroki - bywalcy spamu juniorskiego pewnie wiedzą jak je ćwiczę, a reszta na razie niech nie wie ;-) Nagram filmik to zobaczycie %-) Ćwiczeniami na resztę ciała bawię się i czerpię [...]
Ok wielkie dzięki. Jak już tak wszyscy używacie to napiszcie jak się sprawują. Jak macie porównanie do np under armor i to tych z lepszych linii to będę wdzięczny. Mam nadzieję że Byczerrri :-) się nie obrazi Już się obraził - nie lubi spamu %-)
Zaraz zaraz ale schabowy z ziemniakami i tluszczykiem to Ty szanuj!!! %-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-09 11:06:33 Już więcej nie wychodzę ze spamu, bo mi znowu ublizacie };-)
Zaraz zaraz ale schabowy z ziemniakami i tluszczykiem to Ty szanuj!!! %-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-09 11:06:33 Już więcej nie wychodzę ze spamu, bo mi znowu ublizacie };-)siedz tam i sie nie wychylaj skoro nie takue rzeczy syfem nazywasz! %-) };-)
Prosil bym o wylaczenie tego kretynskiego auto odswiezania ze spamu w dopingu bo nie da sie tego uzywac, nie da sie zjechac w dol tak zeby w miedzyczasie kilka razy nie odswiezylo
[...] objętość i intensywność treningów innych partii Czytalam metodyke podciagania na drazku. Bardzo ciekawy art z lista zrodel, ale nie wiem jak go opublikowac, zeby nie bylo spamu. Aby podczas programu nie dopuscic do przetrenowania autor proponuje aby wstrzymac sie od wykonywania cwiczen aranzujacych miesnie najszersze grzbietu oraz dwuglowych [...]
Witam załogę po nieobecności. Sprawa mojego wyjazdu wygląda tak: Norweg i Polak mieli spółkę, która się dobrze rozwijała i działała dłuższy okres czasu (nie mam pojęcia ile dokładnie), niestety w którymś momencie komuś coś nie spasowało (jak niewiadomo, o co chodzi to chodzi o pieniądze ) i firma się rozpadła, niestety nie poinformowano nas o [...]
posprzatane panowie powiem delikatnie: idzcie spamowac do doping spamu albo gdzie indziej widze wiekszosc z was sie tutaj na codzien nie udziela, ale jak jest okazja do spamowania to piszecie glupoty pare banow polecialo