[...] bo ban ci się należy za łamanie Regulaminu Forum pkt. 1 i 7 (zamieszczanie wypowiedzi obrażającej moderatora i narażanie go na utratę szacunku użytkowników) oraz pkt. 4 (spamowanie w dzienniku Zouzy). To, że go jeszcze nie dostałeś wynika tylko z tego, że akurat ci moderatorzy, którzy po tobie "jadą" należą do tych najbardziej [...]
\jedz jak dotychczas pojawienei sie głody bedzi eoznaczac ze trening dobry si erobi ale fajnie! będę o tym pamiętać! ;-] przepraszam za spam, uciekam już. %-)
wpisz prosze w wyszukiwarke dostaniesz watek legende SFD - chyba tylko Bycza terapia moze miec wieksza historie (pomijam spam- i fotoposty) i tak wychodzi ze dbajac o zdrowie wlasne i kieszeni - ChelaMZB rzadzi
no niech mówi, spam zawsze będzie jak kolega robi test, trudno tego uniknąc. a moja osoba wzbudza uczucia spamogenne ok wypis z treningu..było ciężko i szybko, poszedłem na siłkę po meczu.. Trening 10 A 1. Klatka, ławka skośna, cr 85 kg (+) 10* 52.5, 1* 67.5, 5*75, 10* 85 , cięzko 2. Nogi, przysiad cr 120 kg ( +) 10*72.5, 10*97.5, 5* 107.5, 10*120 [...]
Spam to jest to co Gregor lubi najbardziej... ... kasowac A co do tematu. 1. Ja na swoj pierwszy cykl tez pewnie wybralbym wino. Dla, celow ktore sobie zalozyles jest dobrym srodkiem i jak e-lite o ile bedziesz go potrafil wykorzystac jak nalezy to z efektow bedziesz zadowolony. 2. Duze kobiety nie podobaja mi sie w ogole, lekki zarys cech [...]
dzieki za uwage ale zauwaz ze na 1 stronie jest jeden duzy obciaznik a na drugim hantlu sa dwa male:) Ale brawo za spostrzegawczosc,przepraszam za spam ale musalem odpisac
gdzie tu spam , pitt powinien sie cieszyc ze to w jego temacie powstaje nowy rozdzial polskiego HH : http://www.wrzuta.pl/audio/qSfcV8YPI4/mc_terminator_vs_mc_kmieciu_battle_w_radio ojdan o co ci chodziło z ruchami ?
[...] - obtarcia aż do surowej skóry hhehe- łapy jak u rolasa :) a plan zaraz gdzie zapodam ;p http://www.pwsip.edu.pl/plany/images/pliki/11-12WF/WF_3.pdf - dla mnie bomba, tylko tak jak mówię tydzień sądu ostatecznego dla mnie :) Pozdro i nie ma problemu o spam , dobrze czasem pokminić . Może kiedy będę w Warszawce to sie skumamy na trening jakiś :D
[...] nie będziesz. Poszukaj w dzienniku maviki jej pierwszego treningu na piłce i to możesz robić. Jednak, Twoje problemy z kręgosłupem wymagają konsultacji specjalistycznej. I ważna rzecz: ja nie mam ochoty, a tym bardziej czasu przebijać się przez ileś tam stron w poszukiwaniu czegoś istotnego. ten dziennik to jeden wielki spam post. Ogarnij to.
zmiany w dziale... jak najbardziej, postulaty szefowych- się zgadzam, jako ze zależy mi na tym (DT) z przodu tematu, niech będzie ze robię porządki też i tu i ograniczam spam i uzewnętrznianie, na szczęście sprawdziłam i wypiski z treningu mam maxymalnie co 2 stronę, może przejdzie MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień [...]