[...] jednak by się przydały. Być może w przypadku Twojego kolegi będzie można sobie darować suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. Ograniczyć się do kilku zmian w odżywianiu oraz wprowadzeniu w życie treningu w jakiejś formie. (spalacze zawsze można dorzucić). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
ja tam już wolę mocna kawę wypić niż te ich spalacze witaminy i ogólnie produkty prozdrowotne maja jak najbardziej ok pojedyncze formy, jak np bcaa też nienajgorsze, ale reszta to porażka moim zdaniem
[...] EKTOMORFIK 2) wiek 16 3) waga/wzrost 80kg/191cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu Masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] : 95/186 Staz treningowy : brak Cel cyklu : spalenie brzucha ok 15kg czas jak najszybciej ale wiem ze wymaga to czasu Stosowane wczesniej suple : brak Stosowane wczesniej spalacze : brak Suple stsowane przez ost 60dni: brak Dni wolne od kreatyny : nigdy nie bralem Budowa ciala :ok: 30% bf. duzy brzuch ktory chce spalic Info na temat diety : [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] sam zdecydować czy chcesz się ciąć czy poprawiać definicje, ja bym był za tym drugim.Na razie proponowałbym jak kolega stack plus dobry booster przed treningiem, wprowadź także aeroby,urozmaić treningi lub zmien całkowicie, np. więcej serii mniejszym obciążeniem, może spróbuj poboksować jak lubisz, zobaczysz jak poleci i wtedy przemyśl spalacze.
Odpuściłem jednak te spalacze. Ale teraz mam inne pytanie %-). Mam BCAA Activlaba ok. 100g, termin skończył się 28.09.12, mogę śmiało brać czy nie za bardzo?
Spalacze nadaja sie tylko na ostatni szlif. Przy 14% ja bym jeszcze sie wstrzymal troche, chyba ze redukcja zachamowala i nie mozesz jej ruszyc w inny sposob. Jak się mają do zdrowia? Sprawdz sklad i sam odpowiedz sobie na to pytanie ;-) Tam nic groznego nie siedzi w wiekszosci przypadkow ;-)
[...] jednak po sobie widze ze brzuch spada gora rosnie tyle ze za wolno :) 6) stosowane już wcześniej suplementy mono univesral/trec, max pump bcaa bialko 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : jedynie bialko bcaa wit itp 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60? 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
Zdj narazie nie posiadam wiek: 18 waga: 71 wzrost: 180 Staz: ponad rok cel cyklu: masa Suple: trec magnum (gainer) spalacze: brak suple przez ost 60dni: brak ostatnio kreatyna: brak dieta: posiadam ale nie liczylem ile kcl potrzebuje finanse: 250
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
No to świetnie, dokładnie planowałem kreatynę, d3+k, omegę 3 i białko, dołożę magnez, jak sugerujesz. Odpuszczam spalacze. Dzięki wszystkim za sugestie. Zmieniony przez - arkadly w dniu 2018-09-30 14:29:27
Jak Animal Cuts nie przyniósł Ci żadnych efektów, to proponowałbym przyjrzeć się dokładnie czy aby na pewno dieta jest prawidłowa. Zjadłeś już 3 spalacze, powiedz jaka była waga wyjściowa i ile czasu jesteś już na redukcji.
[...] w diecie. Pamiętaj o jednej zasadzie Im więcej redukcji i powrotów do nadwagi tym gorzej i oporniej idzie to za kolejnym razem. Może też być tak że w pewnym momencie nawet niepotrzebnie mocne spalacze nie zadziałają na Ciebie. Tak że warto zastanowić się na przykład nad batonami bez cukru zamiast posiłku albo białkiem na noc niż nad spalaczem.