spalacze

darujcie sobie lepiej te spalacze nawet glupim i slabym tse mozna sobie krzywde zrobic czytac, czytac, czytac i sie uczyc wtedy wszystko bedzie bezpieczne venom jest dziwny i dziwny moze byc tez jego sklad radze uwazac Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-02-02 13:39:11

u prawie wszystkich w suplach widzę jakieś spalacze, a potem się okazuje, że nikt nie bierze taa, a świstak siedzi

Że spalacze są tylko dla "kasty" wybranych czy że :nie bierz człowieku jak masz krótki staż mi tam wszystko jedno i tak nie będę chemi wżerać, chociaż te 200zl to zawsze jakaś motywacja żeby niczego nie zawalać A tak z ciekawości Pan na czymś jedzie jak jest redukcja

zacznij od treningu ACT, spalacze odpuść, i poczytaj o podstawach odżywiania i suplementacji. pzdr/

rozumiem :) ale wiesz chodzi mi o to żeby przynajmniej nie przybywało go na brzuchu tego tłuszczu i po to te spalacze. A któro jest mocniejsze thermo czy l-carnityna ?? bo chyba na początek to słabsze zapodać?

cieszy mnie to zapewnienie wkońcu idzie lato, trzeba zacząć za spalacze się łapać

[...] nie jest dostępna w sklepie sfd, nie odpowiadam na pytania „gdzie kupić?". Surowe zestawienie, bo tego większosć tu oczekuje. CO KUPOWAC? Spalacze: Należy pamiętać, że spalacze jak i większość suplementów to tylko dodatek do diety i treningu. Nie powinni ich stosować ludzie mający kłopoty z sercem ciśnieniem, oraz osoby poniżej 18-21 roku [...]

[...] 173cm waga ok 91kg klata ok 120cm biceps 43cm pas 96cm udo 67cm lydka 42,5cm... a i jeszcze jedno... jesli zdecyduje sie na to ze najpierw przeprowadze redukcje to w jakie spalacze/suple sie zaopatrzec... myslalem nad universal animal cuts plus jakas l karnityna lub cos takiego... jesli ktos zna jakies lepsze ktore sam probowal prosze o [...]

[...] kg i uważam ze przy moim wzroście to 90 kg jest chyba maksimum. Do tej pory miałem jakieś 3 cykle na krecie w ciągu 2 lat, stsowałem zawsze odzywki i czasami glutamine oraz spalacze- tight i scorch przed wakacjami. Słabe punkty: wydaje mi sie ze głównie klata i nogi,ramiona- sami oceńcie po fotach- niektórzy powiedzą , że generalnie jest słabo [...]

[...] cos malo kalorycznego z mala zawartoscia tluszczy na sniadanie np. ( platki owsiane , serek wiejski, chleb slonecznikowy) na obiad np. (jakies chude mieso, plus ryz czy kasza) w przerwach owoce na kolacje moga byc jogurty chude kefiry serki cos co nie zawiera duzo kalorii, jesli myslisz powaznie o redukcji musisz zakupic jakies spalacze tluszczu

Bez przesady - do odchudzania nie są potrzebne dodatkowe spalacze... Ich wpływ ocenia się na około 10% ... Lepiej zabrać się za dietę i odpowiednie ćwiczenia a o spalaczach co najwyżej pomyśleć na sam koniec...

dieta spalacze aeroby

[...] miałem tylko jedną puchę. Ale mimo że robiłem redukcję siła nie spadła a nawet poszła do przodu, power na treningach był ale nie wiem czy to zasługa samego KO bo łykałem też spalacze. Ogólnie byłem zadowolony chociaż drogo wychodzi jak za 35porcji, na szczęście miałem go za pkt. Teraz robię masówkę na samej masacrze w kosmicznych jak dla mnie [...]

no spalacze to droga zabawa. mozesz kupic cos lekkiego, jak TSe.

po po 1h nie czuję że w ogóle to był wysiłek fizyczny no i muszę sobie jakoś psychicznie odbić te spalacze, których nie moge brać no to zmykam na umiarkowany wycisk

jesli nie ma postepow w spalaniu fatu - znaczy ze kalorii masz za duzo w diecie. spalacz mozesz wziac jakis, jestes jeszcze dosc mlody, dlatego na mocne spalacze bym sie na Twoim miejscu nie rzucal. Taki TSe wystarczy. Mozesz kupic dodatkowo lecytynę.

Ja bym powiedzial , ze dla 50 latkow to zadne spalacze , bo moga im jeszcze zaszkodzic. DIETA

Może wklej jaką swoją propozycję? Plan dietetyczny, treningowy? Pierw od tego należy zacząć. Suplementy, odżywki jako dodatek do diety. Spalacze również lepiej póxniej. Koniu założył temat o spalaczach, poszukaj.

NIe da się odpowiedzieć ile czasu. Wiele na to wpływa. Spalacze zostaw, przy takiej wadze z diety powinieneś chudnąć bardzo ładnie. Napisz jak się zmienia waga co tydzień.

Jeśli nie czujesz się na siłach to zmniejsz ilość treningów bądź ich intensywność, byś się nie przetrenował, wkurzył i nie rzucił wszystkiego. Aby wiedzieć jaki jest ubytek fatu trzeba by było liczyć ciągle procent ilości tkanki tłuszczowej w ciele (bf%). Białko może być, l-karnitynę bym odstawił a dokupił coś do diety. Spalacze też odstaw póki co.