spalacza

ok :) nie mam żadnego innego spalacza, robie to naturalnie i ładnie leci :) wole samemu sie ładnie wypocic, zakładam też bluze i ładnie płynie to co z tym masłem orzechowym na noc ?? jakas mała kanpka i odrobina masła, zeby sie absorbowało przez noc Zmieniony przez - rrazorr w dniu 2012-06-26 11:18:42

nie wiem na co. wtedy dorucasz spalacza, diete dopinasz max i kreacisz aero:-)

bcaa przed aero, po aero wegle+bialo co do spalacza jaki etap redukcji? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-05 22:37:29

Mam jeszcze pytanko. Zalozylem niedawno osobyn temat na temat spalacza, ale dalej nie wiem jak najlepiej go brac. Tzn kiedy?

ja bym zrobil przerwe od spalacza

ja bym dorzuci tylko aeroby. dodatkowo zamiast spalacza mozna sie zaopatrzec w aminy BCAA BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]

Mówisz że masz konkret diete, trening też jest, to nie wierze żeby bez spalacza nie leciało przy takim %bf.....

[...] strasznie spowolniły sie u mnie rekacje, a takze bardzo ciężko sie rzucało, kompletnie nic nie mogło wpaść. Mozliwe ze odstęp od posiłku był zbyt duzy a dodatkowo wzięcie spalacza + wczesniejszy WOD tak na mnie podziałały. Narazie mało koszykówki, więc mało okazji na "testy". Zreszta jestem po sezonie - piłka nie musi dziurawić siatki [...]

Owszem może być jeszcze lepiej ,ale jeśli zaczniesz od spalacza to zejdziesz do tych np 15% i co dalej , spalacz już nie będzie działał tak samo ,po saa wtedy sięgniesz czy do chirurga pójdziesz ? Ja uważam że o spalaczu dopiero powinieneś pomyśleć za jakieś dwa miesiące na diecie i z odpowiednim treningiem .

[...] i ciśnij według planu. co do aero to na czczo na pewno lepiej się pali fat, na twoim miejscu bym robił w DT po treningu od razu a w DNT jak uwazasz, niby z rana muscle zagrożone, ale jak uważasz co do spalacza to zbędny, teraz na samej dobrej diecie i treningu pójdzie, spalacz se zostaw na koniec, a bez dopiętej diety tak może nie podziałac.

wszelkie boostery testa sprawdzają się tylko jeśli masz problemy z jego niskim poziomem, w innym wypadku strata kasy, a co do spalacza tak jak anubis - to, że dla jednego coś jest dobre nie znaczy, że dla innego będzie

Po wpisie w Twojej ankiecie spalacza bym odradzał . Musisz zacząć od zbilansowanej diety ( zapomnij o głodzie :) ) i planowanym treningu. Jak poświęcisz trochę czasy i zastosujesz się do zasad z sfd to osiągniesz cel w 12-24 tygodnie . Spalacz na koniec , nie kombinuj bo nic z tego nie wyjdzie.

[...] Zapewne otyłości dorobiła się latami zaniedbań (czyt. żrąc syf), a teraz chce się tego w pozbyć jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki #-P Nie moja droga, tutaj spalacza Ci nikt nie poleci, to zostawiamy dla dziewczyn na docince, czyli tych, które mają bardzo niski % tłuszczu w organiźmie, a chcą go jeszcze obniżyć schodząc do [...]

[...] robilem więc tak biceps, klatke oraz barki. mam tendencję do chudnięcia! To il;e czasu ćwicze zależy od tego na jaką zmiane pracuje. W ubiegłym tyg ćwiczyłem ostro (bez spalacza żadnego ) zrzuciłem 4 kg. mamy czwartek i spowrotem 100kg. Myślicie że jedząc thermospeed w 2\3 miesiące zrzuce 10 kg? ćwicząc robie duzo serii 8-10 i leci ze mnie [...]

Bardzo dobre roziwazanie z 2tyg on 2 tyg off...sam tak kiedys robilem na zmiane ze spalaczami na efedrynie...a wiec co do spalacza dodaj tight firmy san albo lipo 6x, redline...

możesz też wziąść jakiegoś słabszego spalacza np. thermostim olimpu,jak nic nie brałeś wcześniej.

Nie potrzebujesz żadnego spalacza.

[...] i fire fit . Następnie dodałem także l-glutamine ,jedną miarkę do bcaa (wg wagi elektronicznej 4-5g). Po zakończeniu testu Fire Fit ,przez tydzień czasu nie brałem żadnego spalacza ,lecz po tygodniu dorzuciłem Activlab Machine Man Burner , na początku brałem go normalnie potem zwiększyłem dawkę o 1caps. Poza tym przez cały ten okres brałem [...]

http://static.penera.pl/d39b9bdb0e29d5db66987511c1667fa9_przez_.jpg Ma to taki sam sens, już lepiej zamiast w spalacza zainwestuj w jakieś lepsze piwo.. Zmieniony przez - Kealn w dniu 2012-08-15 14:32:24

Na redu leciałem 20g BCAA, 10g Kreatyny. Siłowo nie spadło, mięcha nie ubyło a fat poleciał. Edit: BCAA i spalacza za 6 dyszek , jakbyś chciał to nie kupisz. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-19 21:26:15