Jaki spalacz

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 276 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3792

Dlatego tez zabralem sie za redukcje, spokojnie wczesniej zredukowalem z 96kg na 84kg troche przerwy i teraz jade dalej, jak wtedy moglem to teraz tez :)

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

Thoroop
To jest dzial suplementy, odzywki pytanie jest na temat dzialu :)

Czytaj uważniej . Nie twierdze że napisałeś w złym dziale tylko odsyłam cię do tematu w którym właśnie dobiera się między innymi termogeniki .
Mógłbyś chociaż z łaski swojej zajrzeć do linku który ci wysłałem :).

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...

Shaman1994

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 425 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20165

Mówisz że masz konkret diete, trening też jest, to nie wierze żeby bez spalacza nie leciało przy takim %bf.....

...

Thoroop

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 276 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3792

Shaman ale ja nie mowie ze nie poleci, ale ze spalaczem moze jeszcze lepiej leciec prawda ? :)

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

Owszem może być jeszcze lepiej ,ale jeśli zaczniesz od spalacza to zejdziesz do tych np 15% i co dalej , spalacz już nie będzie działał tak samo ,po saa wtedy sięgniesz czy do chirurga pójdziesz ? Ja uważam że o spalaczu dopiero powinieneś pomyśleć za jakieś dwa miesiące na diecie i z odpowiednim treningiem .

...

Thoroop

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 276 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3792

Cyborg ja zakladalem redukcje do konca wakacji, ale przyznam Ci troche racji ze w przyszlosci moglo by byc juz duzo trudniej z rzucaniem BF, a moze na poczatku jakis lightowy spalacz np TS kiedys go mialem co prawda za duzo mi nie dal ale moze cos z tym lagodnych ? Co o tym myslisz ?

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

Do końca wakacji pozostało półtora miesiąca , więc troche za mało aby z 21%bf zrobić w miare dobrą formę . Ja bym ci proponował przeciągnąć redukcję do końca września chociaż . Spalacze narazie sobie odpuść ,teraz skup się na podkręceniu metabolizmu , dopiero na koniec wakacji ,gdy będziesz już miał w miare nakręcony metabolizm i bf troche niższy to możesz dorzucić wtedy jakiś spalacz .

...

Thoroop

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 276 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3792

A jak myslisz do jakiego BF moge dojsc w ciagu wakacji ? :)

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

To zależy tylko od Ciebie , od twojego organizmu , przemiany materii ,zaangażowania itp . Nie jestem prorokiem ,więc nie mogę ci powiedzieć ile dokładnie tego będzie ,bo może osiągnąć na koniec wakacji bf 16% a możesz też osiągnąć bf 19% . Na twoim miejscu bym narazie o tym nie myślał , ile ,co ,jak i do kiedy ,skup się na tym co teraz i rób swoje .