Nie przesadzaj, nie jesteś zawodowcem. Jak raz dasz sobie w szyję to nic się nie stanie. Tylko uzupełniaj dużo płynów (oczywiście nie wysokoprocentowych) na drugi dzień. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Potwierdzam raz częściej, a raz rzadziej, w zależności od tego jak jestem na necie. Czasami nie ma mnie cały dzień i trzeba to zrozumieć bo obsługuję sklep internetowy sam, ale staram się jednak być każdego dnia. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] kreatynę bo stalem sie zupełnie zilony każdy miesza mi w głowie koledzy mówią ze powinno sie brać 5 gram naczczo (płaska łyżeczka od herbaty) i 5 gram po siłce z glukozą to pić :) Lozik A sonbaty ekspert w dziale powiedział abym brał 6-7 gram po treningu więc nie wiem kogo śłuchac Doradzcie mi Czekam na rzetelne odpowiedzi
A to wszystko dlatego ze sa rozne sposoby dawkowania kreatyny tak jak ci radzi sonbaty jest dobrze i tak jak koledzy tez bedzie ok. Sa tez inne metody przyjmowania tego suplementu Veron
[...] w 3 rodzajach do kolrou do wyboru! chyba jako jedyni mają micro 200 mesh w PL (nie licząc 250 aminostara..) na wszystko mają "papiery" to chyba też coś znaczy - sonbaty kiedys mówił ze ma do wglądu.. dodatkowo do kreatyny, glutaminy dodawane sa miarki - czyli zawsze jakiś bajer jak narazie można sie przyczepić do ich dekstrozy - bo [...]
heh ludzie co sie tu dzieje :[ tyle dobrych wspomnień z tym forum a teraz .... :[ muwisz sonbaty ze chcesz sie z cyberem pogodzić :P ,,, prosta sprawa ,, kup pare produktów od niego ( niektóre są naprawde dobre !! ) to dostaniesz nawet swój dział www.zakazany-adres.pl :] a tak wogule to wy wszyscy tu ostrro pier.... nie ma co [...]
BakuBak, niektóre produkty SNI są do kupienia w moim sklepie w Łodzi. I czasami coś się sprzedaje. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Właśnie w sobotę pierwszy raz od kilku lat piłem izotonik na treningu. Ponieważ jestem od września na tłuszczu, a wcześniej zawsze po treningu siłowym jeździłem na rowerze stacjonarnym, więc węgle na treningu odpadają. W sobotę wsypałem sobie niecałą łyżkę stołową Ionto na litr wody i popijałem w czasie treningu. Naprawdę ćwiczyło mi się super, [...]
Mam mało czasu na sfd. Regularnie pisuję tylko u siebie w dziale, a w suplach od czasu do czasu, choć prawie wszystko czytam. Na IS nie zaglądałem chyba z 3 tygodnie, o pisaniu tam wo góle nie ma mowy ze względu na brak czasu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Z naturalnych Olimpów jest izolat 1kg i 2,5 kg , oraz koncentrat 2,5 kg. Dostawę z Olimpa będę miał pod koniec tego tygodnia (prawdopodobnie w piątek). Na razie nie było jeszcze ani WPC 2,5 kg ani np. MCT (na to też czekam). Dzisiaj będę dzwonił ok. południa i dowiem się jak jest sytuacja z towarem, więc będę wiedział czy będzie WPC 2,5 kg czy [...]
A co do tego Whey Active to w którymś z ostatnich numerów "KiF" Megabol dał ogłoszenie że zbadał tą odżywkę i ma 43% białka. W odpowiedzi, w najnowszym "KiF SdW" ten sam gość sprzedaje już nie Whey Active ale Ultra Whey 80. To dopiero bezczelność. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
To odżywka w klasie podstawowej, w tej cenie nie znajdziesz nic lepszego. Jeśli chcesz odżywkę wyższej klasy to wybierz Gainer 2 , albo coś innych firm, zawierające 25-30% białka, ale jeśli chcesz 4,5 kg za ok. 100 zł to nic lepszego nie znajdziesz. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
W Atlecie można kupić zarówno samą argininę Ultimate, jak i Arginina-Ornityna-Lizyna , też Ultimate. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jeśli nie Olimp to może być Activita Whey Pro (WPC i hydrolizat białka pszenicy), Egg Protein Megabola lub któreś z białek Multipowera lub Inko, ale te są już droższe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl