sole

Mieciu bierz na noc calosc.. ale tez bez przesady bo magnez jest srodkiem przeczyszczajacym rowniez (i zobojetniajacym...jego niewchłanialne w jelitach sole) ja biore 200mg jonow w postaci asp na noc i mi styka.. ale nie ma zadnych wiekszych regol, to pic na wode, ze musza byc jakies proporcje itp

Dziękuję Ven };-) ja również trzymam kciuki za Twoje cele :-) Plan w pełnej wersji jest ambitny, mój jest okrojony i to sporo a z cardio się nie spinam i robię wtedy kiedy mi się chce. Ostatnio jak robię pw biorę tablet i czytam książkę %-) czas szybciej mija a książka wciągająca to fajnie to idzie ze sobą. A co do krowy to pełna nazwa brzmi krowi [...]

Przy okazji taką mam myśl ostatnio... nie od dziś wiadomo, że żadne skrajności nie są dobre. Swego czasu zaczęłam ograniczać sól, w ogóle przyprawy i się przyzwyczaiłam do tego. Później wyczytałam, że to nawet niedobrze jeśli z tym przesadzamy. Od jakiegoś czasu solę potrawy (niedużo i nie wszystko) i jem pomidory (lub sok) i może to sugestia, [...]

Szpinak dobrze przyrządzić nie jest wcale łatwo. Ja robię tak: Wrzucam szpinak do gara z łychą oliwy i go topię na dość niskiej temperaturze, jak już jest rzadki to wbijam jedno surowe jajo i trochę rozdrobnionego czosnku, solę na tyle dużo żeby pojawił się smak + do tego trochę pieprzu. Jak już jest prawie gotowy dodaję śmietany

ja jako zamiennik soli używam curry i jest ok. Sole tylko pyrki ;-)

ja od jutra planuje cyklona i diete z glowka Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster [...]

siodema spoko z ciebie gosc wiec pozwole sobie dodac 5 groszy Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? dodaj orzechy, warzywo czy owoc, ja np mieszam płatki na wodzie, z białkiem w prochu i twarogiem i oliwą i owocem do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec [...]

Fajnie że ktoś zagląda :) Właśnie zastanawiałem się czy np zostawić Bear Complex raz na tydzień czy może wdrożyć go za 4 tygodnie przy zmieniach treningu. Dziś znów trening siłowy 5x5 troche inne ćwiczenia niż dwa dni temu. Co do miski to mogę kogoś poprosić o komentarz :P Zrobie dziś wyliczenie zapotrzebowania. Jem to co sobie sam przygotuje. [...]

ja też nie solę ;) Jak chcesz, możesz od razu topiony zrobić - dodać łyżeczkę sody i szybko zamieszać ;]

Reklamy adresowane do bab (plastry Veet, calgon do pralki, sole do zmywarki) Kobity boksu raczej nie oglądają ludzie!

Składniki w 1 tabletce: Substancja słodząca: sorbitol; laktoferyna (30 mg); substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych; witamina C (15 mg); aromaty: cytrynowy, olejek mięty pieprzowej; mentol (2 mg). tu jest akurat do mentolowych , ale owocowe maja tylko aromaty owocowe Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-06-19 22:30:38

[...] następuje w 8-14 h po podaniu. Ponadto wzmaga wydzielanie żółci i działa słabo bakteriobójczo. Wyciągi ze świeżych liści zawierają "biogenne stymulatory", białka, sole mineralne, wolne aminokwasy, witaminy - działają wzmacniająco, pobudzają przemianę materii. Wskazania. Preparaty aloesu stosuje się w zaparciach o charakterze [...]

[...] sobie niczego i myślę że dobrze wbijałam się w rozkład. Nie schudłam, @ jak nie miałam tak nie mam, woda nie schodzi więc nie wiem czy coś tam mnie urosło - nihil novi sub sole - już przestałam liczyć na to w tym miesiącu. Trening: 3x6 1a. Front sqt: 45kg 2a. Podciąganie: 5kg 1b. RDL: 65kg 2b. Dips: CC Mocy brak ale prawica nie dokuczała. Póki [...]

No więc- biore cyca, rozbijam go delikatnie tłuczkiem do mięsa, sole, pieprze i posypuje jeszcze jakimiś przyprawami, ten akurat był z curry, dalej skrapiam odrobiną oliwy i kilkoma kroplami sosu sojowego, następnie do lodóweczki, a później do piekarnika na taki specjalny grill, i pieke go 7 minut z jednej i 7 z drugiej, wychodzą delicje

Poniedziałek! ZACZYNAMY BPS :-) Woda w górę, mocno sole. Waga z rana ok 87,5kg także jakieś 3,5 - 4 nad limit. Więc z waga raczej nie powinno być problemu. W stosunku do diamonda w Warszawie mam z 0.5kg - 1kg mniej na wadze na chwilę obecną ale.wg mnie jestem suchszy. Wegle narazie wysoko bez zmian tylko już od czwartku lecę na samych kiszonkach, [...]

Na kolacje weszła jajecznica z 2 jajek zamiast z 4 bo mi się skończyły...ale jakie to ma znaczenie skoro nie liczę kcali ;-) Jestem najedzony, jeszcze orzechy zjem. Smakuje mi jajecznica w najprostszej postaci - czyli wrzucam jajka na suchą gorącą patelnię (bez masła, tłuszczu, niczego). Nic do tych jajek nie dodaję. Po wrzuceniu na talerz lekko [...]

[...] żelatyny itd. W końcu to działało na oba kolana, a nie wybiórczo na lewe. Są jeszcze zastrzyki dostawowe - które mają skuteczność zaledwie kilka procent większą niż sole fizjologiczne czyli placebo. Tak mówią badania. Ludzie mówią różnie. Sama się zastanawiam czy sobie czegoś nie wstrzyknąć. Jedną ampułkę kwasu hialuronowego w kolano [...]

W sobote był ostatni trening nóg, wczoraj do środy pewnie dużo chleje i sole :-P wtorek i środa będzie bez WW, a od czwartku pewnie łądowanie, tak to mnie wiecej. Póki co jest chyba 19 zawodników, będzie wiecej bo niektorzy pewnie zapisza sie na miejscu, wiec bedzie b. duzo ludu :-D ale fajnie, weselej :-P

[...] po wizycie w aptekach ....a nie dieta i suple.... a doprawiam papryka slodka, wczoraj przypadkiem wzielam ostra i myslalam ze mi pysk odleci 8-O i umyłam tego indyka normalnie z tej przyprawy !! i mam tez taka mieszanke zioł ze zdrowej zywnosci z sola morska, wiec wczoraj jeszcze w ten sposob, dzis juz sole ta himalajską tylko i wylącznie.

nie jadlam batatow musze sprobowac niektorzy robia je jak frytki zdradzcie jakis fajny przepis ! to silownia Sylwia niedaleko . ja pracuje na centrum katowic.kiedys musze wpasc;) Słońce Ja je kroje jak frytki ,solę i do piekarnika.zupełnie bez niczego.Zrobią się pyszne i mięciutkie :)