sole

hm... nie głodziłam się, zmieniłam rygorystycznie nawyki jedzeniowe. z 3 łyżek cukru przeszłam do 0, nie sole, odtłuszczam jedzenie, chleb razowy, zilona herbata... treningi, bieganie, skakanka- i tak zeszło. prosze poradźcie mi co ja mam z nogami zrobic?:( one mi się po nocach śnią;( zawsze jak pytam na forum kogoś o sposób w jaki można się [...]

wyzsze ok ale to i ten rozkurcz chyba powinien byc wiekszy a ja mam to wysokie a to za niskie. kawy nie pijam a sole mało..

[...] - 275 mg Walina - 245 mg Fenyloalanina - 112 mg Metionina - 82 mg Treonina - 305 mg Alanina - 194 mg Tyrozyna - 103 mg Histydyna - 99 mg Witaminy: B6, A, D, E, K, C, B1, B2, B12, kwas nikotynowy, biotyna, sole mineralne. Dawkowanie: Jedną ampułkę wypić bezpośrednio przed treningiem. Wyłącznie do stosowania doustnego. Opis produktu cena to 129zł

Kwas fitynowy tworzy kompleksy z białkami lub trudno rozpuszczalne sole z wapniem, magnezem, żelazem, cynkiem itp dlatego warto płatki poddać obróce termicznej

[...] ciepłocie (czytałem ze wypłukuje jod i mam poprostu wieksze zapotrzebowanie) - maja wpływ na tarczyce bardzo duzy. wszystko co powinno posiadac jod np rybki czy reklamowane sole jej nie ma tyle ile powinno miec. czytałem artykuł na internecie jak nie tylko z jodu sa wypłukane artykuły zywnosciowe jak i sama zywnosc typu ryby, warzywa, owoce. [...]

[...] Jeśli zapewnisz sobie motywację o podobnej sile (np. szpanowanie kobietom) i normaną dietą pokryjesz zwiększone zapotrzebowanie na wydatek energetyczny, białko, witaminy i sole mineralne, to efekt bedzie bardzo podobny. A poza tym - znajdź dobrego partnera treningowego lub dwóch, o trochę większej sile, lepszej masie i dużej motywacji. [...]

[...] x poniewaz po pierwsze woke byc na swiezym powietrzu a wiadomo jest lato I sie nie chce zbytnio trenowac a po drugie man slabo dieete jem jak man ochote nie nede wpychal na sole. Chodzi o to czy przy treningu 3x w tyg bede mial Te same rezultaty co przy 4x pytam Bo moze niepotrzebnie trenuje Te 4 x . Moze lepiej w lato trenowac 3x w tyg a [...]

ja posypuje przyrawa do grila sole wstawiam na 15 min do opiekacza i juz....mnia mniam

Ogolnie robie sobie rzezbe i chce ja zrobic maksymalna Sodu unikam od jakis 2 tygodni nic nie sole...I chce wyprobowac suplementy i dowiedziec sie czy one dzialaja:)

na 2 cykl monohydrat wystarczy sam, cytrynke czy jabłko lepiej brac gdy mono zacznie słabiej działać, najczęściej jest to 4-5 cykl, narazie nie ma sensu sie brac za te sole kreatyny, lepiej wykorzystac moc monohydratu. owszem mc ma racje, że trzeba zadbac równiez o dzialanie prozdrowotne, to zapewnia CLA(antyoksydant) oraz glutamina(zwiększając [...]

[...] odcinak ledzwiowego ustalic czuciem miesniowym wlasciwa pozycje, oceniana przed lustrem badz przez prowadzacego. Rozciaganie zginaczy stawu biodrowego: 1)lezenie tylem na sole z podparciem tulowia po stawy biodrowe, jedna noga ugieta, przywarta do klatki piersiowej i przytrzymana przez cwiczacego, druga zwisa poza stolem, rozciagajac zginacze [...]

[...] może przyjąć po wysiłku większą porcję węglowodanów i odbudowuje zapasy glikogenu bez ryzyka odłożenia się ich w postaci tkanki tłuszczowej) napoje izotoniczne można również stosować po wysiłku,poniważ zawierają ww. sole mineralne i witaminy,a podczas wysłku uzupełniają straty wody i wcześniej wymienionych składników. xxxxxl

[...] przyjmowana w porach innych niz potreningowa przyczynialaby sie do insulinoopornosci i gorszego wykorzystywania tego hormonu dla budowy miesni. Jak wspominali poprzednicy sole kreatyny sa znacznie bardziej trwale i nie wymagaja popychaczy.Szczere mowiac i sam monowodzian ich az tak bardzo nie potrzebuje, poniewaz jest teraz wile teori ze i tak [...]

niczym nie doprawiam.. sól zatrzymuje wodę w organizimie nie sole do potraw...

KŁAD i DZIAŁANIE ŚLINY. Ślina składa się z 98,5-99% wody i z 1-1,5% ciał nieorganicznych i organicznych. Ciała nieorganiczne to m.in. sole potasu i wapnia. Do ciał organicznych należą: mucyna oraz enzymy: ptyalina i maltaza. Mucyna jest ciałem śluzowym. Pokrywając kęs pokarmowy czyni go śliskim i ułatwia jego połykanie. Enzym ptyalina [...]

[...] wapnia, cynku i magnez, jednak prawie się one nie wchłaniają z kawy (kawa nie jest ich dobrym źródłem), ze względu na garbniki i kwasy organiczne, tworzące nierozpuszczalne sole z minerałami, oraz związki kompleksowe z kofeiną. Istnieją też pojedyncze doniesienia o korzystnym wpływie kawy na chorobę Alzheimera. Wpływ ten ma wynikać z pobudzania [...]

kwestia smaku, odrobina nie zaszkodzi ... ja osobiscie nie sole bo lepiej mi smakują bez

hmmm a czemu nie, bo ja np. sobie pierś z kurczaka zawsze sole A jak przyprawiacie np. pierś?

niektórzy chcą, i trzeba to zrozumieć.Jak ktos jest szczypior, to jakakolwiek masa jest dla niego zbawieniem, dlatego gainery z małą zawartoscią bialek, najlepiej długowchlanialnych, i monohydrat kreatyny a nie inne sole. zdr.

a tak na marginesie, co myślicie o stosowaniu serwatki białkowej firmy "Rolmlecz"? to jej skład w 100g: Tłuszcz 1g, Białko 13g, Węglowodany (laktoza) 71g, Sole Mineralne (wapń, fosfor, miedź) 8g, Witaminy (B2, B12), Wartość energetyczna:1465 kJ.