sogi

[...] bieg? dieta jest, silka jest, "suple" sa zawsze po treningu robie jeszcze 30-40 minut jazdy rowerkiem i znalazlbym czas jeszcze na steper wieczorkiem biegi musze odpuscic na najblizsze 4 miesiace i cos musze tym zrekompensowac... wszelkie odp. mile widziane, i tak na marginesie ile kcal spala sie na steperze w ciagu 1 godziny? beda sogi

[...] xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hmb 9) ilość dni wolnych od kreatyny: wrzesien 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)2/5/1 11)przewidziane finanse na cykl 100 złotych za pomoc sogi pzdr

[...] - storm przed siłownią - no shotgun + BCAA + ostrowia po siłowni - storm + BCAA + ostrowia dni nietreningowe po przebudzeniu - storm + BCAA w porze jak w dzień treningowy czyli około 13.00 ostrowia przed snem BCAA + ostrowia troche dużo tego;] i mam bół głowy, ostrowii chce brać 2 porcje i BCAA też na 2 razy z góry dzięki, sogi polecą

Bede robił cykl na zbijanie tłuszczyku i chiałbym wziąsc sjkładniki jakie sa wymienione w temacie. Brałem juz Therme Pro i sa rewelacyjne skutki + - jakies 15 kg mi poszło :). Teraz co to w/w suplementów : 1. Jakich firm mam kupic te suplementy 2. W jakich formach moge je dostac ( proszek, pigułki ? ) i w jakich je najlepeiej według was [...]

jakie polecacie rękawice do worka? szukam czegoś >70zł będę uderzał ~2x/tyg szukałem http://jmssports.com.pl/go/_info/?user_id=345 gdyż ma je mój kolega i w przeliczeniu cena/jakość są super wiecie gdzie można w necie je zamówić? w sklepie z w/w linku przesyłka 40zł warunek - muszą być twarde, bo mam *****sko twardy worek będą sogi

[...] ćwicze na siłwoni już 6 miesięcy . od ostatnich 2 miesiećy nie mam żadnych przyrostów w bicepsie . Jeżeli chodzi o inne partie ciała to jest dobrze. a i jeszcze jedno mój biceps ma strasznie dziwny kształt . Może znacie jakieś ćwiczenia na poprawienie kształtu ?? bd bardzo wdzięczny !! prosze o pomoc , za pomoc bd lecieć sogi !! z góry dzięki !!

[...] przerwy)przy wadze 103kg tylko ze bardzo dużo jest tłuszczu.Ale nawet przy tym 90 kg to jest śmieszny ciężar.Jestem aktualnie na cyklu : Micha jest w miare dobra. Jak by ktoś miał dobry plan na siłe bo o to mi najbardziej chodzi,czytałem troche artykułów ale nie znalazłem jakiegoś co bym przykuł ma uwage. Oczywiście za plany poleca sogi

Witam w poniedzialek zaczynam cykl: 1-6 Sustanon 500mg/week 7-13 T.Prop 100mg e2d 1-2 Boldenon 800mg/week 3-10 Boldenon 400mg/week 8-13 Winstrol 50mg e2d i teraz moje pytanie, nie moge dostac nigdzie Arimidexu czy 20mg Nolvadexu ed +150mg Cynku + Low Carb zapobiegnie retencji wody spowodowana Sustanonem. Cel cyklu sucha masa i obnizenie [...]

Witam Wszystkich.Mam pytanie...W jaki sposob mam zaczac 1 cykl z metanabolem,chce wziasc 60 tabletek bo slysalem ze dla poczatkujacego to wystarczy i w ciagu 4 tygodni tylko nie wiem jakim sstemem bo pisali jakos 2 3 3 1 czy jakos tak ,czy moglby mi ktosw doswiadczony rozpsiac tak liczbowo jak brac????Z gory dziekuje,sogi dla Was.

Witam, obecnie jestem na cyklu z saa i mam pytanio odnosnie treningu na klatke. Ceł to siła i masa, a trening który rozpisał mi trener wygląda mi dziwnie. Nie wygląda mi to na trening typowy na mase/siłe więc chciałem usłyszeć kilka porad specjalistów. 6x rozpiętki, skos w góre 3x rozpietki, płaska 4x gryf, ławka skośna w góre 3x gryf, ławka [...]

jak w temacie co dokladnie moze wykazac to badanie mam wiezadla naderwane nie goja sie i lekarz kazal to zrobic a ja jestem ciekawski sogi za odp.

[...] uwagę tego rocketa bo jak przejrzałem skład to faktycznie nie jest przeciętny. Kumpel to bierze i mowi ze daje kopa. Nitrobolona bralem jakis rok temu i odpowiada mi najbardziej z dostepnych stackow. Wie ktos czy opłaca sie tego fuela? Za odpowiedzi będe wdzieczny. I sogi jak wejda jezeli ktos mi odpowie do jutra rano o 10, bo jade na zakupki. :P

pomozecie mi pozamieniac cwiczenia tak zeby nie bylo zadnych obciazajacych kregoslup? musze zmienic z uwagi na moja skolioze a chce juz zaczac porzadnie trenowac sogi beda.pzdr? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: . Dostęp do sprzętu (np. full [...]

PROSZĘ TYLKO O OCENĘ EXPERTÓW!! Waga-72~~ Wzrost-175~~ Wiek 17,5 Zapotrzebowanie: KCAL-2746,4 BIAŁKO-GR-144 TŁUSZCZE-GR-93,6 WĘGLE-GR-332 Na kilo masy: BIAŁKO-2,0 TŁUSZCZE-1,3 WĘGLE-4,6 - Śniadanie - 100 gr płatków owsianych - 300 ml mleka - 100 gr twarogu lub 30 gr wpc - 10 ml oliwy z oliwek - Śniadanie II - 100 gr makaronu - 100 gr tuńczyka z [...]

[...] forum i pojawiły sie pewne wątpliwości mianowicie: -Co lepsze do kraetyny dextroza czy carbo? Jest jeden temat Carbo VS Dextroza ale w nim sa nieco podzielone zdania większość ludzi pisze ze carbo inni ze obojętnie co, a moze pójść na kompromis i rano z kreatyną pić dextroze a po treningu z kreatyną carbo ? Za rozsądne odpowiedzi będą sogi

Witam. Nabyłem mete Scanbech Ruską 100tab 0,005mg. Pudełeczko białe z zieloną naklejką tak jak te wszystkie w necie. Rozchodzi się oto że Tabsy mają z jednej strony taką kreske przez środek "rowek", w jednym temacie znalazłem koleś mówił że jak jest z kreską to szajs. Meta z pewnego źródła, każdy od kolesia bierze z kumpli każdy zadowolony. Co wy [...]

Witam, prosze o rozpisanie tych supli, kiedy brac itd. Beda sogi Mass XXL 4800g (Trec) Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (Vitalmax) -taki lajt Dextrose powder 500g - czy tyle dextrozy wystarczy do tej kretki? Taurine 120 kaps - no wlasnie, tutaj jest moje pytanie...czy Tauryna obniza cisnienie ? i czy 120 tabsow to za duzo na ten [...]

[...] ( już kupiony starczy mi akurat na 8 tyg ) BIOGENIX Pro Longatum 3 x 750 gram ( tez juz kupiłem ) BIOGENIX Carb BX 3 x 1 kg BIOGENIX Monster Mass 3800 gram OLIMP Gold Omega-3 3 opakowania OLIMP Vita-Min Plus 3 opakowania i myślałem jeszcze nad glutaminą TREC L-Glutamine Extreme - 400 gram Co o tym myslicie?? Jak wykupie abona beda sogi.. Pzdr

[...] u góry strony napis LOGUJ\WYLOGUJ no i mnie od razu wylogowało. Natychmiast zalogowałam się z powrotem, ale moj status w rogu "nowy na forum" nie jest podświetlony, więc nie można mi dawać sogów( pazerna jestem). Będe wdzięczna za pomoc w wyjaśnieniu tej zagadki. Tak dla ścisłości ja mogę sogi wysyłac Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!

witam ! co byscie polecili zeby miesien byl twardy... po cwiczeniach ladnie sie pompuja, ale jak cwicze a piatek to juz za 2 dni jest miekki ... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)chwilowy brak aparatu 2) wiek 18 3) waga/wzrost 175/ 83 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu: czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: [...]