spalanie i rzezba

witam
chcialbym spalic troche fatu na brzuchu i sie wyrzezbic troszke...
mam thyrotherm i myslalem nad tribulonem...

1) obowiązkowa fotografia sylwetki
2) wiek 18
3) waga/wzrost 175/ 83
4) staż treningowy 2 lata
5) cel cyklu: rzezba
6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety
7) stosowane wcześniej spalacze: nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hmb
9) ilość dni wolnych od kreatyny: wrzesien
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)2/5/1
11)przewidziane finanse na cykl 100 złotych

za pomoc sogi pzdr

nitroman o co chodzi w sensie tłuszcz zalegający pod skórą ?
chodzi Ci o normlany fat czy jakiś nadzwyczajny

Tribulon sobie odpuść bo jego działania w tym wieku nie odczujesz, zamiast niego zainwestuj w BCAA, do tego dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby. Akurat dół brzucha i boki to takie partie z których fat schodzi najpóźniej.

ale kupilem sobie taki pas i odkad robie aeroby to duzo juz spalilem brzucha... i zastanawiam sie czy na thyrothermem sie wyrzezbie.. moze cos do tego?? bcaa potrzebe przy dobrej diecie, bialko mam

bcaa potrzebne przy dobrej diecie ??

pas tylko podtrzymuje temperaturę w miejscu gdzie jest założony sam tłuszczu nie spali, masz jakieś doświadczenie ze spalaczami ?
BCAA w okresie redukcji jak najbardziej

nie nigdy nie bralem...

w takim razie proponuje

Dyma Burn z Dymatize
Schorch z Man

dobre lajtowe spalacze

a na samym spalaczu sie wyrzezbie i aerobach ?? mam jeszcze pytanko co do swojej klaty, te sutki tak dziwnie sie ukladaja jak np nie cwicze na klate danego dnia,, to od tego za mam na nich za duzo tluszczu czy jak ??

Powtórzę jeszcze raz czynnikiem warunkującym dobrą redukcje jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym a zaraz po niej aeroby. Spalacz to jedynie dodatek, który może przyspieszyć spalanie tłuszczu.

aha dzieki a co do tej klaty ??

Być możesz jest to wina tłuszczu zalegająca pod skórą lub taką masz budowę. Pamiętaj o diecie bez niej zbyt wiele nie zdziałasz.