sog

[...] pod piety (jest mi latwiej... duuuzo latwiej .. wtedy siadam do ziemi... tylko jak sie to ma do koslawosci kolan... ) a w domu bede probowala bez podkladki... Prosze napisz czy dobrze kombinuje? Dziekuje z gory za odpowiedz p.s sog oczywiscie polecial w podziekowaniu za ten artykul. Zmieniony przez - forumka w dniu 2012-01-16 21:13:16

SOG za filmy :) Jakie robisz przerwy pomiedzy seriami i cwiczeniami ? Bo na czas treningu podany i liczbe serii wydaje mi sie ze sa dosyc dlugie czyli okolo 2 - 2,5 min. Chyba ze dzisiaj Cie ekipa TV TRWAM :) zagadywala Pozdrawiam

Złym wyborem był nick %-) SOG, drugi już dzis :D Może na najbliższym złomowisku znalazłbyś coś co nadawałoby się na obciążenie? Bo te może i dałyby radę ale bardzo dużo miejsca na gryfie zajmują.

SOG za filmy :) Jakie robisz przerwy pomiedzy seriami i cwiczeniami ? Bo na czas treningu podany i liczbe serii wydaje mi sie ze sa dosyc dlugie czyli okolo 2 - 2,5 min. Chyba ze dzisiaj Cie ekipa TV TRWAM :) zagadywala Pozdrawiam Masz racje , był kolega ze mną i troche marudził, przerwy robie nie dłuższe niż 2 min miedzy ćwiczeniam , natomiast [...]

ok, dzieki ;) SOG polecial

O matko przenajświetsza. Chudo i to przerazliwie. Ale myśle ze będzie coraz lepiej, masuj i jeszcze raz masuj bo taka waga przy takim drobnym wzroście prezentuje sie strasznie:) Sog za prace i chęci, wbijaj wage

Wydaje mi się, że sporo mięcha też poleciało, albo mam tylko takie wrażenie. Imo gratuluję wyniku, i radzę teraz trochę przymasować, bo skóra jednak trochę wisi. Na klacie to widać. Tylko z głową masuj ! Sog.

Leci SOG : )

paragraf15,Arms dzięki SOG.Wszystkim innym też dziękuję Zmieniony przez - pepsi2244 w dniu 2012-01-17 13:08:47

Wazzup sog już nie wchodzi :-) Gdzie moge poczytać o metodzie Pavla? Ap ropo rozciągania szukam artykułu tu na sfd, wpisywalem w szukajke stretching i rozciaganie ale nie moge go znaleźć był to artykuł ze strony Knife z tego co się orientuje, pomożecie mi go odszukać? %-) Zmieniony przez - maSHo w dniu 2012-01-17 17:26:39

ONOMATO7 Jak dla mnie to jest bardzo dobrze oby tak dalej, sog leci

super sprawa :D dałem płatki jęczmienne bo nie miałem owsianych ( robiłem na spróbowanie ) to nie za dobre same, ale z dżemem są ok :) spróbuje jeszcze z owsianymi. sog za przepis !:D

dzieki wielkie za pomoc ....sog leci :D

skoro tak uważacie ;) a Tobie Viren Sog się należy

bardzo dobry art, sog;-)

krzykacz sog :D ale u mnie nadal ten problem :/

sog ;p

sog

zaj**iscie, sog, chyba lapy poprawione sporo Zmieniony przez - Mastif w dniu 2012-01-18 12:28:08

Polać przedmówcy! Zapomniałem totalnie o Yip Manie! Faktycznie zayebisty (pierwsza część), SOG!%-)