sog

seba sog theheheh

Teraz juz tak ;) jeszc epojade moim 5x5 i potem wejde na to pozdrawiam i sog.

Po co maskujesz twarz skoro w Profili pokazujesz samą Facjatę? Jakie ćwiczenia preferowałeś na podcięcie klatki? Sog jak wejdzie

Kwiatula: SOG

moge robic tak poprostu sie pytam bo nigdy tego nie robilem dobra dzieki za pomoc odezwe sie do ciebie jak skoncze ten cykl treningowy za jakis tydzien zaczynam i pochwale sie przyrostami sog za pomoc

Czy może być makrela wędzona lub tuńczyk z puszki w sosie własnym jako rybka? Mleczko wyrzucę z obiadu i kolacji. Aha twaróg tłusty czy jak najbardziej dietetyczny? Za pomoc łap Sog-a Zmieniony przez - Fazer08 w dniu 2009-11-18 18:39:14

dzieki za wypowiedz leci sog

[...] witam witam!jestem pierwsza hiiiiii i będę kibicować! nareszcie - już nie mogłam się doczekac keidy skusisz się na założenie dziennika widzę ,że mobilizacja pełna parą i sog na zachęte! jak będziesz jadła pierś z kurczaka bez skóry to masz tam samo białko i tłuszczu maleńko. a pierś z indyka ma jeszce mniej na 100 gram tylko 0,7 g tłuszczu [...]

Ale mam tylko 120 kaps orogenix. A co z Cloutem w DNT ? Giecik Sog

ok sog wszedl dzieki za pomoc :]

Mirasxl za***iscie sog

Dla mnie imponujaco kolego jesli moge tak powiedziec.SOG

dzięki wielkie, sog duchowy o to takie coś mi chodziło...

DZiekuje sog oczywiscie.. moze jeszcze ktos ma cos do powiedzenia??

Wataha : żeby zrobić 50 pompek trzeba troche poćwiczyć :) Proponuje cii takie coś : pompki z nogami wyżej 5 seri , 5 pow. pompki z rękami wyżej 5 seri , 5 pow, pompki na poręczach 5 seri 4 pow . powtórzenia wykonuj wolno , ale dokładnie , po paru treningach dodaj większą ilość pow. czas między seriami 1.5 min :D trening 3 razy w tygodniu wystarczy [...]

super pocięte plery, sog ps. a ta kartka na dole to taka kryptoreklama? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-11-18 12:54:39

Dzięki Ziomuś. Sog

Dobry art. Krótko, zwięźle i konkretnie sog

Szczurq sog jednak juz nie wchodzi Zmieniony przez - big ron w dniu 2009-11-18 12:09:05

SOG za wlozona prace